Szépen megtervezte. Jövő hétfőtől kezd fogyni. - Minden úgy fog menni, ahogy kell! motivált vagy a gondolataidban. Eljön a D nap, és hirtelen minden megváltozik. A külső körülmények gyengítik határozottságát és akaraterőjét. Miért történik ez minden alkalommal, amikor úgy dönt, hogy lefogy?
Veled is előfordul, hogy amikor úgy dönt, hogy lefogy,…
- egy barátja elhozza azt a csodálatos desszertet, amelyet annyira szeret?
- buliba hívnak, ahol durva elutasítani a finom ételeket?
- rettenetesen sok munkád van, és nem tudsz lépést tartani az edzőteremmel?
- gyermeke megbetegszik, és nincs edzés?
Amikor úgy döntünk, hogy lefogyunk, az univerzum teszteli elhatározásunkat
Mintha kihívást jelentene arra, hogy komolyan vegyük a fogyást. Ha úgy dönt, hogy sovány és elkezd fogyni, valami kellemetlen dolog fog történni. Ebben a pillanatban olyan helyzetek, emberek és dolgok kezdenek áramlani az életedbe, amelyek szó szerint több étkezésre késztetnek. Mintha az összes sűrítő lenne, mintha az egész világegyetem összeesküdött volna ellened.
A jó hír az, hogy ha legyőzi ezt a rövid időszakot, minden hirtelen jóra fordul megtöri a kezdeti ellenállást és minden az ön javára fog játszani.
Rájöttem ez minden döntés elején bekövetkezik kulcsfontosságú. Így képes lesz felkészülni rá, és nem adja fel rögtön az elején (ahogy eddig tetted).
Hogyan lehet legyőzni ezt a próbaidőt?
Az az időszak, amely alatt az univerzum tesztel minket, hogy komolyan gondoljuk-e a fogyást (és nem engedünk-e külső körülményeknek és visszatérünk-e aludni), sokáig tarthat. A leggyakoribbak az első 2 hét, egyes döntésekhez ez egy hónapot is igénybe vehet.
De ami fontos, kezelheti ezt az időszakot, ha már a kezdetektől fogva nem zavarja a brutális étrendet, nem tölti be a fogoly kiképzését, és szellemileg nem ostorozza az elméjét egy rendkívüli fogyókúrával.
A fogyás megkezdéséről és a nagy igényekkel történő elégetésről többet olvashat arról, hogy hogyan lehet elkezdeni a fogyást? Először ismerje meg önmagát.
Motiváció - a leghatékonyabb csendes fegyver válságban
Az első lépés megbirkózni ezzel a furcsa, kiszámíthatatlan időszakkal, jTudom, hogy az elején valami ilyesmi vár rád minden diéta. A második lépés nem az, hogy az elején magadra tedd eltúlzott követelések (csak ne becsüld túl magad) a a harmadik lépés a megfelelő motiváció.
A motiváció csodákat tett velem ebben a kezdeti időszakban. Nem engedte, hogy feladjam a nehéz napokat, amikor csak az ételre gondoltam. Megtanított, hogy NE egyek egy buliban, és megmutatta, milyen csodálatos érzés büszke lenni magamra, mert legyőztem.
De nem minden motiváció képes erre. Hogyan motiválja magát megfelelően a fogyáshoz? Van egy speciális módszer a kérdések feltevésére. Ha érdekel, az egész eljárást a Motiváció a fogyáshoz cikkben írtam.
Mi a tapasztalata?
Ön is találkozik ezzel a jelenséggel? Tesztel az univerzum, vagy támogatja az étrend első napjaiban? Ossza meg velünk észrevételeit, és vagy írjon nekünk közvetlenül a megjegyzésekbe, vagy írhat nekem egy e-mailt. További információ a kapcsolatfelvételről itt található.