szokások

Részvény

A szokások a mindennapi életünk normális részét képezik. Néhányat anyánk tanított meg nekünk, őt édesanyja és anyja tanította nekünk, és ez így megy nemzedékről nemzedékre.

Gyakorlatilag elsajátítottuk azokat a közös szokásokat, amelyeket gyermekként egész nap gyakorolunk. Nem is gondolunk olyan szokásokra, mint a gyümölcsmosás, mielőtt elmennénk enni.

Néhány azonban teljesen felesleges és esetleg logikátlan (jó indoklás nélkül). Milyenek, és miért kellene abbahagynunk őket? 5 haszontalan szokás áttekintését kínáljuk, amelyeket gyakorolunk.

1. Antibakteriális gélek alkohol nélkül

Az antibakteriális gélek minden női kézitáska alapfelszereltsége. Természetesen van értelme, mert egyikünk sem utálja az emberekkel és bármilyen baktériumokkal teli vonattal vagy busszal való utazást. Az antibakteriális gélek segítenek megszabadulni számos baktériumtól és baktériumtól. De légy óvatos! Ez csak azokra a gélekre vonatkozik, amelyek legalább 60% alkoholt tartalmaznak. Az alkoholmentesek teljesen haszontalanok számodra.

2. Méregtelenítő étrend

A különböző étrend olyan dolgok csoportjába tartozik, amelyeket hajlandók vagyunk megtenni annak érdekében, hogy tökéletesek legyünk. Ide tartoznak a méregtelenítő diéták, amelyek azt ígérik, hogy megszabadítják a testet minden olyan méregtől, amely nem ad hozzá szépségét. Azonban semmilyen koktél, turmix vagy más ital nem helyettesíti az orvost. Ha a vese, a máj vagy a gyomor nem működik megfelelően, ideje szakemberhez fordulni.

3. Bio gyümölcsök

Jelenleg hazánkban is növekszik a tendencia mindennek a biocímkével. És nemcsak a biokozmetikumok, hanem a biotermékek esetében is. A különbség közöttük elsősorban az árban van - többet fizet az ökocímkével ellátott termékekért. Természetesen ennek a címkének garantálnia kell, hogy vegyi anyagok használata nélkül létrehozott élelmiszerről van szó. Azonban nem minden ország köteles címkézni az ilyen termékeket, és még ha valamit is így is megjelölnek, az még nem jelenti azt, hogy így van. Ezért megy a piacra - ott legalább valamiféle bizonyossága lesz abban, hogy biotermékeket vásárol.

4. Nincs mikrohullámú sütő

Nem tudom az étel melegítésének egyszerűbb módját, mint mikrohullámú sütőben. Gyors és rövidebb. Egyesek azonban nem hajlandók alkalmazni ezt a modern technológiai fejlődést, mert úgy gondolják, hogy az ilyen melegítés elpusztíthatja az élelmiszerben található hasznos anyagokat. De ez akkor is megtörténhet, ha az ételeket a tűzhelyen vagy a sütőben melegíti.

5. Alacsony zsírtartalmú ételek

Testünknek sok vitaminra és anyagra van szüksége a megfelelő működéshez. Természetesen ezek közé tartoznak a zsírok is. Ezért, ha meg akarja őrizni a kalóriabevitelét, ne tegye ezt annak a rovására, hogy megtagadja magától bizonyos zsírokat tartalmazó ételeket. Számos termékben csökkenésüket kompenzálja a magasabb cukortartalom, amely károsabb, mint a zsírok. Ha komolyan gondolja a kalóriakontrollt, kerülje az édességek, sült ócska ételek és hasonlók zsírját.

A cikk szerzője

Katarína Kačuriková

- a cikk további cikkei
8 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

simona vician 07.02.17 07:58

szóval a modern időkből származol, teljesen másra számítottam:)), de azt is el kell olvasnunk, hogy nem véletlenül kezdünk új szokásokat, és nem mozgatjuk meg a következőket.

Anna Kralovičová 07.02.17 12:46

Megint egy kicsit bölcsebb vagyok a cikkednek köszönhetően.