Az első szlovák könyv az ideális étrendről!
Új könyv Modern paleo utasításokat kínál arról, hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól, a civilizációs betegségektől és a krónikus fáradtságtól az étrend egyszerű, természetes és logikus megváltoztatásával. Ebben a könyvben megtudhatja, hogyan lehet néhány hét alatt jelentősen növelni az életenergiát, a fizikai és szellemi teljesítményt.
- Mely zsírok nagyon rosszak?
- A sót korlátozni kell?
- Igaz, hogy naponta többször kell kis adagokat enni?
- Mely ételek okozzák valójában a magas koleszterinszintet?
- A teljes kiőrlésű kenyér egészségesebb, mint a fehér?
Egészséges étel
A szerzők ismertették az étrend alapelveit, amelyek a jelenlegi körülmények között hosszú távon optimálisnak tekinthetők az ember számára. Főleg táplálkozási szempontból kiváló minőségűeket kell ennünk. Az ételnek megfelelő glikémiás terheléssel kell rendelkeznie (annak megfelelő kielégítésére) és negatív gyulladásos tényezővel. A hosszú távú gyulladást számos krónikus és civilizált betegség kíséri, például reumatikus, sclerosis multiplex, autoimmun betegségek, allergia stb.
Válasszon listánkból: Működő étrendek >>
Modern paleo - hogyan segít?
MUDr. Eva Smíšková több mint tíz éve foglalkozik dietetikával, és közreműködött a könyv elkészítésében is. "Modern paleo megmutatja az étrend összeállításának módját, hogy az a lehető legtisztább és legtermészetesebb legyen a testünk számára, minél kevesebb allergént és cukrot tartalmazzon, hogy egészségünk érdekében felhasználhassuk "- magyarázza a szakértő. "Ezért klinikánkon olyan betegeket is szívesen látunk, akik az étrend megváltoztatását egészségi problémáik kiegészítő megoldásaként kívánják használni." Először is a Modern Paleo hosszú távú egészségügyi előnyökkel jár. A modern palea szerinti étkezés fontos szerepet játszik a civilizáció krónikus betegségeinek, például cukorbetegség, reumatikus rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek, emésztőrendszeri megbetegedések, onkológiai betegségek, allergiák, immunrendellenességek, mentális betegségek stb. Megelőzésében és kezelésében. Ezenkívül az ideális súly vagy a szép, tisztább bőr elérése csak egy szép bónusz.
Szakmai és ellenőrzött információk
Tehát, ha világos magyarázatot szeretne kapni anyagcserénk működéséről, miért hízunk, miért kísértenek különféle betegségek és gyulladásos betegségek, keresse meg a forró híreket Modern paleo.