A testruhának bizonyos funkciókat kell ellátnia. Ha komolyan gondolja a rohamot, akkor nem számít, mit visel. A fitneszruhákat alapos megfontolás után kell kiválasztani. Számos sportruházat márkát fedezhet fel, a drágábbtól az olcsóbbig. A lényeg az, hogy jól érezze magát és hatékonyan mozogjon. Határozottan nem jó pamut tréningnadrágot, vagy nadrágot és pólót viselni. Miért? Olvassa el alább.
Női fitneszruházat - mit kell észrevenni
Nem tudja pontosan, milyenek legyenek a fitneszruhák? Meg kell felelnie bizonyos kritériumoknak, nem csak azért, hogy jól érezze magát, hanem a testmozgáshoz is. Kérjük, vegye figyelembe, amikor vásárol mosási tulajdonságok:
- Anyag
- Vágott
- Célja
- Szín
A tulajdonságoknak bizonyos fontos funkciókkal kell rendelkezniük a sportruházatban. Ezek közül a legfontosabbak:
Gyakorló női ruházat - a ruházat részei és célja
A ruhák is tartalmazzák megfelelő lábbeli. Tömörnek, könnyű talppal lélegzőnek kell lennie. A mozgáshoz népszerű a push-up hatású sportmelltartó is. Azonban Ön is elkezd edzeni, és a hasát és a csípőjét is fel kell melegítenie, a tetején pólót vagy pólót ajánlunk. Kipróbálhat egy alternatív sporttankot, varrott melltartóval. Ha meg akarja erősíteni a kezét, tanácsos ruháikat letakarni - ez segíti a megfelelő izommunkát és a fogyást. A hüvelyes tartály teteje ebben az esetben megfelelő Önnek.
A testedző nadrágoknak meg kell felelniük a sportruházat összes jellemzőjének. A sportteljesítmény javításán és a lélegző képesség biztosításán túl anyaguk egészségét is meg kell védeniük hosszúságukkal - hogy megvédjék az ízületeket az éghajlattól vagy a fújástól (ahogy fentebb említettük). Használhat hosszú sport- és térdig érő nadrágot síeléshez vagy bármilyen szabadtéri sporthoz, még rossz idő esetén is. Ideális fekete színben kutyával való sétákhoz.
Ne felejtse el az edzőtermet is igénybe venni kiegészítők mint például: kulacs, izzadságtörölköző, tusfürdő, tusfürdő (sampon), izzadásgátló, pótruházat és cipő Az eset után fejhallgató zenére.
TIPP - a sportruhák mosásának alapelvei: ne mosson közönséges ruhákkal, mossa meg kézzel a programot (hogy ne sértse meg a membránrostokat), ne használjon textilöblítőt (ideális esetben speciális mosószerekben mossa), ne szárítsa hőben vagy napsütésben, ne szorítsd össze - hagyd, hogy csöpögjön. Ez az ellátás biztosítja, hogy edzőruhája hosszabb ideig tartson.