15.1. 2015 Megnyerték önmagukat. A versenyzők jelentősen veszítettek a cambridge-i súlyterv programja alatt a három hónap alatt, de főleg egészségi állapotuk javult. Fotó belül.
Cambridge-i súlyterv
Népszerű az internetről
Hipokondriás vagy és minden mögött halálos betegséget látsz, vagy könnyedén veszed a tüneteket?
Őszintén bevallva Zlatica Puškárovának: Nem tudom, más anyák hogyan csinálják, de igen. jól!
Értékes tippek a nem fizetéshez: Elavult olaj vagy kemény vágások? Soha többé ezzel a trükkel!
Ennek a híres férfinak a karizmájából a nők térdre ereszkednek: Miért kell küzdenie egész életében? Úgy tűnik, nem az!
Erika Barkolová fényképet tett közzé arcáról, az emberek sokkot kaptak: Mi a fene történt vele?!
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Hogyan lehet fogyni
A szív számít
Natalia Parmova (42)
Kezdeti BMI: 32,5 Súly: 90,5 kg Magasság: 167 cm
Fogyás: 16,5 kg
3 hónapos kezelés után a cambridge-i diéta csökkentő programban Natalia 16,5 kg-kal csökkentette a súlyát, 90,5 kg-ról súlya 74 kg-ra esett, 27 cm-t vesztett a derekán és 26 cm-t a csípőjén. BMI-je 32,5-ről 26,5-re csökkent.
Silvia Sagatova (35)
Kezdeti BMI: 38,6 Súly: 111,6 kg, Magasság: 170 cm
Fogyás: 29 kg
3 hónapos kezelés után a cambridge-i diéta csökkentő programban 111,6 kg-ból 29 kg-ot fogyott le elképesztő 82,5 kg-ra. Derékánál 34 cm, a csípőn 16 cm-rel elvékonyodott.
Jana Jurášová (45 év)
Kezdeti BMI: 31 Súly: 100,4 kg Magasság: 180 cm
Fogyás: 23,7 kg
Jana a cambridge-i diéta csökkentő programban 3 hónapos kezelés után 23,7 kg-kal fogyott, 100,4 kg-ról elképesztően 76,7 kg-ot fogyott. Két hónapos nem invazív kezelés, ún a kockázati területek (has) kavitációja a derék 30 cm-es, a csípő feletti 14 cm-es csökkenésben mutatkozott meg.
Simona Holečková (28 év)
Kezdeti BMI: 38,3 Súly: 108 kg Magasság: 168 cm
Fogyás: 14 kg
3 hónapos kezelés után a cambridge-i diéta csökkentő programban Simone-nak sikerült 14 kg-ot fogynia, 108 kg-ról 94 kg-ra. Két hónapos nem invazív kezelés, ún a veszélyeztetett területek (has) kavitációja segítette a derék elvesztését 19 cm-rel és 25 cm-rel a csípőn. BMI-je 38,3-ról 33,3-ra csökkent, a 2. fokozatú elhízásról az 1. fokozatú elhízásra vált.
Zuzana Chmolova (46)
Kezdeti BMI: 33,4 kg Súly: 85,6 kg Magasság: 160
Fogyás: 20,2 kg
Zuzana 20,2 kg-ot fogyott 85,6 kg-ról 65,4 kg-ra a cambridge-i diéta csökkentő program harmadik hónapja után. BMI-ja 33,4-ről 25,5-re csökkent. Derékán 29 cm-rel, a csípőn 17 cm-rel elvékonyodott.
Van felesleges kilód? Nem tudod, hogyan lehet megszabadulni tőlük? Kezdje el lefogyni a speciális cambridge-i súlyprogramok szerint, és maga nevezzen be a versenyre.
Felkészültünk a verseny második évére, amelyen részt vehetsz és megnyerheti az egyik speciális elszegényedett Cambridge Diet programot, amely során a cambridge-i súlyterv szakértőinek felügyelete alatt elveszíti a plusz kilókat.
A speciális programok a fogyásra és a túlsúly csökkentésére, a testformálásra, a súlykontrollra és az aktív életmódra összpontosítanak. A cambridge-i súlyterv programok fogyatékossággal élők számára is alkalmasak. A programok célja a kliensek étkezési és mozgási szokásainak megváltoztatása, testtömegük csökkentése, fizikai állapotuk növelése, a testi és lelki egészség javítása és fenntartása, de mindenekelőtt a civilizációs betegségek megjelenésének megakadályozása. A programok magukban foglalják a táplálkozás és a testmozgás oktatását.
Cambridge-i diéta hosszú ideig klinikailag tesztelt, orvosilag ellenőrzött, a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatala súlycsökkentő táplálékként regisztrálta. A NICE a Cambridge-i étrendet kiegyensúlyozott étrendként ismerte el, és felvette a nem veszélyes étrendek listájába, amelyek a várt eredményeket produkálják.
Régóta foglalkozik tanácsadással és szakmai segítségnyújtással nemcsak a fogyás, hanem különösen az egészséges életmód népszerűsítése és a karcsú vonal fenntartása terén.
Mikor kell fogyni?
Biztosan hallott már a testtömeg-indexről (BMI). Ez a képlet alapján kiszámított érték: súly kilogrammban osztva magasság méterben másodpercenként.
BMI = súly kg/magasság (m) 2
Például: Ha 100 kg a súlya és 171 cm, a BMI indexet a következőképpen számítja ki: Súly 100 kg/(1,71) 2 = 34,19. A BMI 34 és elhízott.
Hogyan lehet nevezni a versenyre
Fogyni akar a Cambridge-i diétával, és végleg pörögni plusz kilókkal? Jelentkezés 15.1-ig. 2015-től 2015.2.10-ig rövid formanyomtatványon, amelyben megadhatja a nevét és vezetéknevét, címét, telefonszámát, magasságát és súlyát. Az űrlap összes eleme kötelező, beleértve a teljes karakter fényképének elküldését. Ne felejtsd el feltüntetni, miért akarsz fogyni (talán ez mérlegelni fogja a választást, ezért vigyázzon). Ezután négyet választanak ki arra, hogy szakmai felügyelet mellett leadják a fontokat.
Mindannyian kisorsolunk, akik könyvet kapnak a diétáról "Egészséges receptek mindenkinek a cambridge-i súlytervvel."