A gyakorlatban az epilepsziában szenvedő betegekre számos szabály vonatkozik, amelyeket be kell tartania.
Az epilepsziában szenvedő életmódnak három fő célja van
Az alkoholfogyasztás szigorú tilalma
Az epilepsziában szenvedő betegnek szigorúan be kell tartania az alkoholfogyasztás szigorú tilalmát, még a legkisebb adagokban is. Még a kis adag alkohol is nagyon veszélyes a betegek számára, és rohamokat okozhat. Igaz, hogy az alkohol csillapító hatással van az agyi struktúrákra, és ezáltal részleges rohamcsökkentő is, de közbenső lebontása a nehezen kezelhető rohamok sorozatát idézheti elő. Közismert tény, hogy a rendszeres túlzott alkoholfogyasztás súlyos agykárosodást okozhat, ami epilepsziás rohamokban is megnyilvánul.
Ennek alapja a változatos étrend
Az epilepsziában szenvedő betegeknek kerülniük kell a túlzott folyadékbevitelt bármilyen formában (italok, levesek stb.), Mert az agy túlzott "elárasztása" csökkenti a rohamküszöböt, és rohamot is kiválthat. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a folyadékbevitelt a normálnál alacsonyabbra korlátozzuk, vagy a szomjat nem oltsuk el a testből származó nagyobb folyadékvesztés után.
A beteg ne fogyasszon túl sózott és fűszeres ételeket, mivel ezek "veszélyes" túlzott folyadékfogyasztást igényelnek. Korábban különféle étrendi korlátozásokat (pl. A csokoládé és a kakaó tiltása) említettek a rohamellenes életmód szabályai között, de ezek indokolatlannak bizonyultak. Ezért az epilepsziás rohamban szenvedő betegek számára ajánlható normális, változatos, sótlan és felszívatlan étrend elegendő gyümölcs- és zöldségfogyasztás mellett.
Az alvásnak elég hosszúnak kell lennie
Az életmód nagyon fontos része a betegek rendszeres alvási ritmusa és ébrenléte. Az alvás és az ébrenlét, az álmosság, az álmosság állapota közötti átmenet kockázati időszakot jelent az epilepsziás rohamok esetleges provokációja szempontjából. Ezért az éjszakai alvásnak elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy megfeleljen a beteg életkorának és egyéni igényeinek.
Fontos, hogy ne csak az alvás "hosszúsága" legyen megtartva, hanem a rendszeres, határozott alvási rendszer is - a betegnek este le kell feküdnie az ágyban, és reggel ugyanabban az időben kell felkelnie az ágyból. Az alvási rendszer rendszerességének megzavarása érdekében a nappali és éjszakai váltakozással járó munkák, az éjszakai szolgálatok, az éjszakai utazás, a szórakozás nem alkalmas az epilepsziás beteg számára, és az alkalmi délutáni alvás sem megfelelő.
A külső ingerek veszélyt jelenthetnek
Viszonylag ritka esetekben az epilepsziás rohamot különféle külső ingerek válthatják ki. Ezek lehetnek időszakos fényingerek, amelyeknek az ember ki van téve, például amikor autóval vagy vonattal vezet sűrű fák között, villog a fény a diszkókban, a vízfelületről visszaverődő napfény villan, a TV képernyőjének villódzó fénye. általában a fej rossz, "zavart" képben van.
Hasonlóképpen a rohamokat éles, meglepő hangok, a test egy bizonyos részének érintése, olvasás, mentális folyamatok (összetett feladatok megoldása) válthatják ki. Ismét hangsúlyozni kell, hogy az ezen ingerek által okozott rohamok ritkák és a betegek csak kis hányadában fordulnak elő. Logikus, hogy ezekben az esetekben az ún A betegeknek kerülniük kell a "reflexes rohamokat". Az említett ingerek nem a rohamok okai, csak provokálják azok előfordulását, egyáltalán nem ártanak a betegek többségének.
Jobb korlátozni a dohányzást
A cigarettázásnak közismert káros egészségkárosító hatása van. Nem bizonyították, hogy súlyosbítaná az epilepsziás rohamokat. Mivel azonban egyik mellékhatása az érrendszer befolyásolása - a vérellátás romlása az erek szűkítésével, például az epilepsziás elváltozás körül, potenciálisan hozzájárulhat az "epilepsziás" idegsejtek populációjának bővüléséhez. Ez az egyik oka annak, hogy az epilepsziában szenvedő betegnek abba kell hagynia ezt a rossz szokást.
A megfelelő mozgás segít
Az epilepsziában szenvedő betegek nem tolerálják a forró, nem szellőző területeket és a napfény közvetlen hatását a fedetlen fejre, de a megfelelő óvatos napozás nem árt nekik. Nagyon nehéz és tartós fizikai megterhelést is elviselnek. A roham fizikai aktivitással történő kiváltásának lehetőségét azonban általában túlbecsülik, csak a túlzott fizikai aktivitással járó tevékenységek kockázatosak.
Éppen ellenkezőleg, a megfelelő fizikai aktivitás és sport hozzájárul a betegek fizikai teljesítőképességének és erőnlétének javításához, valamint fegyelmezéséhez és életmódjához, a csapatsportokban való részvétel megakadályozza a beteg elszigetelődését. Természetesen bizonyos sportágakat is bizonyos korlátozásoknak kell alávetni, amelyek segítenek megelőzni a páciens esetleges sérüléseit egy támadás során, de társai védelmét is szolgálják.
Figyelembe kell venni a megfelelő sportot
A sporttevékenységeket mindig figyelembe kell venni a páciensnél előforduló rohamok típusa szempontjából. Az epilepsziában szenvedő beteg számára nem megfelelő sportot tartunk, pl. lovaglás, kalapálás, gerely, vívás, lövés, ökölvívás, állóképességi futás, síugrás, lesiklás, búvárkodás, búvárkodás és hasonlók.
Úszáskor a páciensnek mindig állandó felügyelettel kell rendelkeznie, de felügyelet szükséges, pl. még a fürdőkádban fürdéskor is. A betegnek kerülnie kell, hogy veszélyes gépek közelében tartózkodjon vagy dolgozzon velük, ne mozogjon a tűz közelében, vagy "védtelen" magasságban stb...
Óvatosan reagáljon a rohamra
Minden tevékenység során könnyű szem előtt tartani, hogy roham bármikor előfordulhat, és hogy a tudat rövid távú károsodása is súlyos károkat, egyes esetekben akár halált is okozhat.
Az esetleges egészségkárosodás szempontjából előnyösek azok a betegek, akiknél a roham mindig egyfajta előképpel (aurával) kezdődik, és így megfelelően reagálni tudnak a közeledő rohamra, például elmozdulhatnak egy veszélyes helyről, feküdj le és így.
Mi a helyzet a vezetői engedéllyel
Ami a vezetői engedélyeket illeti, az epilepsziát hagyományosan a gépjármű vezetésének kockázati feltételének tekintik. Az epilepsziás betegek vezetői engedélyének kiadása bonyolult és sok szempontból jelenleg nem egyértelmű. Az Európai Unión belül sincsenek egységes kritériumok, és köztudott, hogy az egyesült államokbeli államok eltérő szabályozással rendelkeznek a vezetői engedélyek kibocsátásáról az epilepsziában szenvedő betegek számára.
Hazánkban az a szabályozás érvényes, hogy minden olyan személynek, akinek legalább egy epilepsziás rohama volt, vissza kell vonni a vezetői engedélyét. A vezetői engedélyeket csak megfelelően hosszú rohammentes periódus után lehet visszaadni epilepsziában szenvedő betegnek, amelyet kezelésekkel és anélküli időszakokra osztanak. Az epilepsziás rohamok után a vezetői engedélyt nem lehet hivatásos vezetőnek visszaadni, kivétel ajánlott - traktorok vezetése emberek szállítása nélkül. Ha a beteg egy bizonyított epilepsziás rohamot legyőzött, át kell adni a vezetői engedélyt, majd 1 évig figyelemmel kell kísérni a beteg klinikai állapotát és az EEG-t, mielőtt végleges döntés születne az EEG-vizsgálat elvégzéséről a beteg alváshiánya után.
A Tanács befejezésül
Az epilepsziás betegek gondozásának elengedhetetlen része a rohamellenes kezelés és az életmód szigorú betartása. Ezeket az irányelveket azonban a rohamok típusától függően, betegenként kell módosítani.
A betegnek szigorúan kerülnie kell azokat a helyzeteket, amelyekben veszélybe kerülhet, másrészt ez nem azt jelenti, hogy megnehezítené a már romlott életkörülmények súlyosbodását olyan helyzetekben, amikor az egészség veszélyeztetésének valószínűsége nagyon alacsony vagy valószínűtlen.