Szia bébi, úgy döntöttem, hogy elindítom ezt a beszélgetést mindazok számára, akik formában akarnak lenni a következő nyárra, kedvesek és karcsúak, és akiknek ez a nyár nem sikerült, valamint nekem. Várom közreműködését, támogatását és motivációját. M
3 éves voltam a szülés után, de újra idősebb vagyok, és egész életemben diétáztam . szóval egészséges étrend volt.ib apar kg, de végül találtam egy diétát, ami segített nekem 🙂
Caute, őszi elkötelezettségem van, hogy megvárom az új évet. A Vitada diétával kezdtem, ez egy fehérjetartalmú étrend, ahol megtanul és egészséges, megtanítja, hogy mely ételek jók, és melyekhez kell kevesebb papat. Másfél hónap alatt 7 kg-ot fogytam, ami nagyszerű, hiszen egy év alatt nem sikerült semmit letennem. Látom a dolgokban az eredményeket, fiatalabbnak látszom, mert a zsírtartalékaimtól fogyok, és nem az izmoktól. És nem is gyakorlom, mert kevés időm van és nem is kell. ajánlom
- Csodálatos fogyás 105 Soňa nemcsak kedves szomszéd akar lenni, hanem NŐ is
- Csodálatos fogyás 112 Alice nem akar úgy kinézni, mintha babát várna
- Fogyás és méregtelenítés - 9. oldal/13 - Hozzuk át a véleményeket, a bmi indexet, az étrendet, a könyveket, a motivációt
- Fogyás 20kg és több - Fórum
- Fogyás és diéta - raktáron