Fekete retek - Fekete retek (Raphanus niger)
Bevált segítő a test tisztításában lé Fekete retek - Fekete retek (Raphanus niger). Különösen értékelni fogják azok a betegek, akik máj- és epehólyag-rendellenességekben szenvednek, valamint akik epekövekkel, székrekedéssel, puffadással vagy étkezési nehézség. Nagy mennyiségben tartalmaz C, E, B1, B2, B6 vitamint és béta-karotint. Az ásványi anyagok közül a ként tartalmazó vas- és mustárolajok vannak jelen. A retek nemcsak csípős ízével, hanem a májra gyakorolt jótékony hatásával is tartozik nekik. Sok rézet, kalciumot, magnéziumot, káliumot és foszfort is tartalmaz. Stressz időszakokban egy 20 napos tisztító májkezelés szinte mindenki számára megfelelő. Alkalmas a pajzsmirigy túlműködésének kezelésére és a menstruáció szabályozására is. Aktiválja az agyat és megnyugtatja az idegeket. Természetesen a legjobb nyers állapotban fogyasztani, akkor ez a legerősebb fegyver az éghajlat szájüregében, a nyelvén és a nyálkahártyán található baktériumok és gombák ellen. A fekete retek lé segít a húgyúti problémákban és a száraz köhögésben.
És itt van recept: friss fekete retekszirupot, takarjon le éjszakára cukorral vagy mézzel, és adjon a betegnek napi 4-6 teáskanálnyit.
