Nem szabad megfeledkeznünk arról a rostról sem, amely szabályozza a székrekedést és a hasmenést, segít eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből, csökkenti a koleszterinszintet, ugyanakkor pozitív hatással van a bőrre, a hajra, a körmökre, és előnyös a karcsú vonal számára.
Manapság nem szükséges csak erdőbe menni ezért a termésért. Sok kertész saját tengelyén művelheti a természet ezt a kék-ibolya csodáját.
Áfonya fajok
- erdei áfonya
- kerti nagy gyümölcsű kanadai áfonya (Patriot, Bluecrop, Duke)
Tartalmaznak
A-, E-, C-, B1-, B2-, B6-vitaminok, folsav, ásványi anyagokból elsősorban kalcium, vas, cink, foszfor, réz, magnézium és nagy mennyiségű béta-karotin. A kék-ibolya szín a magas antioxidáns hatás jele.
Az áfonya pozitív hatása az emberi egészségre
- megvédi az immunrendszert és a testsejteket a szabad gyököktől, növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben
- segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, fenntartani az egészséges érrendszert
- tisztítsa meg a vért, fiatalítsa a testet, szállítson életenergiát
- regenerálja a szem pigmentjét és javítja a látást gyenge fényviszonyok mellett
- segít a hasmenés és más bélproblémák és emésztési problémák esetén, aktiválja az anyagcserét
- megakadályozza az influenza, megfázás és megfázás ellen
- csökkenti a koleszterinszintet és a vérzsírszintet, kezeli a vérszegénységet
- segít kiszáradni a testet és megszabadítani a testet a mérgező anyagtól (méregtelenít)
- javítja a nyirokrendszer működését
- védenek a prosztatarák ellen, és megelőző hatást gyakorolnak a rák több típusára is
- segítenek elnyomni a gyulladást és a belek sejtosztódásának sebességét, amelyeket a rák kockázati tényezőinek tekintenek
- fellépnek a fertőzések ellen és segítenek a bőrbetegségekben, fenntartják az egészséges bőrt és az egészséges hajat
- megnyugtatja az idegeket és enyhíti a fájdalmat
- enyhíti a menstruációs fájdalmat, a súlyos vérzést, megkönnyíti a női test számára a menopauza kezelését
Áfonya tea
Hagyja megszáradni a szakadt áfonyát, különben teát főzhet az áfonyalevélből.
- Gyümölcs tea - Öntsön 150 ml forró vizet 1 teáskanál szárított áfonyára. Lehet inni lefolyás nélkül.
- Áfonya tea - Öntsön 150 ml forró vizet 1 gramm áfonyabokor levélre. Hagyja 10 percig hatni, szűrje le és kortyokban igyon.
A tea alkalmas a koleszterin és a vércukorszint csökkentésére, bél- és gyomorproblémák esetén, helyileg alkalmazva enyhíti a pikkelysömör és más bőrbetegségek kezelését, jótékony hatással van a húgyutakra és a vesékre.
VIGYÁZZ a vadon betakarításáról!
Parazitával fertőződhetnek meg. Az áfonyára települ az apró Echinokok galandféreg, amelyet a rókák ürülékkel visznek.
A fertőzött gyümölcs elfogyasztásával aztán megtelepedik és gazdája májában él, ahol később áttétet ad. A betegség első tünetei csak 15 évvel később jelentkeznek.
Ezt a parazitát nem lehet vízzel lemosni, ártalmatlanítása csak hőkezeléssel lehetséges.