25.3. 2010 A nők napi körülbelül két órát töltenek a konyhában. Ezért fontos felismerni, hogy milyen csalikat vágok nekünk az ételek elkészítésekor, és megtanulni ellenállni nekik.
Archívum
Népszerű az internetről
Milena Minichová sorozatos szörny DÖBBEN: Csak hóban fényképezték a hóban . Hú, de megvan a karaktere!
Mit tervez ma főzni? 5 recept élénkíti étrendjét, a család elismerően bólogat!
Ez a legszebb módja annak, hogy okosan megmutasson egy darab meztelen bőrt: A férfiak elfelejtenek lélegezni!
Hana Vágnerová kifinomult ruhát vett fel, de nagyon rosszul sikerült: EZ erodálta a nemi fűrészt!
Mit kell tenni a HÓNAP cselekedete szerint? A holdtippek segítenek javítani egészségét és megkönnyíteni az életét!
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Nagymama tanácsa
Hogyan lehet fogyni
Kóstolják meg őket!
Ha főzés és sütés közben folyamatosan "megharap" valamit, akkor sok felesleges kalóriát kap. Ezért próbáljon meg kóstoló funkciót bevezetni otthonában. Süti sütéskor hívjon egy családtagját, hogy készen állnak-e.
Húskészítés
A csomagolási út szó szerint kövér szivacs, és önmagában feleslegesen sok kalóriát tartalmaz. A pácolás sokkal jobb módja a húsételek elkészítésének. A pácolt hús fele annyi zsírt tartalmaz, mint a tésztába csomagolt steak.
Sárgarépa kókusz helyett
A kókuszreszelék igazi kalóriabomba. Egy evőkanál kókuszdió legfeljebb 255 kJ, ebből 6 g zsír. Ezért azt tanácsoljuk, hogy sütés közben cserélje ki a kókuszt reszelt sárgarépával. Amellett, hogy egészséges és zsírmentes, a tészta rendkívül ízletes és lédús lesz.
Megtévesztett tartármártás
A majonéz íze kiváló, de kiváló is. Csavarja be ízlelőbimbóit egyszerű trükkel - keverje össze a tartármártást 1: 1 arányban alacsony zsírtartalmú fehér joghurttal vagy tejföllel. Alig fogja észrevenni az ízbeli különbséget, de a teste mindenképpen megtéríti.
Formában formában
A szilikon konyhai öntőformák a legújabb remek sütési segédanyagok, mert nem kell őket zsírozni. Ez megmenti a felesleges kalóriákat.
Könnyű finomság
Ha nem tagadhatja meg magának az édességet, fogadjon egy könnyű almás rétesre. Töltsük meg a rétes tésztát reszelt almával, mazsolával és fahéjjal, csomagoljuk be és süssük 30–40 percig 170 ° C-on. A rétest alacsony zsírtartalmú vanília-túrókrémmel tálalhatja (keverjen össze 500 g puha, alacsony zsírtartalmú túrót, 1 alacsony zsírtartalmú tejszínhabot és 3 PL kristálycukrot).
- Az öregség állítólag lelassítja az embert, de valószínűleg ez a 89 éves sebész esetében nem így van, még mindig 4
- A banánhéjak még mindig a kosaradba kerülnek. Mostantól ezzel vége lesz!
- Receptek és videók a főzésről
- A robot egy lábbal képes teljes egészében ugrani
- Hét ok, amiért még mindig barát nélkül vagy!