Az emberek annyira megszokták a szemüveget, és rabjaik lettek tőlük, hogy el sem tudják képzelni az életet nélkülük. Mindazonáltal csak egyszerű vizuális gyakorlatokat kell gyakorolnia naponta, és nem lesz szüksége rájuk - mondja a szakember.

BRATISLAVA/PRÁGA, november 17. - A lakosság nagy része szemüveget visel, és nem tudja elképzelni az életet nélkülük. Miután elkezdte viselni őket, csak megszokja őket, és amikor nélkülük van, akkor teljesen nyugtalan, hogy nem lát jól. A szemkárosodás meglehetősen gyakori, és a dioptriáknak köszönhetően az ember újra láthatja, amire szüksége van. Vezető terapeuta Meir Schneider ez azonban azt mutatja, hogy szemüveg nélkül is lehetséges, és hajlandó megosztani tapasztalatait másokkal.

Vakként született, ma jól lát

Meir Schneider vak süket szülőként született, ezért bonyolult volt az életbe lépése. Idővel azonban látása javult, megszabadult a szürkehályogtól, de az orvosok szerint szemüveg nélkül a látása nem éri el a fél százalékot. Ennek ellenére ma elég jól lát, és szemüveg nélkül is lát. Bár látása csak 70% -os, elég, ha problémamentesen képes működni. Az orvosok negatív előrejelzése ellenére ma már tud olvasni, írni és vezetni, valamint más embereket - mondta a Lidovky.cz-nek adott interjúban.

Hogyan lehet megszabadulni a szemüvegtől

Évek óta keresi a módját a látásának javítására, és olyan speciális technikákat sikerült kifejlesztenie, amelyeknek a látásának javítását köszönheti. Szerinte az emberek csak a szemüveg rabjai, de egyáltalán nincs szükségük olyan gyakran, mint amennyire használják. Szerinte a sérült látás javítható. Ahogy a Lidovky.cz oldalon elárulta, ez elég napi szemgyakorlat. Azt azonban nem állítja, hogy ennek köszönhetően mindenki képes teljesen megszabadulni a szemüvegtől. Azok azonban, akiknek csak gyenge dioptriájuk van, javíthatják a látásukat, így nincs szükségük rájuk. Az erősebb dioptriával rendelkező emberek számára előrelépés és nagy megkönnyebbülés lesz, ha legalább két dioptriával javítják a látásukat. A Schneider azonban nyomatékosan javasolja, hogy azok, akik éppen vásárolni akarnak szemüveget, kezdjék el látásuk edzését, hogy ne legyen rájuk szükség.

éltek mint

A látás javításának technikái

Módszere a szem lazításán alapul, és a vizuális rendszer minden részével működik. A Lepší zrak.cz portál szerint a természethez is megpróbál visszatérni. Szerinte a nap folyamán túl sok mesterséges világítás van körülöttünk, amihez a szemünk túlságosan hozzászokott. Ugyanakkor jól látunk a sötétben is. Emellett azonban tucatnyi gyakorlattal állt elő, amelyek javíthatják a látást.

Próbáljon ki két egyszerű gyakorlatot, amelyeket a Schneider javasol a látás javításához.

1. Nézz a távolba

Hogyan lazítja el a szemét, hogy ne terhelje túl őket a számítógép mellett? Indulás előtt nézzen 8 percig a távolba. Ennek eredményeként a szem izmai ellazulnak, miközben megnyúlnak. Ez csökkenti a szem feszültségét és jobban felkészíti őket a munkára - tanácsolta a CJ Liu interjújában, amelyet a lány YouTube-csatornáján tett közzé.

2. Rázza meg a szemét

Gyakorolhatja a szemét egy egyszerű játékkal is. Vegye a kezébe a labdát, és dobja kézről kézre. Figyelje szemével a labda mozgását, ő ajánlotta a Lidovky.cz interjújában.

Az elmúlt négy évben az emberek rosszabbul éltek, mint tíz évvel ezelőtt. De az elmúlt tíz évben az emberek rosszabbul éltek, mint 200 évvel ezelőtt - mutat rá Schneider. Ezért kellene tennünk valamit a szemünkért. Ha jobban érdeklik az ő tippjei arról, hogyan védheti meg szemét a fáradtságtól, hogyan javíthatja a látását egyszerű gyakorlatokkal és milyen technikákat javasol a rövidlátás vagy a távollátás szempontjából, többet megtudhat az általa szervezett előadásokon vagy tanfolyamokon, vagy könyvein keresztül. .

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!