Tökéletes fettuccine karfiol-fokhagymamártással, borsóhüvelyekkel és tonhalal. A receptben szereplő karfiol felváltotta a krémet, amely megkönnyítette az étkezést, hozzáadta a rost- és fehérjetartalmat, és jelentősen csökkentette az étkezés zsírtartalmát és teljes kalóriaértékét. Biztosan beleszeret ebbe az egészséges ételbe!
Ízében kiváló, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli - a tészta is ilyen lehet, ha megfelelő alapanyagokból készítjük őket. Illesszünk karfiolmártást kiválóan alkalmas tésztára, és ha még nem próbálta ki, mindenképpen adjon rá esélyt. Egy finom krémes, csodálatosan ízesített - különösen a sült fokhagyma használatával, de főleg táplálkozási szempontból tápláló és a tejszínhöz képest kétségtelenül egészségesebb, gazdagabb és könnyebb a gyomorban. Ez egészen alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú ebéd minden tészta kedvelőt megörvendeztet. Borsóval és tonhal mellett tálalva valóban gazdag és ellenállhatatlan. Ezenkívül ezek az egészséges tészták karfiol-fokhagyma mártással is gazdag rostokban és fehérjékben.
Készítsen fettuccine-t, vagy bármilyen más kedvenc tésztát, ezzel a fitt fokhagymás karfiolszósszal együtt, ezek biztosan sikeresek lesznek.
- Fettuccine alfredo recept olajbogyókertes rehabilitációhoz - Nutrition 2021
- Főétel HÚSGUMBÁK BASMATI rizzsel és paradicsommártással
- Fettuccine tenger gyümölcseivel - Fűszerrel főzve, Davidka fűszere só és glutamát nélkül
- Készétel olasz mártással - Mediterranea (35 kcal, 6 g szénhidrát)
- Grillezett lazac hasábburgonyával és joghurtos-fokhagymás mártással