szlovák

A színésznő választását ebben az esetben azonban egy súlyos betegség is befolyásolta - 1989-ben cukorbetegséget diagnosztizáltak nála.

Bár a Catwoman vagy Bond lányának képviselője évek óta egészséges étrendet követ, hangsúlyozza, hogy nem a tökéletes test megszállottja. "Nem arról van szó, hogy a legjobb szamár vagy a testem bármely más része legyen" - magyarázta a színésznő. Esetében a kellemetlen betegség volt az első impulzus, amely fiatal korában teljesen megváltoztatta étrendjét.

Indítsa el az anyagcserét
Az egykori szépségkirálynő rajong a Fat Flush Plan nevű hollywoodi diétaprogramért. Nagyon jól áll neki, és betegségére is alkalmas, mert az e diéta szerinti étrend kevés cukrot és szénhidrátot tartalmaz. "Mivel cukorbeteg vagyok, néhány évvel ezelőtt teljesen meg kellett változtatnom az életmódomat és az edzéstervemet. Nem eszek sült ételt vagy finomított cukrot - csak természetes zöldséget zöldségekben és gyümölcsökben. És minimális mennyiségű szénhidrátot is eszem "- árulta el Hale.
Éppen ellenkezőleg, étrendje kiemeli a sok sovány, fehérjében gazdag húst, például a csirkét, az omega-3-savban gazdag ételeket, például az olajos halakat, valamint a sok friss zöldséget és gyümölcsöt, mert a támogatók úgy gondolják, hogy javítják az anyagcserét körülbelül 25 százalékra. Az anyagcsere megkezdéséhez azt is javasoljuk, hogy három óránként egyenek, így a testnek folyamatosan dolgoznia kell, arra kényszerítve, hogy több zsírt égessen el, különösen az alsó részektől, például a csípőtől és a combtól. Cserébe a búzát és az élesztőt tartalmazó ételeket az étrend korai szakaszában teljesen tiltják, mert fáradtságérzetet okozhatnak, és hatásuk alatt a test hajlamos a hidratálódásra.