Tejjel vagy tejszínnel ellátott kávét a legtöbben már ittunk, de vajat ?
Mégsem újdonság. Az ókori tibetiek kávé helyett erős teát fogyasztottak jakvajjal, amely állítólag energiát adott nekik.
Ez az ital inspirálta David Asprey-t, és létrehozta az ún Golyóálló kávé, szó szerint golyóálló kávé.
Elmélete szerint a vajjal történő kávéfogyasztás elegendő energiát biztosít a test számára az egész reggelre (legfeljebb hat órára), emellett támogatja a zsírégetést, így elősegíti a fogyást, élesíti a memóriát és serkenti a gondolkodást. Állítólag növeli az intelligenciát.
A golyóálló kávét különösen szerették az ún Paleo diéta, olyan életmód, amely az állati és növényi zsírok fokozott fogyasztásán alapul a szénhidrátok rovására.
Amit elő kell készíteni ?
- Víz
- kávébab
- kókuszolaj
- vaj
Kb. 70 gramm kávéra van szükség liter kávéhoz. Őrölje meg a kávébabot, vagy használjon már őrölt kávét, és öntsön kb. 95 ° C hőmérsékletű vizet. Keverje össze enyhén, és hagyja kb.
Adjon hozzá egy evőkanál kókuszolajat és körülbelül 30 gramm sótlan vajat a kész kávéhoz (vagy hagyja ki a kókuszolajat, és adjon hozzá 70 g vajat). Előkeverhetünk egy turmixgépben vagy rázógépben, hogy gyönyörű habot hozzunk létre, és az italt megfelelően leheljük.
Ha problémája van a kávé ízével, megkóstolhatja fahéjjal .
- Fogyás mézzel - Jó tanácsok és ötletek
- Hatalmas gyógyító erővel rendelkező gyógynövény - orvosi nemi erőszak - Jó tanácsok és ötletek
- Fogyasszon el egy pohár italt lefekvés előtt, és örökre szabaduljon meg a zsírtól! Jó tanácsok és ötletek
- Súlycsökkenés Ha elkezd fogyni, 2-3 csésze KÁVÉ nem árt
- Fogyás Ha le kell fogynia, tanácsok az induláshoz