hogyan

Részvény

A fekete alap apró, fehér virágai sok helyen messze és széles helyen nyílnak. Sokan teljesen szeretik a bázist. Azonban nem meglepő, mivel virágaiból sok finomság készíthető. A leghagyományosabb valószínűleg az alapvirágokból származó szirup. Éppen ellenkezőleg, az alapból sült alapok vagy muffinok nem teljesen általánosak, de annál inkább kísértésbe eshetnek bennük, hogy kipróbáljuk őket. Az alapolaj szintén nem teljesen ismert. Valószínűleg azonban nem az összegyűjtött virágokból készíti el, mivel a magok hideg sajtolásával készül. Ugyanakkor különféle kő- és online áruházak kínálják. És miért említjük őt valójában? Az alapmagolaj nagyszerű segítség a test bőrének ápolásában, míg belső használatban támogatja az egészséget. Milyen hatásai vannak?

Felismeri a fekete alapot?

Először is felfedhetünk egy kicsit magáról a fekete alapról, amely a latin Sambucus nigra nevet viseli. Közepesen magas és bőségesen elágazó cserje, amely 2–5–7 méter magasra nő. A bázist Közép-Európa leggyakoribb cserjei közé sorolhatjuk, de más európai területeken is elterjedt, Észak-Afrikában és Ázsiában is. Alföldeken és középhegységekben, különösen ártéri és általában lombhullató erdőkben, erdei tisztásokon, utak mentén és elhagyatott helyeken nő. Az alap levelei furcsán tollasak és három-öt levélből állnak. Lombhullatóak.

Ezenkívül a fekete alapot elsősorban a virágai jellemzik. Kicsiek, általában fehértől sárgáig terjednek, és címeres virágzatokba rendeződnek. A virágzatok dúsak, laposak, átmérőjük akár 20 centiméter is lehet. Általában májusban és júniusban jelennek meg. Augusztustól vagy szeptembertől a bokrokon is érni kezdenek a gyümölcsök, amelyek sötétlila gömb alakú kockák, benne magok. Gyakorlatilag a növény minden részét, beleértve a leveleket, gyümölcsöket és virágokat is, különféle célokra gyűjtik össze. A fekete alapot gyógyszerként, festékként és élelmiszerként használják.

Milyen hatásai vannak a vetőmagolajnak?

Az alapolajat a fekete alap magjának hideg sajtolásával állítják elő. Számos hatóanyagot tartalmaz. Először is a telítetlen zsírsavak magas aránya jellemzi, amelyek elengedhetetlenek az erek és a szív jó állapotához, fontosak az agy működéséhez is. A fekete alapmagolaj egy nagyon fontos E-vitamint vagy cinket is rejt, benne flavonoidokat vagy tanninokat találhatunk. Ez a természetes olaj jótékony hatással van a szervezetre, ha külsőleg és belül is használják. Szájon át alkalmazva jótékony hatással van az immunrendszerre, és hozzájárul a szervezet vírusfertőzésekkel szembeni ellenálló képességének növeléséhez. Nagyon jó segítség nátha esetén, támogatja a köhögést is.

Az alapolajat az anyatej termelésének serkentésére is használják. Ezenkívül hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez, ami pozitív hatással van a szív állapotára és működésére is. Támogató szerként alkalmazható számos betegség kezelésében, például allergia kezelésében, vese- és hólyagbetegségekben is. Külsőleg alkalmazva jótékony hatással van a bőr állapotára. Gyulladáscsökkentő hatása van. Az ekcéma bőrállapotának javítására szolgál, segíthet a pattanásokra hajlamos bőrön is. Táplálkozást nyújt a bőr számára, az izomfeszültség enyhítésén túl.

Érdekelni fogja

10 tipp a fenntarthatóbb élethez: Még az apróságok is számítanak!

    89 2.
  • 2020.02.06

Természetesen hosszú szempillák? 3 nagyszerű házi receptünk van az Ön számára!

    67 6
  • 2020.05.30

Hogyan lehet használni az egészségre és a szépségre?

A fekete alap magjából nyert olaj után meg lehet nézni a gyógyszertárakban, az interneten és az egészséges ételeket vagy természetes kozmetikumokat tartalmazó üzletekben. Készüljön fel azonban a termék valamivel magasabb árára. A 100 ml-es palack ára meghaladhatja a 20 eurót. Ez azonban nem gyakori olaj, amelyet a konyhában használunk főzéshez. Ez a hidegen sajtolt olaj felhasználható különféle egyéb táplálék-kiegészítők előtt. Általában ajánlott egy kis teáskanál olajat bevenni éhgyomorra reggel vagy este lefekvés előtt. Alkalmazható megelőzéssel összefüggésben, valamint kiegészítésként a fent említett egészségügyi problémák kezelésében.

Ez az olaj nem alkalmas hőkezelésre. A hideg konyhában maximálisan felhasználható, például salátához, reggeli zabkásához és hasonlókhoz adva. Az olaj számos fontos anyaggal látja el a testet. Külsőleg is segít a bőr táplálásában. Ezzel a természetes olajjal közvetlenül kezelheti az érintett bőrt, vagy hozzáadhatja kedvenc krémjéhez vagy más kozmetikumához. Szükség esetén hozzáadható a masszázsolajhoz, és pihentető masszázshoz használható.

A cikk szerzője

Nikol Turková

- a cikk további cikkei
5 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Katarína Konečná 20.06.04 10:48

Még nem hallottam az alapolajról, de ma már szinte bármiből lehet olajat készíteni, csak tudnia kell a helyes választást

Mária Slováková 04/04/20 13:07

Szeretném kipróbálni, még nem hallottam róla.

Margaret Zimova 20.06.06 16:50

Nagyon kellemesen meglepett ez a cikk, még soha nem ismertem ezt az olajat. Köszönöm a nagyszerű inspirációt, mindenképpen kipróbálom.

Soňa Krátka 04/04/20 19:58

Aztán valami újat.

Mária Maxianová 20.06.06 19:45

A szilvalekvárhoz fekete bogyókat adok, kiemelem az ízét és színét, de az olajról még nem hallottam