Pozsony, 2020. július 3. (HSP/Sputnik/Fotó: Pixabay)
Depresszió, fáradtság, gyenge immunitás. A csalán mindebben segít. Mikhail Ginzburg, a szamarai Dietetikai és Dietoterápiás Tudományos Kutatóintézet igazgatója a Sputniknak adott interjúban beszélt e növény hasznosságáról.
Nagyon hasznos lehet a csalán, amelytől mindenki fél, és amelytől igyekszik minél távolabb maradni. Ez a növény olyan vitaminokkal látja el, amelyekre a szervezetnek szüksége van, meggyőződése, Mihail Ginzburg.
"A csalán számos bioaktív anyagot tartalmaz, különösen a flavanoidokat, a B9-vitamint vagy a folsavat, valamint az aszkorbinsavat, azaz a C-vitamint. Ezért már hasznos anyagcserénk szempontjából. A csalán olyan tényező lehet, amely serkenti az immunitást és a sejtek regenerálódását "- mondta Mihail Ginzburg a Sputniknak.
A B9-vitamin hiánya vérszegénységet, szívbetegségeket és depressziót okoz. Az egészséges bőr, a haj szerkezete, a körmök állapota sok szempontból a testben lévő mennyiségétől is függ. És a C-vitamint egyáltalán csodaszernek tartják. És mindez a vitamin gazdagság tartalmaz rendes csalánt, amelyből egyszerű és ízletes ételeket főzhet.
A csalán gyakorlatilag mindenki számára egészséges, a lényeg, hogy ne szidd meg - mondta az orvos.
"A csalán fogyasztásának legérdekesebb hagyományos módja a levesek és a nyári saláták. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat, annak óvatosabbnak kell lennie, akinek gyomorproblémái vannak, például gyomorhurut vagy fekély. " figyelmeztette az orvost a Sputniknak adott interjúban.
- Kérdések és válaszok az iskolai reggeli szűrésről - Iskola - Hasznos igazság
- A szülő halála után a gyermek árva nyugdíjra jogosult - Nyugdíjak - Hasznos igazság
- Pénzbeli kompenzáció Mik azok az összegek és a folyósítás feltételei Hogyan lehet elszámolni - Hasznos igazság
- Készítse elő a leendő óvodát szeptemberre - Iskola - Hasznos igazság
- Miért ne próbálná ki az immunitást az idősekben Idősek - Hasznos igazság