fotó

Kapcsolódó témák

Az ünnep fotói annyira megundorították, hogy úgy döntött, hogy megváltoztatja a karakterét. Hihetetlen 35 kilót fogyott!

A húszéves India Dixon gyorsan lefogyott, miután abbahagyta a gyorsétterem fogyasztását. Egy ciprusi nyaralás után drasztikus változás mellett döntött. Kemény munkájával 35 kilót fogyott. A gyorséttermekben nem evett, és egészségesebb ételeket kezdett el fogyasztani. Maximális súlya, amelyet elért, 115 kilogramm volt.

A barátja segített

Abban a pillanatban döntött, hogy lefogy, amikor meglátta nyaralási fotóit. Amikor meglátta őket otthon, szó szerint letette. Korábban még mindig nem akarta beismerni, hogy elhízott. A fiatal nő úgy döntött, hogy szakértőket keres. Megkereste a helyi egészségügyi klubot, és tagja lett a Karcsúsító Világ programnak. Eredetileg azt tűzte ki célul, hogy súlya harmadát elveszítse 21. születésnapja előtt. Eddig hihetetlen 35 kilóval sikerült lefogynia. 22 éves barátja, Jordan Richardson sokat segített neki a súly elleni küzdelemben. Folyamatos támogatásával most is 14-es méretű ruhát visel, és szilárdan hisz abban, hogy súlya az idő múlásával további 30 fontot fog esni.

Undorodott

India 48 éves édesapjával és 47 éves édesanyjával él. Nyaralni volt velük és párjával. "Amikor megnéztem a közös nyaralás fényképeit, készen voltam. Szörnyen éreztem magam, szó szerint undorodtam magamtól. Nehezen tudtam sokáig a tengerparton lenni, állandóan izzadt és légszomjam volt. A repülővel való utazás is szenvedést jelentett számomra. Amikor visszatértem nyaralásról, és együtt néztük meg a fotóinkat, néhány felvétellel nem hittem a szememnek "- jelentette ki szomorúan a nő.

Szülei szándékosan készítették a képet

A fiatal nőt sokkolta megjelenése: "Boldogtalan voltam. A szüleim mindig nagyon toleránsak voltak, és soha nem mondták nekem, hogy túlsúlyos vagyok. Nos, azt hiszem, szándékosan sok fényképet készítettek a karakteremről, különböző szögekből, hogy végre gondoljak magamra. És sikerült is. Ez volt a rúgás, amire szükségem volt. "

Otthon azonban nem tudta betartani a táplálkozási tanácsadók számára kidolgozott egészséges táplálkozási terveket. "Nem volt elég motivációm. Otthon mindig is vonzottak a hatalmas csokoládék. Szükségem volt az étrend megváltoztatására, de a fizikai aktivitásra is. Úgy döntöttem, hogy megteszem az első lépést, és elmentem az edzőterembe. Clare Bayley edzővel abban állapodtunk meg, hogy a legjobb, ha havonta négy személyes edzést teljesítek "- mondja India.

A testmozgás öröme

Végül elkezdte élvezni a rendszeres testmozgást. "Az edzőm elképesztő volt. Az edzőterem minden tagja hihetetlenül barátságos volt velem. Soha nem hinném, hogy eljön az a nap, amikor azt mondom, hogy elégedett vagyok a testmozgással. A találkozók nagyszerűek voltak. Dolgoztam egy futópadon, tornáztam a kerékpáron és az edzőteremben. A testmozgás meghozta a megérdemelt gyümölcsöt, lefogytam az első 20 kilót és remekül éreztem magam. Már nem kellett túlméretezett ruhák mögé bújnom, de merészebb darabokat is viselhettem. Nem is voltam olyan fáradt, mint korábban. Egészségesebben kezdtem étkezni, és az életem teljesen megváltozott. "

Nem adta fel a csokoládét

A táplálkozási tanácsadói által kidolgozott étrend-terv nem mutatta meg, hogy szigorúan kerülte bizonyos ételeket. A fiatal nő könnyen élvezhette a csokoládét, de más édes ételeket is. "Tudom, milyen nehéz eldönteni a radikális változásokat és megtalálni a megfelelő embereket, hogy jól érezzék magukat és boldogok legyenek velük. Ma nekik köszönhetően sokkal egészségesebbnek érzem magam "- zárja elégedetten.