Fűszerek és gyógynövények
Az élelmiszerekben található gyógynövények és fűszerek támogatják a megfelelő emésztést, ami az egészség és a fogyás fő előfeltétele. Emellett növelik az anyagcserét, ezért tanácsos megtanulni, hogyan kell használni őket, és naponta hozzáadni az étkezéshez és az ételekhez, ahol még nem voltunk hozzászokva.
- nem tárolja a zsírt a testben, hanem azonnal energiává alakítja (alkalmas az elhízásra)
- megakadályozza a nyák megtelepedését a tüdőben
- a legerősebb gyógynövény a nyálka és a gázok eltávolítására
- alkalmas nehéz étkezésekhez, támogatja az étvágyat
- gyomorproblémák, javítja az emésztést
- enyhíti a váladékot, az asztmát, a köhögést, az influenzát
- támogatja a tápanyagok emésztését és felszívódását
- semlegesíti a koffeint (méregteleníti) és csökkenti a tej gyógyhatását
- emésztés, puffadás, kólika, hasmenés, köhögés,
- a méreganyagok kiválasztása, emésztés, tisztítja a vért
- elősegíti az emésztést, afrodiziákumot
- bélfertőzések - erős fertőtlenítő hatások
- az ayurvédában, egy alapvető vértisztító
- fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatás, lenyelve
- hozzájárul a vérzsírszint csökkentéséhez
- lassítja a daganatok növekedését, - tisztítja a bőr pórusait és regenerálja azokat
- csökkenti az étvágyat, segíti a zsírégetést
KARI - fűszerkeverék, amely elősegíti az emésztést. Római rascut, kurkuma, mustármagot, koriandert, gyömbért, édesköményt, fekete borsot, sót tartalmaz
TRIKATU - Pippali bors, fekete bors és gyömbér keveréke. Az ájurvédában emésztési problémákra és a test savanyítására használják. Kész ételekhez vagy főzés közben adják hozzá.
GARAM MASALA - kardamom, szegfűszeg, fahéj és fekete bors keveréke
Jó tanácsok és szabályok a fűszerek használatakor:
- Az összes fűszert hagyja jól zárt edényekben vagy fűszereket (lehetőleg kisebbeket) hűvös, száraz helyen, közvetlen napfénytől védve.
- Sok recept őrölt fűszereket igényel. Lehet egyenesen őröltet vásárolni, de sokkal jobb, ha mindig frissen őrölt borsot fogyasztunk.
- A fűszereket inkább szaküzletekben vásárolja, mint a szokásos láncokat. Az első használatkor nagyon gyorsan észreveszi a különbséget.
- A ghee vajon magokat és fűszereket kell készíteni.
- Gyógynövények - Wolf-Dieter Storl
- Melyik gyógynövények segítenek a fogfehérítésben Jó tanácsok és ötletek
- Hajmaszk fűszerkivonattal és hialuronsavval - Lóerő - 250 ml
- Amikor izzadság csöpög tőled Amikor a gyógynövények segítenek és amikor a műtétet
- M hal és tenger gyümölcseinek ízleléséhez Ezeknek a gyógynövényeknek jelen kell lenniük az elkészítés során!