Nagy Tesztek
Szuper TESZT! Hány éves valójában a tested? Lehet, hogy sokkol!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Marion Cotillard
Kinek vannak egészséges fogai Európában? Valószínűleg kevesen mondják egy tanulmány szerint, hogy az európaiak 95% -ának problémái vannak velük. És meglepődhetünk, ha újabb ínyenceket adunk hozzá, és a szakértők szerint a bevett szó szinte minden cukorban benne van! De nemcsak a cukor miatt néha "tele vannak a fogaink". Az is megállapítás, hogy kevesen tudják tisztítani őket megfelelően.
"Már tele vagyok vele" - halljuk gyakran. És ezek maguk a fogak is lehetnek. Hé, amikor ezt elmondhatjuk. A fogakkal teli száj, egészen egészséges, egyenes, nagy szerencse, még akkor is, ha rögzítése elegendő munkát ad a fogkefénknek.
Manapság sokan úgy gondolják, hogy a fogmosással nincs sok probléma, ez csak néhány percet vesz igénybe. A jelenlegi orvosi kutatások szerint azonban az emberek jelentős százaléka nem tudja, hogyan kell nagyon jól mosni a fogát. De nem akarják beismerni. Kár, hogy nem tudom, mit tud még egy kisgyerek is.
Fogat moshatunk?
Első pillantásra minden egyszerűnek tűnik. Mi szükséges a fogmosáshoz? Ecset, fogkrém, pohár és víz. Inkább nem volt igazán nagy tudomány hazánkban. Gyerekeknek elég volt egy "gyöngy", felnőtteknek pedig "fluorka", többet fizettek az "elmex" -ért. Ez ma más. Nagyon sok eszköz van körülöttünk, a paszták és az ecsetek, a paszták és a gélek egyre több különböző hatást halmoznak fel, hogy elősegítsék az üveg mineralizálódását, a kávé, tea, dohányzás vagy a hideg és meleg italok gyakori váltogatása miatti depenmentációt. A növényi összetevők pedig ígéretet tesznek az íny megnyugtatására.
Egészen a közelmúltig a helyiek úgy gondolták, hogy elég, ha bármelyik és a lehető legolcsóbb fogkefével "vakon" benyúlunk a polcba. A szakértők ma nagyobb éberséget követelnek. A kemény kefe nem tartozik az érzékeny fogakhoz, nyakhoz, zománchoz vagy ínyhez. Szerencsére nem csak szavakról van szó, és állításukat számos különböző keménységű kefe támogatja. Megjelentek a "csuklós" kefék, amelyek rugalmas kefemozgásokat tesznek lehetővé a szájban. Veled is megtörténhet, hogy jó szándékkal kemény, rugalmatlan és aránytalanul nagy ecsettel szinte "kiütötted" a fogad. Ha valakinek olyan kicsi a foga, mint a gyöngy, akkor egy kisebb és finomabb kefe segít neki. Azonban nem lehet túl puha ahhoz, hogy valóban átvegye a "lepedéket". Körülbelül 1-2 hónap múlva cserélje ki az ecsetet.
Plakk - ez nem "csak ilyen"
Sok lehetőség és rejtekhely van. A fog és az íny között, a két fog között, elöl, hátul, a leginkább megközelíthetetlen hely a széklet hátsó és oldalsó fala, a sorban az utolsó. Sokan megfeledkezünk róluk. "Csak" székek, nem sokat látni. Nem ez a helyzet. A székek a fogunk "oszlopai". Különleges szerepük van az ételek rágásában. Stabilak a fogsor. Jól jár, aki ugyanolyan figyelmet fordít nekik, mint az első fog. A fogplakk furcsa "zabkása" minden lehetségesnek, baktériumnak, élesztőnek, ételmaradéknak, ami leginkább éjszaka fordul elő. Már nem igaz: "Éjszaka az egészségért, reggel a szépségért." Takarítson nyugodtan akár napközben is, miután elfogyasztott egy édességet, vagy egy kiadós ebéd után.
Egyszerű mítosz: "Az alma jobb, mint a fogkefe". A gyümölcssavak kellemetlen hatást gyakorolhatnak a zománcra. A lepedék bőségesen képződik a tejtermékek és a gabonaételek után, és leginkább az édes ételek gyakori fogyasztása után erjed a szánkban. De ez nem azt jelenti, hogy a "gyümölcsgombóc" már nem divat, vagy hogy ne igyunk tejet, ha a fogunknak kalciumra van szüksége. Csak rá kell jönnünk, mi az a plakett, és "hogy nem csak ez".
Nem csak ecsetek.
Az ecsetek már nem "szinglik". Van még sok más, amit jól megtisztíthatunk fogaink, speciális fogselyem, amely jobban megfelel az elülső fogaknak, a széklet típusú fogaknak, pontosabban az interdentális tereknek, akkor ezek "speciális forgó kefék", nagy sláger egy- köteg kefék. Mindenhol megtalálhatók, még ott is, ahol az egyenetlen fogak miatt a rések alig hozzáférhetők a hagyományos többcsomós keféhez. A reggeli és esti takarításnak magától értetődőnek kell lennie. Ebéd után is ajánlott, de kevesen ráncolnak vele az irodában vagy üzleti úton. A takarítást azonban visszafelé befolyásolhatjuk, átgondolt édességfogyasztással. A műtéteken megtudhatjuk, hogy több édesség elfogyasztása kisebb adagok után károsabbá teszi a fogakat, mint ritkábban és nagyobb mennyiségben.
Akinek egészséges a foga?
A statisztikák szerint valószínűleg kevesen. Ezért fluorid komponenst adnak a fogkrémhez. Inkább tabletták voltak, amelyeket az iskolások szívtak az iskolai irodákban, a vizet fluorozták, a diákok különleges "meglehetősen savas" oldatokat kaptak. Ma elsőbbséget élvez az asztali ásványvíz és a kimeríthetetlen mennyiségű fogkrém, és nem utolsósorban az egészséges táplálkozás és az oktatás mindenütt történő népszerűsítése, amely szerint a fogak nemcsak díszítésre, hanem magának az ételnek is a megfelelő emésztésére szolgálnak és annak öröme is, hogy nevethetünk másokon, és nem kell elkerülnünk a csókot.