Puffadás, szag, teli gyomor érzése. Ezek mind gyakran a rossz életmód következményei.
Mely ételek segítenek jobban fogyni a nyáron?
A felesleges kilogramm zsírtól még a nyári hónapokban is határozottan búcsúzhatunk. Ebben az időszakban azok az ételek, amelyek megkönnyítik a nők fogyását, valamivel hozzáférhetőbbek.
A közeledő repüléssel egyre nehezebbé válik! Ki ne szeretne bedobni egy bikinit?
Melegebb sugarakkal természetesen egyre inkább a tükörbe kezdünk nézni.
A szakember azt tanácsolja, hogyan kell kezelni a narancsbőrt
Narancssárga bőr. Betegség vagy kozmetikai probléma? A karcsú nőket is zavarhatja, és a "garantált" termékek nem biztos, hogy képesek megbirkózni vele.
Mozgás: Az élet alapvető megnyilvánulása
Egyes szakértők a testmozgás hiányát tartják a 21. század legnagyobb egészségügyi problémájának.
Egészségesebben élni? Kevesebb zsír, még kevesebb só. és óvakodjon a feldolgozott ételektől!
Az embereknek több alapvető természetes ételt és kevesebb iparilag feldolgozott ételt kell fogyasztaniuk.
A cukorbetegek étrendje is változatos lehet
2. típusú cukorbeteg vagy és nem tudsz megbirkózni az életmóddal? Ha a diagnózist időben felállítják, akkor nagy a lehetősége az életmód megváltoztatásának befolyásolására.
Miért legyen óvatos. Az alkohol mindezt a bőrével teszi!
Körülbelül beszélnek erről, de úgy tűnik, sokan nem veszik észre. Eltekintve attól, hogy az alkohol nem tesz jót testünknek, még szép bőrű sem barát.
Az öregedés lényeges része: A nők 33 éves korukban kezdenek anyává válni
Sok nő számára nem vonzó az a gondolat, hogy kezdjen hasonlítani az anyjukra - és ezt az átalakulást minden eszközzel megpróbálják megakadályozni.
A stressz lehet jó segítő, de rossz mester
A stressz az élet természetes része. Ez egy szokásos fizikai és szellemi válasz az életkörülményekre.
A koleszterint csökkentő ételek
A veszélyes koleszterin elleni leghatékonyabb megelőzés az egészséges életmód. Mely ételek segíthetnek a koleszterinszint kontroll alatt tartásában?
Féljen a koleszterintől. Hogyan bánjunk vele
Bár ez az anyag létfontosságú testünk számára, nincs a legjobb hírneve. Alapvetően téves. A koleszterin számos fontos szerepet játszik a szervezetben.
Az emelkedett koleszterinszint leforrázhat minket. Az orvos azt tanácsolja, hogyan kell kezelni
A magas koleszterinszintet nem szabad lebecsülni. Hosszú távú vérszint-növekedése súlyos egészségügyi problémákat okozhat - figyelmeztetnek az orvosok.
Vitaminok, amelyek ízelítőt adnak a szexről
A szexuális vágy nem magától értetődő és szorosan összefügg a szervezet állapotával. A gyengébb libidó a rosszul beállított életmód eredménye is lehet.
Házasságban élsz? Örülni fog ennek az üzenetnek
A párkapcsolatban élés egyes betegségek esetén csökkentheti a halálozás kockázatát.
Milyen legyen az életmód krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén?
A diéta jelentősen befolyásolja az egészséget és az életminőséget. A megfelelő táplálkozás nemcsak az egészséges test számára fontos, hanem egy betegség által érintett szervezet számára is.
Szabaduljon meg a felesleges cukortól az étrendben. Ezt meg kell tennie!
Az étrendben a magas cukorfelvétel a testsúlyunkban, a bőr állapotában vagy az anyagcsere és a szív- és érrendszer működésében tükröződik.
Életmód edző: A glutén ugyanaz a gyógyszer az agy számára, mint a cukor
Interjú Dušan Plichttel arról, hogyan lehet eligazodni a minden oldalról hozzánk érkező táplálkozási információkban.
Étvágy és vitamin finomságok
Használja a tavaszi zöldségekben és gyógynövényekben található vitaminokat és ásványi anyagokat.
A helyes életmód a szívbetegségek megelőzése
Ismeretes, hogy megfelelő életmóddal akár 90% -kal megelőzhetjük a szívbetegségeket.