Tudtad, hogy a túlsúlyodnak kevés köze lehet ahhoz, amit eszel?
A legfrissebb fogyásfelmérések azt mutatják, hogy az anyagcserét, a testsúly értékét számos tényező befolyásolja. Az, hogy mennyi kalóriát fogyaszt és mennyit költ edzéssel és testmozgással, csak a kép része. Például észrevehette, hogy sokkal nehezebb lefogyni, ha érzelmi, mentális stresszben van. Akár maga is tudja ennek a stressznek a konkrét okát. A túlsúlyának nagyon kevés köze lehet az ételhez!
Az elmúlt években a szakértők azt tapasztalták, hogy az emberi sejtekben az érzelmi gondolatok eredményeként valódi fiziológiai változások következnek be. Akkor annak az elméletnek is van értelme, amely szerint a zsír félelem, düh vagy a testi szinten bennünket érintő érzések és gondolatok kifejezésének vonakodása következtében kezd kialakulni. Azok az emberek, akik rendkívül érzékenyek, mélyebb érzéseik vannak, és akik érzik más emberek érzelmeit, valamint a sajátjaikat, gyakran nehezen tudnak fogyni és fenntartani a súlyukat. Lehetséges, hogy az empátia gyönyörű minősége, amelynek köszönhetően érezhetjük mások fájdalmát és kifejezhetjük részvételüket, alapvető tényezővé válik túlsúlyos problémáinkban.?
Ebben a könyvben nemcsak azt fogja megtudni, hogy ebbe az embercsoportba tartozik-e, ami tulajdonképpen a stressz oka, hanem azt is, hogy hol vannak elrejtve súlygyarapodásának és túlsúlyának okai, és végre képes lesz arra, hogy hogy elkezdjem megszólítani őket.
| a szerző | Colette báró-Reid |
| Oldalszám | 357 |
| Kiadó | Szinergia |
| Kötés | papírkötésben |
| Súly | 455 g. |
| EAN | 9788073702892 |
| ISBN | 978-80-7370-289-2 |
| Megjelenés éve | 2015 |
| Méretek | 135 x 205 x 22 |
| Nyelv | csehül |
Jelenleg nincsenek vélemények.
Legyen Ön az első, aki véleményt ír erről a termékről.