| hornak
Valószínűleg volt benne valami különleges fehérje vagy valami más, bár nem tudom, hogy akár 300-ba is kerülhet-e, talán igen.
Mit jelentenek az egészséges zsírok? meg tudom csinálni?
Nem ismerem Miron alakját, de ha nem erősít vagy erősít rendszeresen, akkor nem lehet sok izom a testében. Ha eddig evett, úgy evett, mint egy normális ember, akkor feltételezem, hogy sok szubkután zsír van benne, valamint visszatartott víz is, amelyet a nyirokrendszer rossz működése okoz, és ennek eredménye valószínűleg az étrendje. Tehát elméletileg el tudom képzelni a karakterét, és így megértem, miért célja elsősorban a hasi fogyás. Minden ember számára másutt gyűlik össze a zsír és a víz, a férfiaknál leginkább a has körül, nőknél a fenék és a comb környékén. De ez nem azt jelenti, hogy másutt nincs sok zsírja. Mindenhol megvan, és amikor elkezd ilyen egyenletesen dobni. Nincs olyan, hogy csak a hason fogyni, máshol nem. A zsírnak egyenletesen kell lemennie. De szerettem volna kommentálni ezeket a hullámokat, és hogy a szénhidrátok korlátozása vacsorára (kb. 13 órától) nem jelent megoldást. Miből gondolod ? Mire jó, ha 6: 00-kor kiflit vagy bármi mást eszik? A teste mit fog kezdeni ezzel az energiával ?
_________________
MB: GIGABYTE AORUS ULTRA X570 CPU: AMD 3900X + NOCTUA NH-D15 VGA: GIGABYTE GeForce 2080Ti AORUS EXTREME PSU: CORSAIR RM750X MONITOR: DELL 27 "1440 CASE: Fractal R6 USB C KEYBOARD: Sidewinder G4 Wheel
|
