A túlsúly és az elhízás egészségre gyakorolt ​​negatív hatása a legfontosabb ok, amiért egész életünkben meg kellene őriznünk az optimális testsúlyt.

fogyás

A túlsúly és az elhízás közvetlenül kapcsolódik számos súlyos betegséghez, rontja az élet kényelmét és csökkenti az általános egészségi állapot érzését. Maga a zsírszövet nemcsak energiatároló, hanem anyagcsere-aktivitása elősegíti az elhízást és sok betegség kockázatát növeli. A tartós túlsúly lehet a közvetlen okuk, vagy jelentősen ronthatja a már kialakult betegségek lefolyását, és támogathatja a különféle egészségügyi szövődmények megjelenését. Nagyon gyakori a szív- és érrendszeri betegségek, például a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, az iszkémiás szívbetegségek és a hirtelen kardiovaszkuláris események, valamint a visszerek fokozott előfordulása. Az elhízás elsősorban az olyan metabolikus szövődmények kialakulását segíti elő, mint az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, a zsíranyagcsere rendellenességei vagy a húgysavszint emelkedése. Az epekövek kialakulásával, az epehólyag és a hasnyálmirigy gyulladásával, valamint a zsírmájjal is társul.

Az elhízás az alvási apnoe szindrómához is társul, amely ritmuszavarokat és hirtelen halált okozhat. További súlyos szövődmények az onkológiai szövődmények, például az emlőrák, a petefészek, a méh, a vastagbél, az epehólyag, a hasnyálmirigy, a máj, a prosztata, a vese. A magas túlsúly az ízületeket és a gerincet is megterheli, a súlyrendszer degeneratív betegségeit és ortopédiai szövődményeket okoz. A tartós túlsúly pszichoszociális szinten különféle szövődményeket is okozhat, például csökkent önértékelés, depresszióra és szorongásra való hajlam, társadalmi diszkrimináció, korlátozott karrierlehetőségek, párkapcsolati problémák stb. Minél tovább tart a túlsúly, annál súlyosabb az egészségre gyakorolt ​​hatása. Sajnos a lakosság több mint 60 százaléka túlsúlyos és károsítja az egészségét, annak ellenére, hogy fogyni és megszabadulni a túlsúlytól nagyon könnyű. Szinte mindenki, aki túlsúlyos, fogyhat, javíthatja egészségét és növelheti életének kényelmét. Ezért minél hamarabb eléri az optimális súlyt, és úgy dönt, hogy lefogy, annál jobb.