BRATISLAVA, január 4. (WBN/PR) - Ismer már egy új trendet a fogyásban - az Önhöz alkalmazkodó étrendben? A friss étrend nem ismeri el a régi étrend szigorú rendszerét, de egészséges fogyás egyszerű szabályokkal. Szerzője Katarína Skybová, aki megalapította a túlsúlyos bókok csökkentésének és megelőzésének intézetét. Most előkerül egy könyv egy új, modern étrendről. Lédús, gazdag, és természetes módon segít az ideális súly elérésében.
A FRISS étrend olyan nők több ezer tapasztalatán alapuló könyv, akik segítettek megtalálni az utat az egészséges táplálkozáshoz és a karcsúsághoz. "A FRISS étrend húsz éven át tartó együttműködés során alakult ki olyan nőkkel, akik jobbá akarták változtatni alakjukat, életmódjukat vagy életüket. A könyv nagy szabadságot ad az ételek kiválasztásában és kombinálásában. A testhez igazíthatja. " mondja Katarína Skybová szerző.
A FRISS étrend nem a kalóriák számlálásán alapul. Az ételeket három kategóriába sorolják, nevezetesen
aktivátorok, stabilizátorok és inhibitorok. Az aktivátorok elősegítik a fogyást, és ezeket a diéta során előnyben kell részesíteni. A stabilizátorok nem ártanak a vonalnak, de nem mozdulnak még közelebb a fogyás céljához, és az inhibitorokat jobb elkerülni a diéta során.
A FRISS étrendkönyv tizennégy napra szóló teljes menüt, valamint 50 ízletes és igénytelen receptet is kínál, amelyeknek köszönhetően megtanul egészséges és kiváló diétás ételeket készíteni. Három egyszerű elven alapul, és figyelembe veszi, hogy napjaink igényesek-e és stresszesek, kellemesek és békések, vagy nem szokványosak-e otthonuktól távol. "Gyakorlatunkból tudjuk, milyen fontosak a receptek. Ugródeszkaként szolgálják az egészséges főzés elveinek a vérbe jutását, hogy úgy mondjam. " ellátja Katarína Skybovát.
A könyv egy remek eszközt tartalmaz a diéta megkezdéséhez - színes poszter Az ételek elosztása a FRISS étrendek szerint.