A felesleges kilók leadásának gyors és mindenekelőtt hatékony módszerének megtalálása nem mindig könnyű. Míg egyesek a túlsúlyosokkal küzdenek rendszeres testmozgás révén, mások néhány hét éhségsztrájkot tartanak fenn, így a minimálisra korlátozzák az élelmiszer-bevitelt.
Ilyenkor azonban a skálára esés öröme gyakran csalódást okoz. A felesleges kilogramm visszatért az időben, és a cél ismét látható. A nem kívánt jo-jo hatás elkerülése többféle étrendet ígér, beleértve a ketont is KetoMix diéták. Nézze meg, mi a varázsa és hogyan válassza ki a megfelelő étrend-tervet.
Ennek alapja a ketózis
Amint azt a bevezetőben jeleztük, ez egy keto diéta és minden keto diéta célja a test ketózis állapotba kerülése, amelyet a zsírraktárak lebomlása és az azt követő kilogrammveszteség jellemez. Annak érdekében, hogy a ketózis megmaradjon a testében, és a test hatékonyan kezeli a kapott energiát, felhasználja és nem tárolja a zsírraktárakban. szükséges a szénhidrátok korlátozásához. És éppen akkor, amikor hiányzik a szénhidrát, a szervezet a szénhidrátok helyett helyettesítő energiaforrásként elkezdi a zsírt égetni. Az étrendnek azonban tartalmaznia kell fehérjéket is, amelyek az alapvető építőelemek.
Az étrend kiválasztása
Ideje a mérlegre állni és átgondolni, hogy valóban hány kilogrammra van szükséged a fogyáshoz. A nadrág méretétől vagy a szubjektív érzésektől függetlenül. Ha azt szeretné, hogy a diéta program a kívánt eredményeket hozza el, akkor ki kell választania a megfelelőt. Segíthet magának a BMI - testtömeg-index kiszámításával. A BMI-t közvetlenül az eladó weboldalán is kiszámíthatja, ahol a BMI kalkulátor a nemet és az életkort is figyelembe veszi. Ezenkívül az eredmény mellett egy táblázatot is megjelenít, amely tartalmazza a megfelelő túlsúlyszintek értékeit. Ez alapján megtudhatja, hogy pontosan hogyan áll, és melyik étrendet kell választania.
A KetoMix étrend-típusok
A KetoMix 4 alapvető étrend-tervet kínál. Mindegyiket különböző mértékű túlsúlyra tervezték, amelyhez nemcsak az időtartamot, hanem az adagok számát is igazítja.
Könnyű túlsúly - ha neked jött ki BMI érték határon belül 25-től 29,99-ig. A diétaprogram csak 4 hétig tart. Leggyakrabban azok az ügyfelek használják, akik a karácsonyi ünnepek után néhány kg-ot szeretnének leadni.
Mérsékelt túlsúly - étrend, amely segít fogyni az értékkel rendelkező egyének számára BMI 30 - 34,99. 6 hétbe telik. Az első két hét alatt a menü napi 5 KetoMix étkezésből áll. A következő 4 hétben napi 3 KetoMix étkezés ajánlott, két étellel kiegészítve. Ne feledje azonban, hogy ezeknek megengedett alapanyagokból kell állniuk.
Magasabb túlsúly - A fogyási folyamat ennél az étrendnél hosszabb ideig tart, akár 9 hétig, de a fogyás is nagyobb. Ezt az emberek különösen értékelik körülbelül 35-39,99 BMI-vel. Ne aggódj, ki lehet bírni, és semmi szörnyűség nem vár rád. A KetoMix ételek mellett élvezheti a dióféléket, a fehérjeszeleteket és más finomságokat, amelyek energiát adnak Önnek.
Nagyon magas túlsúly - diéta terv olyan egyének számára, akiknek súlya már az elhízással és A BMI meghaladja a 40-et. A fogyás lassú és fokozatos. A legnagyobb fogyás az első 5 hét során következik be, míg a következő 9 inkább a súly rögzítésére és a megváltozott étkezési szokásokhoz való alkalmazkodásra szolgál.
KetoMix méregtelenítő csomag
Nem szeretnél fogyni, de szeretnél méregtelenítőt adni a testednek? A KetoMix csomagok kínálatában lehetősége van használni méregtelenítő csomag nyolc napig, amelynek során nemcsak az összes felhalmozódott méreganyagot kiüríti a testéből, hanem energiát is felpumpál a következő napokra. Számíthat a laktózmentes koktélra, alacsony szénhidráttartalmú spagettire, egy doboz multivitaminra és más finomságokra.
Tehát milyen jóságot próbál ki először a csomagból?