ellensége

Már az elején el kell kezdenünk, hogy mindenféle félelmet keltünk a fejünkben. Amíg ezt a folyamatot feldolgozzuk, hihetetlen sok idő telik el, mire beérünk és egy nap legyőzzük a félelmet. Ez azonban nem mindig történik meg, és a bármitől való félelem diagnózissá válhat. Különböző kategóriák vannak. Milyen fajok léteznek?

  • Generalizált szorongásos rendellenesség
  • Pánikbetegség - pánikrohamok
  • fóbia
  • szorongás

Maga a félelem a közelgő veszély miatt aggodalomra ad okot: negatív érzés, kellemetlen érzelem, kellemetlen tapasztalat neurovegetatív tanfolyam.

A félelem kísérő tünetei a következők:

Halványodás, remegés, gyors légzés, szívdobogásérzés, a vérnyomás emelkedése és a védekezésre vagy menekülésre való éberség. Megjegyezzük, hogy ez egy valós veszélyre vagy fenyegetésre adott normális válasz. A félelem arra ösztönöz, hogy elkerülje a gonoszt, vagy meneküljön előle. Ha a menekülés nem lehetséges, a félelem hirtelen agresszióvá válik.

A félelem különböző kategóriáit ismerjük, amelyek később kóros szintre nőnek. Például a Generalizált szorongásos rendellenesség, ahol az orvosok pszichoterápiát írnak fel Önnek, akkor orvoshoz kell fordulnia. Mely tünetek jelzik ezt a részben öröklődő betegséget?

Szívdobogásérzés, gyors szívverés, izzadás, remegés vagy remegés, amelyet nem fizikai erőfeszítés, légzési nehézség, fulladás, hányinger, hőhullámok és megfázás, zsibbadás okoz.

A generalizált szorongás tipikus pszichiátriai tünetei a következők:

- Túlzott és kényszerítő aggodalmak (többnyire indokolatlanok)

- szédülés és nyugtalanság

- az uralom elvesztésétől való félelem, az öntudat elvesztésétől való félelem

- túlzott reakciók kis meglepetésekre vagy zavarokra (öröm)

- súlyos koncentrációs nehézség

- félelem vagy szorongás miatti üresség a fejben

Nem kevésbé híres és közismert pánikbetegség. Hirtelen epizódok jellemzik intenzív félelem amíg borzalom, amelyek nyilvánvaló külső ok nélkül jelentkeznek. Pánikroham általában néhány percig tart, de néha akár két órán keresztül is visszatérhet "hullámokban". A hirtelen fellépő és a fizikai tünetek nagy intenzitása annyira megijeszti az áldozatot, hogy gyakran meg van győződve arról, hogy nagyon súlyos testi vagy lelki betegségben kell szenvednie: például a szíve összeomlik, szívrohama van, őrült, stb. Úgy érzi, hogy semmit sem tehet ez ellen, és tehetetlennek érzi magát a támadással szemben. Szinte mindig orvosi segítséget kér, és később elkerüli azokat az inkriminált helyeket, ahol a pánikroham bekövetkezett. A pszichiáter még ezzel a diagnózissal is gyógyszert ír fel.

Szorongás majdnem ugyanaz a meghatározása, mint a félelem. A szorongás oka az fenyegetés, stressz, bizonytalanság, kudarc vagy éles konfliktus, amelyet egy jól megválasztott technika megakadályozhat. Ha a személy nem képes megbirkózni problémájával a család, a barátok vagy a terapeuta segítségével, akkor szakorvoshoz kell látogatni. Ellenkező esetben mindent a fejünkben növesztünk, ezért ne felejtsük el, hogy bizonyos módszerekkel eltereljük a figyelmünket a rosszabb rohamok hatékony elkerülése érdekében.