Remek reggeli futás az esőben. Csak egy GPS disznó, de hamarabb utolérte, mint legutóbb, így 11,23 percet adott. 😀
@ mirka907 még az sem én voltam. Nos, semmi, többet keresünk. Még most sem sok ember szaladgál a Terasz körül, csak idő kérdése, hogy befutunk. Most fekete kalap, nadrág és cipő, valamint egy jellegzetes piros kabát és alak 🙂
@ dracik1 csak ne próbálj körbe-körbe szaladni Bryndza gombócain. ez öngyilkosság. Sajnáltam, amikor futottam, mint egy disznó, és nagyon hangos volt, csodálkozni kellett. 3-4 km után hazafordultam. Inkább sört szeretett volna.
@mojinecka, nem tudom, mi a rosszabb, vagy bryndzaky al strapacky- igazából végig ástam őket, amikor az anyóséknál voltunk az ünnepek után. lenyűgöző élmény. és kb. 3 órával voltam evés után 😀
@ dracik1 Én "szakértő" úgy döntöttem, hogy 1,5 óra elég a szenvedéshez, és elfogyott. sohasem
és abszolút kiváló inni a szóda eredetét. a klasszikus, azokban a fémpalackokban, bombákkal. egyszer megálltam egy ilyen kocsmában egy ilyen kocsmában, 10 km-es lábánál, otthon még 5, 32 fokon kívül, ami italt ad. így adtak. Fél litert ittam 2 keselyűért, majd még 2 órán át morogtam.
@ dracik1
@mojinecka
ze aka érdekes téma a grganiról 😀
egyébként reggel a 6. 7 km-nél. annak ellenére sem, hogy hívhatom-e reggeltől, mert @romanovic számára ez már korai ebédre is lehetséges.
@mojinecka nem értek egyet;) Haluska utáni szombatom 11 km 5.37-es tempóval felvonulás volt;)
@opica panaszt teszek a férjemnek, hogy nekem főzte 🙂
Nos, amikor itt is "ügyesen" vagyunk, meghirdetek egy felmérést arról, hogy mi a futás kapcsán találtuk ki a legnagyobb szomarint. 3 kávét ittam egyszer. A második nagy sajtó volt, Latte pedig ilyen dobásról szólt. Nekem is 2 órát kellett futnom. Megjegyzem, hogy mindig kávézom egy kávé után. Csak akkor ketyegett bennem egy időzített bomba. 2 km futás után megtudtam, hogy muszáj. Szerencsére az OC útján (Mirka Galerka számára) megtettem a sajátomat, és örömmel folytattam. De ez csak a kezdet volt . kellő távolságra a háztól, és OC jött apát. De intenzívebben. Így megizzadtam a futástól, és attól, amit a belem tett velem, keresztezett lábakkal álltam az utcán, és botorkáltam, mint egy fa. Az emberek sétáltak és felszívták, ami ott is volt. SNP Mirka számára.) Amikor a alul a nagynéném azt mondta nekem, hogy csak az ügyfeleknek szól, vagy térítés ellenében. Nem volt pénzem és pénzem sem. Futottam a kapaszkodóhoz a WC-hez és. Köszönetet mondtam nagynénémnek, akinek a szánkója esett és elégedetten távozott az előadással.Nos, semmi sem fog meglepni, gondoltam. de figu. Megérkezett a harmadik hullám. mit mondhatok neked, hogy a záróizmaim nagyon elfoglaltak voltak, míg én lassan, lassan hazafelé sétáltam.A férjem azt hitte, hogy félmaratont futok.aztól kezdve pénz és zsebkendő velem. ti hölgyeim
@opica de még egyszer alig szaladtam haza haluska után, ez igaz, szörnyű volt 😀
@mojinecka 😀 szóval jól éreztem magam 😀 😀 😀
Sztriptízt csináltam a pályán, mert WC-re kellett mennem, és nem volt futó ruhámban futó ruhám, és le kellett vennem a tagok számára felállított egy darabból álló aerobikot, és elindultak a ruzinovi tűzijátékok, így be is álltam a tűzijáték teljesen HOLA kapukkal a tagokon és egy dohányzó futó vezetésével (akit még nem láttam) a mai napig biztosan megemlíti 😀
PS. Már ide is dobtam, de most arra késztettem, hogy újra induljak a versenyre "életed legnagyobb szégyene". 😀 😀
@romanovic @mojinecka 😀 😀 Szép történetek. Csak egy esetem van, ez nem hasonlítható össze a tiéddel. Bruges-i útvonalamon történt. Az általam futott útvonal szinte olyan, mint egy park, még mindig tele turistákkal és kerékpárosokkal, és ha valami hasonló történne velem ott, az igazi rendetlenség lenne. Teda De úgy szaladtam a parkban, hogy munkanap volt, novemberben, reggel 11.00 körül, és esett az eső. Nem volt olyan sok ember, csak itt-ott. Futás közben a belem rángatózni kezdett, de ez nem volt nagy jel, hanem csak a "gázok" felszabadulása. Szóval megpróbáltam valahogy visszatartani, de már nem éreztem jól magam, ezért gyorsan körülnéztem, senki sehol, és így jött ki a jó gáz, de rettenetesen hangosan. És meglepetésemre hirtelen előbukkant mögöttem egy kerékpáros. Majdnem elszégyelltem a szégyent, mert biztosan százszázalékosan hallotta - mert kendő volt. Szintén szalvéták . 😀
@ miskap2111 😀 gázok felszabadulásával nagyon nehéz futni. Nehéz megfogni és nehezen engedhető ki csendesen 😀
Nos, babák, ezek sólymok. Hogyan nézek ki a munkámra, amit dolgozok, amikor itt kell morognom. 🙂
Egyszer nem volt rövid elasztikusom a futáshoz/nem dőltek meg /, ezért a férfi rövidnadrágára kiabáltam, amelyet röplabdára viselt. De mivel a lábaim még mindig szépen dörzsölték egymást, és a festék rövidre volt tekerve, így tényleg a vérbe dörzsöltem a combjaimat. A legrosszabb az volt, hogy csak 6 km kanyar után kezdtem érezni. Nem lehetett futni messze az otthontól, így lassan és a lábammal elég messze jártam a hátralévő km-t. Nos, keresse meg az isteneket.
Nők, az úszómedencénél vagyok egy fiatal férfival, a szüleim a medencében lévő gyerekeket figyelik, én pedig nevetek, mint egy csecsemő. Még mindig nem hallom a víz fröccsenését 😀
végül az idei első lemez, végül.
Futottam a munkából, otthon csak a hátizsákomat dobtam át a kapun, és rohantam tovább. Ha kinyitottam volna, befejeztem volna. 😀
melyik alkalmazást használja futása közben (akár más sportokhoz is) a telefonján?
@michalag, míg nekem nem volt garminom, szóval AllsportGPS és elégedettség.
Szombaton megtisztított cipők a tegnapi sn után
@iconka Inkább már nem készítek képeket és nem mosok eleve, különben minden alkalommal megtenném, mivel elsősorban a területen dolgozom;)
Ma 9km események nélkül 🙂 .
Szia babule,
szóval a gyengélkedőről szavazok 😠 Majdnem január vége van, és még egyszer sem futottam ki. Nem tudom, hogyan gyűjtsem össze azokat a 2014 km-t 😠 Jól ízlelem, elmúlik a kapu, elkezdődik a köhögés, elmúlik a köhögés, a torok fájni kezd, de brutálisan. Most, hogy mindkettőt egyszerre változtassam. Két antibiotikumot már választottam, egy másikat visszautasítok, tényleg nem kell több kémia. Senki sem érti, miért csöpögök, a vér rendben van, így semmit sem lehet kimutatni. Odakint félek lélegezni, nehogy a torkomra essen. Szerencsére relatív meleg van, nincs mínusz hőmérséklet, így egyébként is lehetséges. A férfi már vonszolt a szaunába, valamint egy ilyen speciális kamrába, amelynek segítenie kell a légutakat és a fingot. A gyógynövényes fürdők sem segítenek. De legalább Kneipp örül, hogy "megkóstolom" a fürdőszobai sóját
Már nagyon nem szeretem.
De egyébként normálisan dolgozom, robot, háztartás stb. Jelenleg váltakozunk az emberrel annak szolgálatában, hogy ki több és ki a következő. Most éppen Marseille-ben van, nyomornegyedben térek vissza a következő hétre, hogy a fiú háztartása valószínűleg kiégjen 😀
Egyébként nagyszerű kakack történetek. Nekem is van egy. Egyébként nincsenek ekkora problémáim ebben, eddig háromszor kaptam el. Egyszer csak 5 km-t futottam, és kifacsart szamárral fénysebességgel tértem haza, egyszer hosszú távon ez elkapott 10 km-en, de elért a rítuson, és még mindig futott haza további 7 km-t. Általában elhaladt mellettem. De meleg volt, és nem volt folyadékom, mivel nem hordok magammal semmit, a testem folyadékot vett a fogadásokból. De a legjobb élmény az egyik félmaraton. A 15. km-nél a hősnő fogott el, nem a gazember, mivel nem akartam pazarolni az időt. A végére nem is ittam csak futást duracelka nélkül és szorított fenekemmel. A célban nem érdekelt semmi más, csak a WC. Természetesen toi toi tanácsokkal, így nyilvánosan rohantam a metróhoz. Neki is tetszett, de gyorsabban ment. Nők, látni kellett volna azt a szart. Obsr. Én vagyok az egész WC. Smraaaad. Fuuuuuj. Hanbaaaa. Utána még szövődtem, hiányzott az összes papír, és amikor elindultam, ártatlanul mondom a nőknek a sorban, hogy be kell dugniuk az orrukat, hogy szörnyű bűz van. És egy nő, arany, elfojtja, hogy mindig olyan az illata, mint mindenkinek, hogy csak gyorsan szaladhat ki a levegőbe. ha tudná 😀 😀 😀 😀 😀