A folsav, más néven folát vagy B9-vitamin, egyike azoknak az alapvető anyagoknak, amelyeket az emberi test nem képes önmagában előállítani, és az étrendben el kell fogyasztani. Neve a spenót leveleiből származik, ahonnan először izolálták.
A termék előnyei
A folsav nagyon fontos a sejtproliferációban, mert részt vesz az alapvető örökletes anyag - a DNS - kialakulásában. A terhesség alatt, a csecsemő növekedése és fejlődése során nélkülözhetetlen, amikor a sejtek nagyon gyorsan szaporodnak, és új szövetek és szervek képződnek. Ez azonban még később, gyermekkorban és felnőttkorban is pótolhatatlan, mert testünk számos szövetének sejtjeit rendszeresen meg kell újítani. Az élelmiszerek közül a legnagyobb mennyiségű folsav egyértelműen a szarvasmarha- és a csirkemáj. Vannak élesztő, friss leveles zöldségek, például spenót, kelbimbó, saláta, brokkoli, póréhagyma, de hüvelyesek is - bab, lencse, borsó, friss gabonacsíra, mandula és mazsola, csirke és marhahús, különösen gyümölcsök. Az állati eredetű élelmiszerekből a vitamin nagyobb mértékben felszívódik, mint a növényi élelmiszerekből.
A folsavhiány legsúlyosabb következménye a veleszületett rendellenességek. Kutatási tanulmányok megerősítették, hogy a terhesség előtt legalább egy hónapig és a terhesség első három hónapjában történő alkalmazása ötven-hetven százalékkal csökkentette az idegrendszer súlyos veleszületett rendellenességeinek előfordulását, különös tekintettel a gerincvelő és a gerincvelő vagy az agy hasadékára. ! Azoknál a nőknél, akik folátot tartalmazó multivitaminokat szedtek a terhesség előtt és alatt, szintén csökkent az ajak- és szájpadhasadék, a veleszületett szív- és húgyúti rendellenességek előfordulása. Ennek a vitaminnak az emberben tapasztalható súlyos hiánya a vörösvérsejtek számának növekedésével és néha idegi tünetekkel járó "vérszegénység" egy speciális típusát is okozhatja, amely időseknél gyakoribb, mint gyermekeknél. Hiánya tovább hozzájárulhat az erek eldugulásához, vagyis a szív- vagy agyi infarktusok kockázatához.
Természetes étrendi bevitele gyakran nem elegendő; a kutatók szerint a fejlett országokban a legtöbb nő kevesebb, mint 0,2 mg-ot eszik naponta. Ezenkívül az étkezési folátok biológiai hozzáférhetősége korlátozott, tárolásuk és hőkezelésük során kevésbé stabilak. Ezért ideális, ha a kiegyensúlyozott étrendhez vitamin-kiegészítőként 0,4 mg folsavat tabletta formájában szedünk. A korábbi terhesség utáni, szájpadhasadékkal történő terhesség megtervezésekor 10-szer nagyobb napi adag ajánlott, legfeljebb 4 mg. Ez csak szintetikus folát adagolásával biztosítható. Az USA-ban, Kanadában és néhány dél-amerikai országban bevezették a folsavat a lisztbe és a gabonafélékbe. Ennek eredményeként jelentősen csökken a hasadék idegrendszeri hibák előfordulása, de javul a lakosság szív- és érrendszerének állapota is.
A folsav ajánlott napi bevitele 0,4 mg, azaz 400 μg.
Napi adag 1 tabletta tartalmaz: 300 µg folsavat.
Konkrét információk: Nem tartalmaz cukrot, laktózt, glutént, tejfehérjét vagy élesztőt.
Adagolás: Igyon naponta 1 tablettát vízzel.
Csomagolás: 30 tabletta.
Lásd még a Vitabalans Oy egyéb termékeit, amelyek megtalálhatók az Étrend-kiegészítők és az egészséges mozgás és sport kategóriákban. Ha bizonytalan ebben a termékben, találja magát a folsav kategóriába.
| EAN: | 6410530088760 | |
| Márka: | Vitabalans Oy | |
| Csomag mérete: | 30 db | |
| Az alkalmazás módja: | Szájon át - lenyelve | |
| Forma: | Tabletta | |
| Mellette: | Felnőtteknek, nőknek | |
| Kiadási mód: | Táplálék kiegészítő | |
| Jellemzők: | Laktózmentes, terhesség, cukorbetegségmentes, gluténmentes termék, cukormentes | |
| Mi a kiegészítő: | Vitaminok/ásványi anyagok kiegészítésére, A baba megfelelő növekedésére/fejlesztésére | |
| Kiadás: | Normál kiadás | |
| Eredeti név: | Vitabalans FOLICA 400 µg tbl 1x30 db | |
| A szállítónál raktáron | Holnap lesz szállítási lehetőség | |
A folsav nagyon fontos a sejtproliferációban, mert részt vesz az alapvető örökletes anyag - a DNS - kialakulásában. A terhesség alatt, a csecsemő növekedése és fejlődése során nélkülözhetetlen, amikor a sejtek nagyon gyorsan szaporodnak, és új szövetek és szervek képződnek. Ez azonban még később, gyermekkorban és felnőttkorban is pótolhatatlan, mert testünk számos szövetének sejtjeit rendszeresen meg kell újítani. Az élelmiszerek közül a legnagyobb mennyiségű folsav egyértelműen a szarvasmarha- és a csirkemáj. Vannak élesztő, friss leveles zöldségek, például spenót, kelbimbó, saláta, brokkoli, póréhagyma, de hüvelyesek is - bab, lencse, borsó, friss gabonacsíra, mandula és mazsola, csirke és marhahús, különösen gyümölcsök. Az állati eredetű élelmiszerekből a vitamin nagyobb mértékben felszívódik, mint a növényi élelmiszerekből.
A folsavhiány legsúlyosabb következménye a veleszületett rendellenességek. Kutatási tanulmányok megerősítették, hogy a terhesség előtt legalább egy hónapig és a terhesség első három hónapjában történő alkalmazása ötven-hetven százalékkal csökkentette az idegrendszer súlyos veleszületett rendellenességeinek előfordulását, különös tekintettel a gerincvelő és a gerincvelő vagy az agy hasadékára. ! Azoknál a nőknél, akik folátot tartalmazó multivitaminokat szedtek a terhesség előtt és alatt, szintén csökkent az ajak- és szájpadhasadék, a veleszületett szív- és húgyúti rendellenességek előfordulása. Ennek a vitaminnak az emberben tapasztalható súlyos hiánya a vörösvértestek számának növekedésével és néha idegi tünetekkel járó "vérszegénység" egy bizonyos típusát is okozhatja, amely időseknél gyakoribb, mint gyermekeknél. Hiánya tovább hozzájárulhat az erek eldugulásához, azaz a szív- vagy agyi infarktusok kockázatához is.
Természetes étrendi bevitele gyakran nem elegendő; a kutatók szerint a fejlett országokban a legtöbb nő kevesebb, mint 0,2 mg-ot eszik naponta. Ezenkívül az étkezési folátok biológiai hozzáférhetősége korlátozott, tárolásuk és hőkezelésük során kevésbé stabilak. Ezért ideális, ha a kiegyensúlyozott étrendhez vitamin-kiegészítőként 0,4 mg folsavat tabletta formájában szedünk. Egy korábbi terhesség utáni terhesség megtervezésekor szájpadhasadékkal 10-szer nagyobb napi adag ajánlott, legfeljebb 4 mg. Ez csak szintetikus folát beadásával biztosítható. Az USA-ban, Kanadában és néhány dél-amerikai országban bevezették a folsavat a lisztbe és a gabonafélékbe. Ennek eredményeként jelentősen csökken a hasadékos idegrendszeri hibák előfordulása, de javul a lakosság szív- és érrendszerének állapota is.
A folsav ajánlott napi bevitele 0,4 mg, azaz 400 μg.
Napi adag 1 tabletta tartalmaz: 300 µg folsavat.
Konkrét információk: Nem tartalmaz cukrot, laktózt, glutént, tejfehérjét vagy élesztőt.
Adagolás: Igyon naponta 1 tablettát vízzel.
Csomagolás: 30 tabletta.
Lásd még a Vitabalans Oy egyéb termékeit, amelyek megtalálhatók az Étrend-kiegészítők és az egészséges mozgás és sport kategóriákban. Ha bizonytalan ebben a termékben, találja magát a folsav kategóriába.
- Ena és az úrnője megölték fiukat († 9) Szúrás után meg akarták grillezni!
- Ferenc József gyógyvíz Glauberrel és forró sóval 700 ml
- Di; hogy hasmenés esetén; Di; te at tr; több nehézség; Tr; több nehézség; Kábítószer-útmutató
- Megbeszélés A ZVUK Slovakia fél a bejegyzett élettársi kapcsolattól (III
- Jó természet Express Diet 5 napos fehérjetartalmú étrend