Egyedülálló gabona - zab
A zabpehely bizonyított segítővé vált a fogyásban. Minden hajlamuk megvan erre. Először is, hosszú ideig táplálhatják. Alacsony glikémiás indexük van. Továbbá tele vannak testünk számára fontos tápanyagokkal. Ebből a szempontból a zab a leggazdagabb gabonafélék közé tartozik. A pelyhekben elegendő rost van, ami az emésztés beállításának alapja. Ezen kívül tartalmaznak fehérjéket, telítetlen zsírsavakat, B-vitaminokat és sok ásványi anyagot. Például foszfor, kalcium, vas, kálium vagy cink. Végül, de nem utolsósorban a mangán, amely fontos antioxidáns, segíti az idegrendszer egészségét, támogatja az immunitást, és csontjainknak, fogainknak vagy hajunknak is szükséges.
Tehát, ha meg akarja változtatni a reggeli menüt, próbálja ki a zabpelyhet. Nagyon sokáig jóllaknak és így megakadályozzák a reggeli összetörést. Elindítják az anyagcserét és megtisztítják az emésztőrendszert. Tehát energiát szolgáltat, amely fokozatosan, lassan szabadul fel, hatékonyabb lesz a munkahelyén, és végül kevesebbet fog enni naponta.
Nem csak fogyáshoz
Ezenkívül a zabpehely csodaszer más egészségügyi problémák esetén is. Ha rendszeresen fogyasztja őket, segítenek csökkenteni a koleszterinszintjét. Megelőzik a rákot, küzdenek a 2-es típusú cukorbetegséggel vagy a magas vérnyomással is. Lehet, hogy nem hiszed el, de ezek hatással lehetnek a mentális állapotodra is. Az esszenciális aminosav triptofán küzd a szorongásunkkal, a stresszel vagy a depresszióval. Nyilvánvaló, hogy a poliszacharidoknak és a rostoknak köszönhetően az emésztési problémákkal is megbirkóznak, megakadályozzák a székrekedést és általában beállítják a vékonybél aktivitását. Tehát általában rendkívül hatékony élelmiszer.
Mindenki ízlése
Kombinálhatja a világ találmányából származó zabpelyhet. Vízzel, tejjel, gyümölccsel, akár joghurthoz, akár kefirhez adható. Rövid időre, vagy éppen így, tízkor, az elkészített zabpelyhet is megvásárolhatja, és reggel csak kényelmesen kiveheti a hűtőből. Melina elegánsan csomagolt és készített többféle zabpelyhet az Ön számára. A természetes zabpelyhet csak tejjel keverik sűrű zabkásáig. Rajtuk kívül azonban a hűtődobozokban megtalálható még zabkása áfonyával, eperrel és mazsolás almával.