38 megjegyzés
Természetesen lehetséges, de szerintem nem érdemes radikálisan lefogyni, mert amint ledobja, gyorsan visszatér
és lehet gyógyszerekből is, akik.konzultálnak egy szakértővel, itt aligha fognak tanácsot adni neked 1. 10. október 2010 14:17 ->
harap több mozdulatot korcsolyázás vagy más sport, ahol megfelelően izzad. és lehet, de nem táplálkozik túl sokat és semmilyen extrém diétát nem
de a legnagyobb súlygyarapodás korában én vagyok a legszegényebb . és meg sem próbálom:/1. 10. október 2010 14:41 ->
@semhamforas éjszakára zabpehely? ojoj. tanácsot adhat egyenes nyereségének
éjszakára hamarosan szénhidrát és több fehérje/zsír volt.
szénhidrát csak reggel és ebéd. 1. 10. október 2010 14:54 ->
kb. ugyanúgy, mint én az atomenergiával kapcsolatban
zabpehely tiszta szénhidráttal. csak dobhat egy hegyet és megissza tejjel 1. 10. október 2010 19:40 ->
@semhaforas ha fogyni semmiképp sem akar szénhidrát éjjel .
Ha este megeszi a csirkemell fehérjét, a túró nem remeg 1. 10. október 2010 21:02 ->
@semhamforas Nem rizs tiszta csirkéről beszélek Nem hallottam senkitől, aki éjszaka pelyheket eszne a gyermeknél minden kultúra alacsony zsírtartalmú túrót fogyaszt, ahol körülbelül 50 g fehérje van 250 g túróban (kazein) pehely naponta többször is alkalmas reggelre, biztosan nem adnám nekik, mert eltávolítják a kalciumot a csontból
reggel a legjobb dolog, ami reggel 150g lehet, és még a munkahelyen sem kell kávét inni
egy navecer ee. és akiknek sok gyomorproblémát okoznak (hamarabb), rengeteg tapasztalatom van 1. 10. október 2010 21:14 ->
Javaslom a @danielyy számára is tanulást és @semhamforas
@semhamforas btw nem bontják le a kalciumot, a hibám mást bont (a füstölt pehely csak a kalcium forrása a LOL-nak), de gyanítom, hogy esszenciális zsírsavak több tanulmányt is olvastam
Legutóbb itt említettem, hogy "zavaró kalciumom van", és valahogy az maradt a fejemben, hogy kiűzték
de tudom, hogy a diót és a kókuszdiót szárított pelyhekkel ajánlják, mert csak a dióféléknek és a kókuszdiónak az, amitől a parázslott pelyhek lebomlanak, és az intuíció azt mondja nekem, hogy lényegében zsírosak. Mindenesetre a füstölt pehely az alja utolsó étele *** -
A nappali és az éjszakai anyagcserét sem tudja ellenőrizni, éjszaka a vérkeringés lassabb, természetesen a tápanyagok kellenek a regenerációhoz, a szénhidrátok pedig nem sok. lehet, hogy a többi 20-30% fehérje, a szénhidrátok közvetlenül edzés után alkalmasak a glikolén pótlására, füstölt pelyhek néha bográcsozást ettem, de hamarosan itt intettem, így most inkább a rizskenyeret, a banánt vagy a rizst + a csirkét
Nos, pontosan azért, mert túrót ettem az egész csirkéből, vettem egy fecskét, kibaszott tejjel, keverem és iszom Régen 250g-os problémám volt, és most összetörtem, nem vagyok hiábavaló 1. 10. október 2010 21:59 ->
@semhamforas igen, azt ajánlom, hogy még a testépítők is vegyék be őket az étrendjükbe, de csak az elején, ilyen 4 hét után leadják őket
A Btw-nek továbbra is figyelnie kell a GI-re
Megyek aludni, beszélgetni 1. 10. október 2010 22:07 ->
de mondjuk elég vicces, milyen hülye vagy
és amit tudok. Nincs gondom a gyakorlatban bizonyítani, hogy a zabpehely csótány Este beérlelem a szalámi kerekeit, lehet zabpehely és megnézheted, ki fogy jobban 2. 10. október 2010 13:03 ->
@semhamforas ha egy minőségi csirkés sonka kerekei beérnek, lefogynak és tudod miért ?
Egy csodát okoz, amit inzulinérzékenységnek hívnak
Míg a pelyheknek viszonylag magas 40-70 GI sonkája van esténként, minimális a napsütés
@mezomus ha történetesen érdekel, tanulmányozza az inzulinérzékenységet elég sűrűn Október 2-án nagyon kinyitotta a szemem. október 2010 13:27 ->
@semhamforas így jutalmazta a Nobel-díjat, vagy mondta az év megakokináját
Nem tudod, hogyan működik a fogyás? kevesebb kalóriabevitel, mint a kiadás = szegénység. nagyobb kalóriabevitel, mint a kiadás = priberas. így működik és fog működni. fiatal náciknál valószínűleg más 2. 10. október 2010 16:37 ->
ehm ehm. nem értetted jól és teljesen világos számomra, hogy a kalóriák nem olyanok, mint a kalóriák, írtam, hogy a zabpehely egy gubó a fogyáshoz, lásd például az állatvilágot, amelyet sertéseknek, csirkéknek és hasonló állatoknak adnak, amelynek szerepe annyi amint lehet? törmelék, amely valójában őröl egy kis gabonát. a zabpehely csak zúzott gabona
a megfelelő fetaka étrendje? ojoj. és átkozom a humanistákat is rosszul és nagyon rosszul üt
és láthatja, hogy nagyon hülye. A THC megállíthatja a sugárzást is, de a probléma az, hogy az ember az egész házra néz, ajtókeretekkel és szerelvényekkel.
és pia. Nem iszom alkoholt 2. 10. október 2010 18:09 ->