Edzésterv és menü

Szerezd meg a vágyott testet

Akkor gyakorolsz, amikor és ahol akarsz

pozsony

Személyi edzője otthon. Edzések a fizikai szintednek megfelelően .

Bármikor hívja az edzőt!

Az online edző mögött álló csapat

Évek gyakorlati tapasztalata

  • 8 éves tapasztalat a sportolók és a lakosság képzésében

Oktatók egyetemi oktatása

  • 17 tagú oktatók, gyógytornászok és táplálkozási szakemberekből álló csapat, egyetemi végzettséggel a Comenius Egyetemen

Nemzetközi hatóságok dokumentumai

Mit várhat el egy online képzési programtól?

  • Az Ön igényeinek megfelelő menük
  • Testreszabott képzés az egyensúlyhiányának megfelelően
  • Mozgásszervi diagnosztika tapasztalt edző által
  • Folyamatosan változó edzésterv a szerint
    előrehalad
  • Először minden gyakorlatot megtanítunk a műhelyben
  • Valós idejű megfigyelés
  • Gyakoroljon otthon
  • Néhány előre beállított tervvel rendelkező alkalmazás
  • Excel táblázat nem egyértelmű gyakorlatok nevével
  • Előre rögzített videó néhány gyakorlattal, gyors ütemben
  • Online skype-hívás alacsony minőségű videóval
  • Ugyanaz az edzésterv mindenkinek

A felhasználók mit gondolnak az Online Coachról?

Régóta egyedül edzek, de nem tapasztaltam előrelépést. Mivel a gerincemmel is gondom volt, és mindig is szerettem volna tudni, hogyan kell megfelelően tornázni, a Fitnationre bíztam magam. A felülvizsgálat folytatása

Mindenkinek ajánlom a FitNation edzőt, aki minden körülmények között motivált akar lenni. Legyen szó Covid-19-ről, vagy egyéb szövődményekről, hogy személyesen nem lehetek az edzőmmel, a FitNation edzőjének köszönhetően továbbra is vele lehetek. A felülvizsgálat folytatása

A felülvizsgálat folytatása

Mindenkinek ajánlom a FitNation edzőt, aki minden körülmények között motivált akar lenni. Legyen szó Covid-19-ről, vagy egyéb szövődményekről, hogy személyesen nem lehetek az edzőmmel, a FitNation edzőjének köszönhetően továbbra is vele lehetek. A létrehozott terv és célok mellett a legnagyobb haszonnak az előre rögzített gyakorlatokról készült videókat látom, amelyekhez állandó hozzáférésem van és lehetőségem van elküldeni a videómat az edzőnek, ha nem vagyok biztos a megfelelő technikában. A FitNation edzője az egész folyamatot és a gyakorlat élményét előre nem ismert új szintre emeli, ennek köszönhetően a gyakorlat bármikor és bárhol lehetséges.

A felülvizsgálat folytatása

Régóta egyedül edzek, de nem tapasztaltam előrelépést. Mivel a gerincemmel is gondom volt, és mindig is szerettem volna tudni, hogyan kell megfelelően tornázni, a Fitnationre bíztam magam. A Fitnation coach termékük tökéletes nekem, bármikor, bárhol és bármikor gyakorolhatok, amikor nem vagyok biztos abban, hogy telefonon van-e az edzőm, aki nagyszerű szakember és nagyszerű ember. Kevesebb, mint két hónapja gyakoroltam így, de most már én és a környezetem is láthatom az eredményeket!

Fogyáshoz fordultam a Fitnationhez, és nem tudtam jobban. Annak ellenére, hogy még csak az utam elején járok, máris elmondhatom, hogy az állóképességben, az erőnlétben, de főleg a testmozgás technikájában látok haladást. A felülvizsgálat folytatása

A felülvizsgálat folytatása

Fogyáshoz fordultam a Fitnationhez, és nem tudtam jobban. Annak ellenére, hogy még csak az utam elején járok, máris elmondhatom, hogy az állóképességben, az erőnlétben, de főleg a testmozgás technikájában látok haladást. Ami az étrendet illeti, a menük jobbak, mint amire számíthattam - az ételek nemcsak egészségesek, kiegyensúlyozottak, hanem ízletesek is. Sokat tanultam a FitNation-től. Nagyon tudják, hogy mit csinálnak, csak ajánlani tudom tovább, biztosan nem fogod megbánni!

A felülvizsgálat folytatása

Nagyszerű termék azok számára, akik inkább az otthoni testmozgást kedvelik. Különösen nagyra értékelem a program teljességét és az edző egyéni szemléletét, amelynek köszönhetően elértem a kitűzött célokat. Sokkal jobban érzem magam miatta, és a körülöttem lévő emberek látják.

Többet tud?

Testmozgás és táplálkozás

A FitNation Coach egy személyi edző szakmai felügyelője a távolsági edzéshez és étkezéshez.

Folyamatosan ellenőrizzük előrehaladását és étkezési szokásait, és az edzéstervet az eredményeinek megfelelően állítjuk be.

  • Egyél, hogy az eredményeid hosszú távúak legyenek.
  • Gyakorolj, amikor neked megfelel.
  • Gyakoroljon ott, ahol Önnek megfelel - otthon vagy az edzőteremben.
  • Gyakorold szisztematikusan a célod hatékony elérése érdekében.