Egészségügyi és orvosi videó: Az életerő forró és hideg áramlása (2021 február)
Ismerje meg az igazságot a megfázás és a láz elleni ősi tanács mögött.
A régi mondás: "táplálja a hideget, simogassa meg a lázat" - a szakemberek szerint - csak részben lehet jó tanács.
A láz simítása kevesebb kalória elfogyasztásával valójában megnehezítheti a testét. "Az éhező láz évszázadok óta orvosi folklór, mert egyes orvosok úgy vélik, hogy az orvosok az 1500-as és 1600-as években azt hitték, hogy a tiéd eltúlzott vagy időtlen, ami bizonyos mértékben igaz" - mondja Mark A. Moyad, MD, MPH. Jenkins/Pokempner a Michigan Orvostudományi Egyetem megelőző és alternatív gyógyászatának igazgatója, Ann Arbor, Mich.
A takarmány eredete vagy a nátha éhsége
Az emberek azt gondolták, hogy az étel aktiválhatja az emésztési folyamatokat, amelyek nagyobb lázhoz vezethetnek - mondta Dr. Moyad. "Úgy vélték, hogy a test kevesebb energiája képes lesz harcolni a láz ellen, mert kimeríti az emésztéshez szükséges energiát" - teszi hozzá Moyad. A mondás kezdete 1574-re nyúlik vissza, amikor John Withals író azt javasolta, hogy a böjt gyógyítja a lázat. Abban az időben a megfázást vádolták a testhőmérséklet csökkenése miatt, ami segíthet enni és inni. A kevesebb fogyasztással szemben viszont várható volt, hogy abbahagyja a meleget.
Az igazság az ételekre vagy a nátha és éhségre
A tudósok szerint az igazság azt sugallja, hogy a fertőzés korai szakaszában kevesebbet enni valóban veszélyes lehet. "A testnek nagy mennyiségű energiára van szüksége az ellenség elleni küzdelemhez szükséges nagyszámú immunsejt létrehozásához és összeállításához." és a kalóriák szolgáltatják ezt az energiát "- mondja Moyad. A legtöbb szakértő elutasítja az éhezést, mint folklórt. Ezenkívül a lázak gyakran csökkentik az étvágyat a test védelmi rendszerének részeként, így immunrendszere a kórokozók elleni küzdelemre összpontosíthatja energiáját.
A más típusú fertőzésekhez hasonlóan a kevésbé robusztus immunrendszerrel rendelkező emberek (például nagyon kisgyermekek, idősek és hasonló betegségekben, például rákban vagy immunbetegségben szenvedők) súlyosabb megfázást és fertőzéseket szenvedhetnek a nem megfelelő minőségű kalóriabevitel miatt. a fertőzés korai szakaszában. És a testnek a normálnál magasabb extra folyadékokra van szüksége betegség esetén, beleértve a megfázást vagy az influenzát is. A víz, a gyümölcslé és a forró folyadékok, valamint az ételek segítenek a megfázásos fertőzések leküzdésében, mivel a testet jól hidratálják és táplálják.
Az orvosoknak és a szakértőknek hagyományos ajánlásaik vannak a megfázás és az éhínség miatt fellépő influenza ellen: Igyál sok folyadékot az elveszett elektrolitok pótlására, és étkezz, ha éhes vagy. Igyon vizet vagy italokat hozzáadott elektrolitokkal, például Gatorade vagy Pedialyte.
"Most már tudjuk, hogy az influenzát és az influenzát vírusok okozzák" - mondta Curt Gingrich, MD, az ohiói Columbusban, a Riverside Methodist Hospital Family Resident Program munkatársa. "A láz megsimogatása nem hasznos, amellett, hogy egy betegség alatt sok folyadékot fogyaszt, gondoskodjon arról is, hogy legyen elég pihenése" - mondja dr. Gingrich. "Ha magas láza van, vagy két-három napnál tovább tart, akkor még több folyadékra lesz szüksége a kiszáradás megelőzésére."