napló

Részvény

Friss újdonság jelent meg a könyvesboltok polcain, amely néhány nap múlva bekerült a legkeresettebb címek rangsorába.

Ezúttal nem szakácskönyv lesz a népszerű szakácsok műhelyéből, sem hírességek receptjei. Az újdonság, amelyről írunk, a Fitness Diary 2016 , aki azzal az ötlettel állt elő, hogy az egészséges életmódot és a személyes naplót egyesítse.

Jó és eredeti ötlet volt egy fitnesznapló elkészítésének ötlete, amellyel még nem találkoztunk a szlovák piacon. A szerzők egy eredeti ötletre, egy szép dizájnra és sok információra vagy motivációs idézetekre támaszkodtak, amelyek segítenek az egészségesebb test felé vezető úton. Első és legfontosabb azonban, hogy a személyes naplóját mindenhová magával viheti.

"Egyedülálló napló, tele egészséggel, motivációval és táplálkozási tippekkel, hogyan lehet egészséges és boldog életet élni az év 365 napján.

Szeretne egy energiával teli testet?

Olyan karakterre vágysz, akit mindenki keres?

Mosolygással és örömmel teli életre vágysz?

Ha háromszor igen a válasza, bemutatunk egy útmutatót a szebb és egészségesebb Önmagához. Ez a fitnesznapló! Megmutatja, hogyan juthat el egy gyönyörű testhez, elégedett belső térhez, és hogyan teljesítheti az összes kitűzött célt és álmot. Megmutatja, hogyan lehet túlélni a kivételes 2016-os évet! Minden egyes nap veled lesz. Tanácsot fog adni neked, támogat, motivál. És ha nincs erőd tovább sétálni, akkor megrúg! "

Az első lapozgatás után az az érzés támad, hogy a napló szinte mindent tartalmaz. Megtalálja az egyes hetek áttekintését, elegendő hely a jegyzetek számára, testmozgás-tervező minden hétre, gyakorlatok havonta, hely, ahol rögzítheti az aktuális sebességet, a menstruációs naptárat, az egészséges recepteket és nem utolsósorban inspiráló szövegek és idézetek.

A napló mérete körülbelül 17x12 cm, ezért mérete a közepes méretű naplók egyike, és nem feltétlenül fér el kisebb kézitáskákban, ha mindennap viselik. A borító nagyon figyelemfelkeltő, akárcsak a könyv teljes grafikája, amely az alkotókkal törődött. A naplóban szereplő oldalak eredetiek, és böngészés közben is szeretne valami újat felfedezni. A narancssárga szalag fülnek köszönhetően nem fog eltévedni a naplóban.

A napló első oldalain talál útmutatást az induláshoz. A fitnesznapló segít elérni céljait és betartani azokat az év 365 napján. Először is a gondolkodásmód megváltoztatásáról és az elhatározás megszerzéséről szól. Ebben segítenek az érdekes szövegek arról is, hogy miért fontos a holdnaptár, hogyan lehet pozitív érzéseket kiváltani és kitűzni a 2016-os célokat.

A következő oldalak 12 nagyobb "fejezetre" - hónapra vannak osztva. A napló cseh-szlovák, így a hónapok neve szlovákul és csehül is szerepel. Minden hónapban van egy bemutatkozó oldal, amely a kitűzött célokat szolgálja. Ezenkívül minden hónap tartalmaz egy "hónap gyakorlását", egy egészséges receptet, egy heti testmozgás-tervezőt, a hét és a hónap értékelését - egy értékelést, ahol leírja az eredményeket. A könyv végén kis naptárakat talál a pénztárcájában.

A hetek közti, motivációs idézetek, képek és szövegekkel teli információk eredeti könyvvé teszik ezt a könyvet, amit nem szabad kihagyni, aki jövőre életmódot szeretne váltani. Ha nem tudta, milyen ajándékot vásároljon édesanyjának, nővérének vagy barátjának, talán ez a napló lehet a megfelelő.