Küldés innen Barny »2010. január 26., 15:06
Köszöntök mindenkit.
36 éves vagyok és kb. 22 kilogrammos túlsúly. 182 cm - 102 kg.
Végül úgy döntöttem, hogy végre lefogyok a nyárra.
Annak érdekében, hogy ne fedhessem el az egészet, úgy döntöttem, hogy az egész folyamatot dokumentálom az interneten.
Létrehoztam egy blogot, ahol minden nap megírom, hogyan tovább.
Ismerem magam, néhányszor határozottan kudarcot vallok, ezért van szükség a blogra.
Kérem, ha megvan az ízlése és lehetősége, támogasson történetével tapasztalattal, tanácsokkal.
Köszönöm, Barny
Nem tudom, megengedett-e az oldal címének hozzáadása, ha nem, akkor az admin törli. Tehát kérem, látogasson el hozzám, és segítsen 22 kiló alatt leadni 22 kilót. Hát, köszönöm. chudnutie.lepsie.com
Re: Fogyás online
Küldés innen Lucia1982 »2010. január 26., 15:29
Barny, fogom az ujjaidat. Nekem van egy dolgom, néztem a blogot, és te nem tartottad ki a napot, aztán ettem vacsorára. nem túl dobreee. Ha nagyon szeretnél posztolni, akkor legyen tiszta zöldséges napod, legalább nem leszel éhes, és akkor nem eszel meg este. De a lepsie a szabályok szerint kedves. De különben ujjaimat tartom, hogy boldogulj.
És egyébként egy remek ötlet azzal a bloggal, amikor mindent el kell ismernie, kissé éber lehet.
felejtsük el a legnagyobb súlyt, most ez a legkisebb.
De 85,1 kb-nál kezdem
és meg fogom ünnepelni az újonnan megszerzett 80-as éveket, ezért ide teszek dátumot
Re: Fogyás online
Küldés innen év »2010. január 26., 22:33
Re: Fogyás online
Küldés innen ozirisz »2010. január 26., 22:58
Re: Fogyás online
Küldés innen év »2010. január 26., 23:04
Re: Fogyás online
Küldés innen tini »2010. január 27., 07:44
Re: Fogyás online
Küldés innen ozirisz »2010. január 28., 09:17
tavasz: köszönöm a dicséretet, de mit hasonlítok hozzád, az öreg harcoshoz - csak zöld fül vagyok! Még nem is nagyon kezdtem. és mellesleg - a gyomrom november óta valahogy nem vette észre, hogy szegény vagyok
Barny: Persze, dobjon be néhány benyomást és érzést, adjunk neked rossz köteléket!
Re: Fogyás online
Küldés innen év »2010. január 29., 01:41
Nos, mivel Barny nem hív, ide dobom az egyik napját. Hogyan, tudnék megjegyzést fűzni, de csendben leszek. Épp most kiemeltem két részemet (paradoxon számomra), amelyek érdekeltek:
A fogyás ésszerűen - Harmadik nap - Feladva 2010. január 27-én
Nagyon kényelmes napom volt ma. - Természetesen, nem számítva az éhséget és az izmokat.
Ma mozgalmas napom volt. Reggel volt egy fél teljes kiőrlésű briós, eredeti sertésprésszel.
Nagyon sok sajtó volt hozzászokva, csak két szelet kenyér ellen kifogásoltam, a teljes kiőrlésű briósnak csak a felét adtam
Hogy őszinte legyek, már van egy kis tapasztalatom erről, amikor középiskolába jártam, hasonló módon fogytam.
További testmozgás, és hiányzott az étel bélése. T.j. Teljesen csökkentettem a kenyeret, zsemlét, burgonyát és rizst.
Sokkal nagyobb kihívás ez most, de biztos vagyok benne, hogy kibírom veled.
A fogyás egyetlen helyes módja: enni egy kicsit kevesebbet, és mozogni egy kicsit többet.
Eleinte nehéz lehet - nekem is nehéz -, de érdemes megnézni.
Fogysz velem, ingyen és tartósan .
Az ésszerű fogyás hozza el, Barny.
ps. Holnap egy nap nyers zöldségekkel és gyümölcsökkel vár rám. Húzza keresztbe az ujjait, hogy tartsam.