Mi a fóka diéta, az étrendre vonatkozó információk, a megfelelő és nem megfelelő ételek, a fóka étrend fogyasztásának szabályai.

Fóka étrend Alkalmas sárgaság és mások kezelésére májbetegségek emésztőrendszeri vírusok után, amelyek károsították a májat (parainfenealis májkárosodás). Legalább addig kell betartani, amíg a tömítési tesztek stabilizálódnak. Ezután általában lehetséges az étrend ellazítása, de még legalább 3 hónapig fenntartani. Az étrend lassításának ideje azonban kizárólag a beteg egészségi állapotától függ.

fogyókúra

Tej bogáncs kivonat
A bogáncs támogatja a máj egészségét - hozzájárul működésükhöz, méregtelenítési potenciáljukhoz, megvédi a májsejteket a környezet káros hatásaitól. Gondoskodik az epehólyagról és az emésztőrendszerről, erősíti a testet az allergiák ellen.

A fókadieetta fő elvei

  • ne süssön ételt, ne süssön
  • enni kisebb adagokban és rendszeresen, naponta legalább ötször
  • az ételt mindig frissen kell elkészíteni
  • figyelni kell az étrend változatosságára és egyensúlyára
  • kerülje a vegyi adalékokat és tartósítószereket (úgynevezett ieki)
  • Kerülje az alkoholt, a kakaót és a csokoládét
  • ne kísérletezzen finomságokkal, ne fogyasszon nehezen fogyasztható ételeket

Ételt előkészíteni

Nincs sütés, sütés vagy sütés. Az ételeket csak főzéssel vagy párolással készítse elő. Ne használjon zsírt, ha szükséges, használjon olívaolajat vagy vajat (a főzés végén). Ha megállásra van szükség, csak válassza ezt a diétás megállót.

Megfelelő étel

  • gyümölcsök: banán, alma, sárgabarack, őszibarack, citrusfélék. Válasszon friss és érett gyümölcsöt vagy kompótot
  • zöldségek: sárgarépa, burgonya
  • hús: hal, baromfi, borjúhús. Később lehet sertés és marhahús, de mindig szegényes!
  • tej és tejtermékek: acidofil tej, alacsony zsírtartalmú joghurtok, alacsony zsírtartalmú sajt
  • italok: a legjobb szobahőmérséklet (nem hideg vagy forró ital): fekete tea, gyümölcs tea, szénsavas ásványi anyagok, gyümölcslevek, mustok, alkoholmentes sör (vigyázzon tartósítószerekre és teára)
  • köretek: burgonya, burgonyapüré, rizs, tészta. A gombóc csak kovásztalan.
  • desszertek, édességek: csak piskóta, pudingok és pudingok
  • fűszerek: rasca, édes pirospaprika, petrezselyem, kapor, babérlevél, bazsalikom
  • egyéb ételek: csak fehér tojást fogyasszon, legfeljebb naponta egyszer. Ha olajra van szükségünk, csak olívaolajat vagy vajat válasszunk.

Alkalmatlan étel

  • gyümölcs: körte és minden bogyó, apró köveket (szőlő, eper stb.)
  • zöldségek: hüvelyesek, aromás zöldségek, puffasztott zöldségek: borsó, lencse, bab, fokhagyma, hagyma, káposzta (savanyú és saláta), karfiol, karalábé, uborka, repce
  • tej és tejtermékek: zsíros sajtok, olajban savanyított sajtok, fűszeres sajtok, teljes tej és joghurtok
  • italok: alkohol, beleértve a sört, fekete kávét, kakaót, szénsavas italokat, hígítatlan gyümölcsleveket, rubeolát
  • köretek: savanyú gombóc, friss sütemények
  • desszertek, édességek: nyúlós medvék és hasonló édességek sok tojással, csokoládéval
  • fűszerek: fekete bors, csípős paprika, chili, maggi, szójaszósz
  • egyéb ételek: ecet, mustár, ketchup, müzli és kukoricapehely, mák, földimogyoró, chips, kókuszdió, lencse, gomba, pácolt zöldség és hús, konzervek, szardínia és különféle halak olajban.

A Seal Diet cikket 2012.09.24-én adták hozzá. 154 165 embert vonzott.

Figyelem: Minden itt megadott információ csak oktatási célokat szolgál. Semmilyen esetben sem pótolhatják az orvosával vagy gyógyszerészével folytatott szakmai konzultációt.