feküdjön

Az oxigén, a tű, a hő és a mágnes segíthet a gerincen.

A hátfájás gyógyítására többféle módszer létezik. Melyik technika illik hozzád?

1. Ózonterápia

Célja a gerincműtét elkerülése. A páciensnek ambulánsan orvosi ózont adnak a lemez közelében CT vagy röntgen alatt. Kombinálható kollagénnel. Kutatások szerint az ózonterápia elősegítheti a lepedék zsugorodását. A csökkentett lemez ekkor nem nyomja meg a környező idegeket, így nincs szükség más bonyolultabb műtétre.

2. Hőterápia

A hőkezeléshez parafin pakolásokat vagy infravörös sugárzást használnak. Hő alkalmazásakor a fűtött terület túlterhelt, ami jobb anyagcserét eredményez. Ezt a kezelési módszert különösen az izom-csontrendszer akut sérülései és gyulladásai esetén alkalmazzák.

3. Magnetoterápia

Az alacsony frekvenciájú pulzáló mágneses mező hatása a test sejtjeire növeli az oxigén- és tápanyagellátást a szövetekben, és jobban eloszlatja az anyagcsere-salakanyagokat. Ez aktiválja a regeneratív és a reparatív mechanizmusokat, és nagyon gyakran gyors fájdalomcsillapítást eredményez, különösen mozgásszervi rendellenességeknél, beleértve a hátfájást is. A tudósok még nem biztosak abban, hogy milyen mechanizmusokkal lehet elnyomni a fájdalmat.

4. Andúlacia

Masszázs terápiás eljárás egy speciális nyugágyon, amelynek során különböző frekvenciájú rezonáns rezgések jönnek létre. Ezek az izom-csontrendszer vagy az izom- és idegrendszer sejtszöveteire hatnak. A cél az összes testnedv rezgése és ezáltal a páciens öngyógyító folyamatának elindítása. Hátfájás és hátizomfeszültség, izommerevség vagy heveny derékfájás esetén alkalmazzák.

5. McKenzie terápia

A terapeuta talál egy olyan pozíciót vagy mozgást, amely csökkenti vagy kiküszöböli a probléma lényegét. A kijelölt gyakorlatokat naponta gyakorolja, és reakciói alapján a kezelés addig módosul, amíg a nehézségek nem enyhülnek vagy teljesen megszűnnek.

6. Elektroterápia

Használja az elektromosság gyógyító hatását. Az alapelv az ideg és az izom stimulálása váltakozó, különböző frekvenciájú elektromos árammal, és megfelelő kiegészítője más fizioterápiás eljárásoknak. Támogatja a szövetek fiziológiai folyamatait, lebontja a fájdalmat, ellazítja vagy stimulálja az izmokat és enyhíti a duzzanatot.

7. Spiráldinamika

Ez egy olyan gyógytorna, amelyben a rendszeres testmozgás megszünteti a fájdalmat okozó hibát, és megtanul fájdalommentesen mozogni.

8. Csontritkulás

Ez egy kézkezelés, az oszteopatának alaposan ismernie kell a test anatómiáját, fiziológiáját és biomechanikai folyamatait. Tapintással megkülönbözteti a beteg szöveteket az egészséges szövetektől, majd különféle kézi technikákkal megpróbálja helyreállítani a test egyensúlyát. A legfontosabb elv a vérkeringés - ahol el van zárva, a szövetekből hiányzik a létfontosságú anyagok, beleértve az oxigént is.

9. Akupunktúra

A hagyományos kínai orvoslás egy olyan típusa, amelyet hátfájásra is alkalmaznak. A vékony tűk meghatározott pontokba történő beadása gyakran enyhíti a fájdalmat. A cél a megtört test harmóniájának helyreállítása. Néha segít az akupunktúrás pontokon az ujj nyomásával hatni. Akkor az akupresszúra.

10. Vontatás

A gerinc dekompresszióját egy speciális ágyon végezzük. Vízszintes helyzetben kezdi, és az egész ággyal fokozatosan fejjel lefelé halad. Ennek eredményeként az egész gerinc csigolyája, valamint a megrövidült és merevített szalaghüvelyek és izmok fokozatosan felszabadulnak. A nyaki, ágyéki és keresztcsonti gerinc betegségei esetén alkalmazzák.

Beszéljen orvosával

Ezen kezelések némelyikét orvos ajánlása nélkül végezheti el, de mindig jó, ha konzultál egy szakértővel, aki ismeri a hátát, legalábbis az új eljárás első kipróbálása előtt. Az elektroterápiát, az ózonterápiát és a magnetoterápiát csak szakember jelzése után lehet alkalmazni.

Te lehetsz
érdeklődés

Ingyenes koronavírus-teszt háziállatok számára. A hír hozzánk is eljut?

Beteg májat, vesét és cukorbetegséget fogorvos észlelhet. Ez a döntő tényező

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

Hogyan lehet kiegészíteni a fehérjét egy olyan lánynál, aki nem hajlandó enni húst és allergiás a hüvelyesekre?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.