Akár amatőr, akár profi futó, pénzét megéri a Tátrában. Az egyéni edzések mellett a Tátra ezen a nyáron több érdekes versenyt is kínál. Áttekintést nyújtunk róluk.
1.8. Extrém futás felfelé
A Tatra Beast Verticalre ezen a szombaton kerül sor - ahol a futók Közép-Európa legigényesebb dombmászásán tesztelik teljesítményüket. 7 km, 1400 magassági méter. A Slavkovský štítre való feljutás a turisztikai térkép szerint 5 óra 15 percet vesz igénybe, ezeken a versenyeken 1 óra 52 perc a határ. Szervező: Tátra vadállat.
8.8. VÁROS ösvény
A népszerű esemény májustól a nyolcadik hétvégéig került. Érdekes útvonal vezet végig Starý Smokovec sikátorain is. Alkalmas minden teljesítménykategóriához, még hobbifutókhoz is. Minden résztvevő érmet kap egy új gyűjtői gyűjteményből. Szervező: tatryvpohybe.sk
22.8. Hegyi ultramaraton
A pálya, amely az egész Magas- és Belianske-Tátrát bejárja, a legmagasabb helyeken 2000 m tengerszint feletti magasságba kerülhet. Ezek az egyedülálló hegyi versenyek a Troch studničky-nál kezdődnek és a Monkova dolina-n végződnek. 50 km és több mint 3000 m szintemelkedés. Szervező: Tátra vadállat.
22.8. A legnehezebb futás egy búvár deszkán
Csak 400 m, de ez az egyik legnehezebb futás. A Štrbské Pleso nevű K120-as ugrás - a Red Bull 400 teljes sorozatának legmeredekebb hídja - már várja kihívóit. Szervező: Red Bull
19.9. Az első alpesi futás a Belianske-Tátrában
A SkyRun a nulla év, és hisszük, hogy megtalálja kedvenceit, és szép hagyományt teremt. Ha 26 km-t és több mint 1300 magassági métert szeretne futni, akkor még mindig vannak szabad helyek. Szervező: Ján Matava, Chata Plesnivec
19.6.-30.9. Virtuális versenyek
Különleges kiadást készítettünk az eseményről mindazok számára, akik igényes időszak után szeretnének eljutni Csorba-tóba, hogy mélyet lélegezzenek és jól edzenek. „GARMIN virtuális kihívás TATRY RUNNING TOUR 2020”. A versenyre a „CLASSIC” és az „EXTREME” változatban kerül sor a 19.6. - 30.9.
Az útvonalakat hasonlóan a TATRY RUNNING TOUR-hoz kell teljesíteni három egymást követő napon, és azok teljesítését bármilyen GPS-eszköz rögzíti. Szervező: Sport Tatry
További információ a futó eseményekről a címen található www.regiontatry.sk/event
A nagyobb magasságban történő futás egészségügyi hatásai
Gyere és sportolj a Magas-Tátrában, amelynek tengerszint feletti magassága pozitívan befolyásolja az éghajlat jellegét, és ennek köszönhetően a séta a Tátra friss levegőjében bizonyos értelemben terápiás eljárás - klimatikus kezelés. A Tátra éghajlatának jellemzőit azonban a teljesítmény-sportolók is értékelik.
Testünk szinte azonnal alkalmazkodik a magassághoz. Aktív sportolók tanulmányai kimutatták, hogy a hemoglobinszint körülbelül egy százalékkal emelkedik az alpesi környezetben eltöltött hetente, ami viszont a fizikai teljesítmény egy-három százalékos javulását eredményezi. Nagyobb magasságokban a teljes vérmennyiség is megnő. A test változását a napfény fokozott intenzitása is okozza. Štrbské Pleso-nál szintén hasonló légköri nyomás van, mint az Alpokban 3000 m.n.m. és talán éppen ezért a világ minden tájáról érkező sportolók visszatérnek ide edzeni.
Tapasztalja meg saját kézből, hogyan reagál teste a hegyi futóedzésekre.
A cikk forrása: Magas-Tátra Turisztikai Egyesület
- Küzdelem a Tátra - Magas-Tátra régióért
- Vendégházak Rozprávkovo; Mesebeli szállás a Magas-Tátrában
- Nagyobb nemzetközivé válás nélkül egyetemeink minősége nem javul jelentősen
- Idén a pozsonyi városi művészeti fesztivál akár 6 kísérő eseményt is összehoz!
- A hétvégén a Tátrában ételt fogyasztottak a rendkívüli szegénységben lévő gyermekek számára - az élet