Merítsen ihletet a gyakorlatból, amely a világ legjobb hírességeinek gyakorlata, és amelyet különösen Beckhams tett híressé. Mi olyan csodálatos benne?

amelyet

Victoria és David Beckham keményen dolgoznak az edzőteremben, és ez a módszer a kedvencük

Barry's Boot Camp vagy egy órás gyakorlat

Hivatalosan ez egy Barry's Boot Camp gyakorlat, amelyet alapítójáról, Barry Jay-ről neveztek el, de világszerte egyórás gyakorlatként is ismerik, amelyet képzett edzők gyakorolnak. Az óránkénti edzések 25-30 perc kardiovaszkuláris gyakorlatot tartalmaznak futás vagy futópad gyakorlatok formájában. A következő 25-30 perc az erőnléti edzéshez tartozik, amely különféle eszközöket használ és a test minden részére összpontosít. Az edzőtől függ, hogy melyik eszközt választja ehhez a gyakorlathoz, de a kötelező felszerelés mindenképpen a súlyzó vagy a golyó, de a saját testsúlyával is edz. Ha első pillantásra valódi "macskának" tűnik, akkor igazad van. Az eredmények azonban gyorsak, csodálatosak.

Miután visszavonult a futballtól, David aktívan tölti az időt az edzőteremben

Innovatív technológia bónuszokkal

"Ez egy innovatív technika, amely sokkolja a testet, ugyanakkor a leghatékonyabb és leghatékonyabb módszer a szív- és érrendszer javítására, a fogyás és az izomtömeg növelésére. Bármi legyen is a képessége, akár 1000 kalóriát is elégethet egy óra alatt. ", tájékoztatja a barrysbootcamp.com oldalt. Az edzőtermek is teljesen fel vannak szerelve mindennel, amire az ügyfeleknek nemcsak a testmozgáshoz, hanem a személyes kényelemhez is szükségük van, pl. még a legjobb fehérje turmixokat is. Ezenkívül a legjobb, egyórás edzésre összpontosító edzőtermek futópadokkal vannak felszerelve, amelyek kiváló kényelmet kínálnak minden futáshoz. Környezetbarátak is, amikor az áramot használják. Az oktatók lenyűgöző és különösen hangos zenével vagy erős piros lámpákkal motiválják ügyfeleiket az igényes képzésre.

Beckhamék estek a legjobban

Olyan hírességek, mint Kim Kardashian, Jessica Alba, de főleg Beckhamek, akik szó szerint szeretik, elestek és híressé tették. Victoria volt az, aki nemrégiben részt vett a második Barry's Boot Camp londoni megnyitóján. Az egyik boot camp edzője még a dailymail.com webhelyhez is kommentálta a címét: "Victoria jobb futó, mint amire számíthatna. Gyorsabban fut, mint a többiek, és nem fél izzadni. " Még egy gyengéd és bűnösen drága futópadot és otthont is vásárolt. De David, aki a futballtól való visszavonulása után élt ezzel a gyakorlattal, és meg kellett őriznie a kondícióját, nem állt le. Mindketten nem engednek egy órányi edzést, és amikor Beckhamék már szeretik őt, ki ne szeretné?

Victoria és David Beckham sportlelkűek, így találkozhat velük az utcán

VIDEÓ: A jobb inspiráció érdekében nézze meg a következő videót