Az ajánlat leírása
A program célja megtanítani a nőket arra, hogyan:
- megakadályozza a hormonális egyensúlyhiányt
- enyhíti és megszünteti tüneteit (fáradtság, szorongás, depresszió, migrén, hangulatváltozások, alvászavarok, PMS).
- kezelni annak következményeit (meddőség, pajzsmirigy betegségek, menstruációs rendellenességek, ciszták, policisztás petefészkek, mióma).
. amikor az életminőségről van szó.
A program a következőket tartalmazza:
-
Előadás és megbeszélés orvosával a következő témákban:
mi a hormonális egyensúlyhiány és hogyan nyilvánul meg
eredetének okai
milyen következményei vannak annak, ha nem kezeljük, és
a kialakult betegségek kezelése
-
Előadás és beszélgetés táplálkozási szakemberrel a következő témákban:
hogyan függ össze a hormonális egyensúlyhiány és az alultápláltság
hogyan lehet diétával megszüntetni a megnyilvánulásait
meghatározott élelmiszerek kezelésének támogatására
a menü gyakorlati összetétele
-
Hormonális jóga és anti-stressz technikák tapasztalt edző irányításával
a hormonrendszer összehangolására ható gyakorlatok
stressz, egészségre gyakorolt hatása és csökkentésének gyakorlati technikái
rövid és praktikus készletek a napi testmozgáshoz
A program célja:
- magyarázza el és segít megérteni a 40-es évek után bekövetkező hormonális változások időszakát
- megelőzzék a tüneteket és enyhítsék a tüneteket (hőhullámok, izzadás, szédülés, álmatlanság, csökkent
- teljesítmény, idegesség, depresszió, migrén, motiváció hiánya. )
- segítenek kezelni a következményeket (csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek, pajzsmirigy betegségei).
- távolítsa el az ezzel az időszakkal kapcsolatos félelmet és negatív érzelmeket, és tanulja meg, hogyan lehet túlélni azt egészség és vitalitás szempontjából
. nem kell szenvednünk, egyensúlyban élünk.
A program a következőket tartalmazza:
-
Előadás és megbeszélés orvosával a következő témákban:
a 40 éves kor utáni hormonális változás megnyilvánulásai és okai
hogyan lehet életerő érzéssel és mosollyal az arcán átmenni ezen a szakaszon
ajánlások a befejezendő vizsgálatokhoz
-
Hogyan tehetjük meg diétával és megfelelő életmóddal:
enyhíti a menopauza idején jelentkező tüneteket és jeleket
megakadályozza a menopauza következményeit, amely minden nő természetes része
a kialakult betegségek kezelésének támogatása
a menü gyakorlati összetétele
-
Hormonális jóga és technikák a hormonális egyensúlyhiány és a stressz tüneteinek kiküszöbölésére
gyakorlatok a hormonrendszer aktiválására és harmonizálására
a stressz és a technikák hatása annak csökkentésére
rövid és praktikus készletek a napi testmozgáshoz