BALI - Kiss Sheila kora ellenére élvezi a fiatal férfiak figyelmét. Azt állítja, hogy megjelenése több mint harminc éven át tartó egészséges életmód eredménye. Azonban soha nem fáradozásnak, hanem örömöt és örömet okozó tevékenységnek tekintette.

A hatvankét éves Sheila Birminghamből származik, de élete nagy részét Ausztráliában töltötte, ahol modellként dolgozott. Szakmája során természetes volt a test gondozása, amelyet nagyon jól kezelt, és soha nem volt problémája fürdőruhában pózolni. Állítólag második gyermeke után kezdett el edzeni. Abban az időben az aerobic népszerű volt. "Rendszeresen látogattam, és hozzáadtam a teniszt is. A sport mindennapi részem volt, és hálás vagyok, hogy mindezt három gyerekkel megtehettem." megemlíti. Idővel azonban a britek úgy érezték, hogy meg kell erősítenie a testét. Negyvenéves korában ezért az erősítést belefoglalta az edzéstervbe. Azóta napi két órában, a hét hat napján rendszeresen edz, erősnek érzi magát, és bókokat gyűjtött a 20 éves fiúktól az Instagramon.

idős

Kiss, aki jelenleg Balin él, tizenhárom évvel ezelőtt kezdte a bikram jógát. Ez fizikailag és szellemileg megterhelő gyakorlat 41 Celsius fokos hőmérsékleten. De mivel Balin van, inkább kihagyja ezt a fajt, és a jógának csak egyszerűbb alternatívákat gyakorol. Meglátogatja az edzőtermet is, és örömmel tapasztalja, hogy bár ő a legidősebb ott, a legnehezebb súlyokat emeli. "Az erőnléti edzés nem fog ártani neked, de a sütemények fogyasztása igen." mondja egy kedves szőke.

Bár soha nem számolt kalóriát, a félkész termékeket kihagyja, a friss termékeket részesíti előnyben és kerüli a fehérjeport. Amikor azonban elmegy valahova bulizni, mindent élvez. "Az én koromban képesnek kell lennie megkülönböztetni a jó és a rossz ételeket, és mindig a legfontosabb a rendszeres mozgás. Amikor utazom, és nincs kéznél súlyzó, feltöltöm egy üveg homokkal, megerősítem és induljon hosszú sétákra. "

Sheila orvoslátogatásai a szükséges megelőző vizsgálatokra korlátozódtak, és mindig nagyon örül, amikor fiataljai azt mondják, hogy az ő korában szeretnének hasonlítani rá. "Gyakran kérdezik tőlem, miért utazom ennyit. És elmondom nekik, hogy mindig lesz pénzünk, de az idő nem lesz." hozzáad egy energikus 60-at, akinek 55 000 rajongója van az Instagramon.