72 új haláleset és több száz új eset történt. Európa jobb részén vagyunk az oltás sebességével
Ismét egy 43 éves legenda a trónon, egy nő játékvezető és megdönti a közönségrekordot? Mi tette még különlegesebbé az éjszakai Super Bowlt
Nemzetközi elfogatóparancsot akarnak kiadni Suchoba vádlott milliomos számára. Szlovákiába juttatása problémát jelenthet
- Szlovákiában létrehoztak egy új fitnesz alkalmazást, a Fitmee-et, amely ötvözi az edzés- és diétanaplót, és ezáltal platformot teremt mindenki számára, aki hatékonyan akarja felépíteni testét. Megkerestük az alapító David Bištiakot.
- Szlovákiában létrehoztak egy új fitnesz alkalmazást, a Fitmee-et, amely ötvözi az edzés- és diétanaplót, és ezáltal platformot teremt mindenki számára, aki hatékonyan akarja felépíteni testét. Megkerestük az alapító David Bištiakot.
Mutasson be nekünk Fitmee-t?
A Fitmee egy olyan eszköz, amely nemcsak a fitneszedzők, hanem az egészséges életmódot kedvelők számára is megkönnyíti a munkát. A Fitmee segít a felhasználóknak átlépni fizikai határaikat, és arra ösztönzi őket, hogy egyre jobb eredményeket érjenek el. Olyan webes és mobil alkalmazásról beszélünk, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy felírják étrendjüket, és saját edzéstervet hajtsanak végre. Fitmee elárul egy titkot, amelyet eddig csak fitnesz modellek és testépítők használtak, akik manuálisan kiszámolták a szükséges értékeket, és diétát és edzésnaplót vezettek. A Fitmee automatikusan kiszámítja az összes értéket, mindössze annyit kell tennie, hogy megadja az alapadatokat. Ekkor már csak a számított értékek betartása marad.
Mikor és hogyan merült fel a szolgáltatás létrehozásának ötlete?
A másik két projektem fejlesztése során, amíg vártam a befejezésüket. Addig csak rendszeresen jártam a fitneszközpontban, különféle étkezési és edzési stílusokat tanulmányoztam. És amikor hosszú keresés után sem találtam olyan alkalmazást, amely kielégítené az igényeimet, elkezdtem a grafikai tervek elemzésén és létrehozásán dolgozni.
Mi a képzés fogalma? Az edzőteremben dolgoznak, vagy én otthon?
Az alkalmazás rendszertréning-tervekkel is rendelkezik. Bárhol gyakorolhatja edzését. Attól függ, melyik rendszerképzés felel meg a legjobban, vagy attól függ, hogy melyik képzést készíti el saját maga. Jelenleg az erőnléti tervek dominálnak az erőnlétben, amelyet csak az edzőteremben lehet gyakorolni. Az edzés teljesítményét rögzítheti az iPhone alkalmazással. Már teszteljük az Android alkalmazást, és hamarosan szeretnénk futtatni az emberek számára.
Ki hozta létre a képzési rendszert?
A rendszer edzésterveit a világ profi fitnesz edzői készítették, de vannak saját, bevált edzésterveink is. Jelenleg a képzési tervek javításán dolgozunk, hogy elegendő új képzést tudjunk hozzáadni és felhasználóbarátabbá tenni.
Az ügyfelek naplót is vezethetnek. Mennyire kulcsfontosságú az étrend az izomépítéshez?
A jó étrend kulcsfontosságú tényező, amely meghatározza hosszú távú törekvéseinek sikerét vagy kudarcát. Jó étrend nélkül a legintenzívebb edzés sem segít. Az edzés azonban segít a cél gyorsabb elérésében. Aki fogyni vagy izomtömegre vágyik, mindenképpen ajánlom, hogy a minőségi ételek mellett kezdje el edzeni az erősítő edzéseket.
A felhasználó áttekintheti eredményeiket?
A Fitmee naponta frissül, hogy kiszámolja a tápérték pontos mennyiségét, amelyet el kell fogyasztania a cél sikeres elérése érdekében. Az edzésnaplóban azonnal frissítette a maximális erő és a kilók emelésének grafikonjait. Csak annyit kell tennie, hogy mobilalkalmazáson vagy webes szolgáltatáson keresztül kezdje el az edzéseket. A felhasználó nyomon követheti a súlyának előrehaladását, a test méréseit, vagy közvetlenül összehasonlíthatja a képeket a gyakorlat elején és végén.
Mennyibe kerül az egész szolgáltatás?
A Fitmee ingyenes és prémium számlákat kínál. Az ingyenes fióknak van néhány korlátozott funkciója, de ez nem befolyásolja az alkalmazás használatát. A prémium számla korlátlan és 12–30 euróba kerül, attól függően, hogy hány napig érdekli a felhasználót. Minden regisztrált felhasználó jogosult szakmai tanácsadásra is, amely mindenki számára ingyenes. Válaszolunk az étkezéssel, az edzéssel vagy a fitmee alkalmazás használatával kapcsolatos kérdésekre.
Hogyan reagálnak az emberek a fitmee-re?
Kollégámmal nagyon örülünk az emberek reakciójának. Sokan vannak, akik rendszeresen használják az alkalmazást, de természetesen olyanok is, akik regisztrálnak oda, és csak egyszer - kétszer - jönnek oda, de valószínűleg elégedettek karakterükkel. A Fitmee-t professzionális fitneszmodellek is használják, akik a fitmee-nek köszönhetően versenyeket nyernek, ami nagyon boldoggá tesz minket. Minden sportoló (profi sportoló) ingyenesen használhatja a fitmee alkalmazást. Nagy örömmel támogatjuk a tehetséges sportolókat.
Mindenhol vannak ügyfelei?
Eddig csak Szlovákiából és Csehországból vannak ügyfeleink. A következő hónap elején szeretnénk piacra dobni a fitmee-t az amerikai piacon, amely számunkra a legérdekesebb.
És végül talán egy kicsit motiváló: meddig lehet kialakítani egy kellemes fit nyári figurát a fitmee edzések segítségével?
Ez nagyban függ attól, hogy milyen állapotban van a fitmee. De saját tapasztalata és a felhasználók tapasztalatai alapján 10 kilót fogyhat el egy hónap alatt minden gond nélkül. Minél több az ember kövér, annál könnyebb és fordítva. Aki legalább zsírral rendelkezik, nagyon jól szenved, ha akár egy kilót is lead. Tehát ez nagyon egyedi. De a 3 hónapos őszinte étrend és az edzés is csodákat fog tenni. Mindazok számára, akik hosszú idő után sem látnak meggyőző eredményeket, vagy tökéletesen meg akarják ismerni testüket, van egy fitmee.