piros 2013.09.17 03:37:24
Inkább egy speciális szálat kezdek, gyakran a vita a futás és a sokoldalúság kérdésébe ütközik, és különböző szálakban oszlik el, ma az SVK atlétika nyomorúsága és ez az atletikasvk.sk cikk inspirált.
A Szlovák Köztársaság bajnoksága atlétikai többharcban Pozsonyban
BRATISLAVA, 2013. szeptember 15. (SITA)
A pozsonyi bajnokságon karrierje során megszerezte Szlovákia tízszámú bajnokjának első címét Peter Horák magassági szakember, aki összesen 6040 ponttal alkotta az év szlovák teljesítményét. **
A Radovan Mišík huszonkilenc éves kliense 172 pontos előnnyel diadalmaskodott az ukrán Slavia Matej Halaj (5768) fölött, a junior Lučeneci Tomáš Veszelka (5770) szintén életkorával bronzot nyert. Burner speciális tudományágában meghaladta a 214 cm magasságot.
A nők hétfős versenyében Dubnicka Lenka Poništová aranyat nyert a Mladá Gardában (a bajnokságot a Pozsonyi Slávia STU szervezte) 4459 ponttal.
Az eredmények:
** Férfiak - tízszámú verseny: 1. Horák Péter (VŠC Dukla) 6040 (11,37 - 689 - 10,75 - 214 - 52,41 - 16,45 - 31,61 - 250 - 40,81 - 5:24, 91), 2. Matej Halaj (Slavia UK Bratislava) 5868, 3. Tomas Veszelka (MAC Redox Lucenec) 5770.
Serdülők - tízszámú verseny: 1. Juhos Ákos (ŠK ŠOG Nitra) 5548, 2. Michal Rusnák (Košice AK OŠG) 5120, 3. Šimon Šoka (Pozsonyi Slávia STU) 4782.
Idősebb diákok - nyolcszög: 1. Ondrej Mráz (AC Kriváň L. Mikuláš) 4358.
Nők - heptatlon: 1. Lenka Poništová (Spartak Dubnica) 4459 (15.31 - 158 - 9.64 - 27.52 - 569 - 29.06– 2: 41.46), 2. Iveta Horňáková (Slavia UK Bratislava) 3502, 3. Michaela Kucharikova (AC Krivan L) . Mikulas) 3367.
piros 2013.09.17 03:40:43
>> rudo, 2013.09.17. 03:37:24
vagyis keresztmetszet
100 m = 11,37 400 m = 52,41 110 m prek = 16,45 1500 m = 5: 24,91
Petr_P 2013.09.17. 10:31:16
Érdekes, feltűnő a teljesítmény szintjének aránytalansága. Míg szinte minden szakágban, beleértve a terepfutókat is, teljesen esélytelen lennék, amint az várható volt, az 1500 m-es idő meglehetősen gyenge, én is képes lennék erre. Ugyanakkor csak amatőr vagyok, jelentős tehetség nélkül, szerény edzettséggel. Legjobb sportolóknál jóval 5 perc alatti időkre számítanék. Hasonlóképpen a nők számára a 800 m is viszonylag gyenge hatást gyakorol más tudományágakhoz képest.
SirBasy 2013.09.17 11:27:28
Nem sokat tudok a 10. küzdelemben, és egyáltalán nem a gólszerzésben - de nekem úgy tűnik, mintha az 1500-as évek lettek volna az utolsóak a sorrendben, és a srác csak őrizte a pontok távolságát - így véleményem szerint nem futott teljes gázzal, de csak.
de ha 6040 pont valóban az év teljesítménye, akkor isten valóban segít nekünk ...
Amikor oda dobtam az értékeit, és 500 pontot kaptam a fegyelemért, akkor ezt egyfajta "teljesítményminimumnak" tekintenénk, így tragikusan ez különösen a hátsó ugrásnak tűnik, ahol csak a 242b-t vitte el a 934b magasugráshoz képest. Úgy tűnik, hogy ő nagyon zavarta őt, mint egy speciális szakembert (igaz, hogy előbb arra a magasságra kellene felmásznom - hogy kihagyjam)
olark 2013.09.17. 11:28:23
Hmmm, érdekes is. Összesen amatőr sportolóként, bármi célzott edzés nélkül, és semmilyen sportegyesületben való részvétel nélkül, 100 m 2 másodperccel lassabban, 400 m 10 másodperccel lassabban haladok, de az 1500 m idő ugyanaz. Heti 30-45 km.
rudo 2013.09.17 11:56:29
ez a lényeg, a futók azonnal összehasonlítják az 1500 métert, és elégedettek, de minden másban elmarad, nemcsak a sprintekben, de különösen az ugrásokban és az almokban. Ami a faron való ugrást illeti, az amatőr tízszámú harcosok esetében ez egy 9 küzdelem a teljesen kihagyott mutatvánnyal, vagy valami még mindig le van ugrva, nagyon speciális képzésre van szükség, és ezen felül bizonyos sajátos psziché - félelem a magasságtól stb., így nincs szükség a faron történő ugrás szintjének megoldására
ő, mint szakember a magasban, még különösebb általános kitartással sem rendelkezik, ezért, hogy 2 napot kibírjon a versenyzéssel és a futással, valamint a teljes idejével, valószínűleg sok erőt vett igénybe. és az 1500 m-es merevített törött test már nem olyan egyszerű, mint amikor valaki pihent jön a pályára, hogy tiszta 1500 m-t futhasson
mulisak 2013.09.17 12:03:51
>> Petr_P, 2013.09.17. 10:31:16 >> olark, 2013.09.17. 11:28:23
Ilyen gyenge tizenöt van, főleg azért, mert erőtípus, sprinter. Mint a legjobb tíztizedes harcosok, akiknél ez gyakran csak 4:20 - 4:30. Ez annak köszönhető, hogy túlsúlyban vannak az erő-robbanó és állóképességű szakágak a 10-es tízes versenyben. Nem lennék meglepve, ha a tízes versenyzők heti 30 km-nél kevesebbet futnának.
SlavoK 2013.09.17 12:16:14
Hmmm. És mi köze a tízesversenynek a sokoldalúsághoz? A hétköznapi életben valószínűleg kevesen találkoznak azzal a ténnyel, hogy 6 m-es akadályt kell átugorniuk egy rugalmas oszlop segítségével. De a buszon még egy sprint sem áll abból, hogy átugrik a méteres kerítéseken, amelyeket így is könnyen fel lehet rúgni.
SirBasy 2013.09.17 12:18:37
A kérdés továbbra is az, hogy mennyi az időintervallum az egyes szakágak között egy ilyen versenyen, és egyáltalán lehetséges-e ilyen módon regenerálódni.
Első napi szukacs 3740b Fajnapi szopás 2300b
Egyébként 4 szakágból kevesebb, mint 500 pontot kapott a második napra (korong, ugrófa, lépés, 1500 m) csak 1103 akadály vette meg a 683b-t. Az első napon a leggyengébb jobblövés volt az 531b golyó, egyébként minden a 700b fölött
úgy tűnik tehát, hogy valóban megkapta az erőt ezeken az erőszakokon.
: SlavoK man Today 12:16:14 Nos, a hétköznapi életben a buszon is kockáztat sátrakban, rövidnadrágokban és funkcionális tank tetején - 100 km-es kockázat a munkára és az alatt.
De ha a legsokoldalúbb sportnak vesszük, akkor valószínűleg nem lesz messze az igazságtól.
SlavoK 2013.09.17 12:19:08
>> mulisak, 2013.09.17. 12:03:51
A Sebrl-lel folytatott beszélgetésből az 5 km már hosszú hangerő-edzés számára.
piros 2013.09.17 12:29:20
>> SlavoK, 2013.09.17. 12:16:14
hm? Nos, amely szerint sokkal több izmot tesztelnek különböző módokban, például a szokásos hosszú ideig monoton futást.
de nem azt mondom, hogy a 10 küzdelem az egyetlen kritérium, csak utána kezdtem el a témában, csak a szlovák atlétika oldalainak hírei voltak, és ez inspirált arra, hogy a legtöbb tudományágban a bizonyíték magasságába ugrjak több, mint egy futó kitartása.
ha tanúsítottak volna minket úszó hajtókarokban stb., azt hiszem, hogy a futó kitart, általában ő lesz az utolsó szinte mindenben.
Emlékszem egy edzői tanfolyamra, nem tudom, melyik osztály volt, és az előadó lelkesen lelkesedett azért, hogy a maratonfutó megpróbálta bemutatni azt az elképzelést is, miszerint a maratoni futókat a legkevésbé veszik fel, és a legrövidebb az izmuk, és természetesnek vette, hogy így kell lennie, a bemutató neki nem tudta, hogy nem tudta, hogy a maratonista naponta jógázik ... tehát a rugalmassági tesztben ismét kitartóbb, annál hosszabb a pálya, annál inkább a következő rosszabb lesz.
Slavo nyugodtan állítson össze sokoldalúsági tesztet saját maga szerint, javasolja, milyen legyen, amikor nem szereti az atlétika 10 harcot.
egyébként ha úgy gondolja, hogy a hétköznapi életben élő embernek szinte semmire nincs szüksége, akkor Noacónak be kell ügetnie a szomszédos 30 km-t a mindennapi életben, és egyszer-egyszer 42 km-t futnia az úton? ahol az életben találkoztál vele ?
PALOsvk 2013.09.17 12:32:30
>> rudo, 2013.09.17 03:37:24
Gratulálunk. Megismerem Pete-t, mivel ő a bátyám kortársa, és közösen osztottuk meg a Lafka lelátóit és stadionjait. Itt kellett utaznom vele 100 métert a lámpánál Interyig, és igaz, hogy abban az időben a 3. helyen végzett, összesítésben, a szakemberek között, heh.
Mindenesetre ez egy terepfórum, és az sem tetszik, hogy az emberek a pályákon általában maratont vagy félmaratont, vagy legalább 10 km-t hasonlítanak össze a pályákon. Ugyanakkor a leginkább együttműködő diszkline a 100 m futás, és mindenki ismeri Boltot. Már máshol is szóba került, hogy itt "szúrná" az embereket a rövidebb távolságokra
SlavoK 2013.09.17 13:34:31
>> rudo, 2013.09.17. 12:29:20
De ahogy mulisak írta, 10 harcban 9 tudományág hatalom/robbanásveszélyes, 1500 pedig csak egy középső pálya. Megértem, hogy ez inspirálta, de teljesen logikus és elvárt. Miután beállította a szálat, megírhatta, mit tart a sokoldalúság mércéjének, így tudjuk, miről akar beszélni. Ha csak 10 küzdelmet adsz, és semmi mást, akkor úgy tűnik, hogy csak 10 küzdelem során akarsz megoldani kitartókat.
Hogyan kerülhet ki egy triatlon ugrója - akár egy sprinttriatlon is?
Talán nem gondolja, hogy a kinyújtott lábak fejének megérintése a sokoldalúságot fogja mérni. Sajnáljuk, csak a rugalmasságot növelte. Úgy gondolom, hogy a kerékpárosok sokkal rosszabb helyzetben vannak, mint a maratonosok.
De a hétköznapi életemben sokkal gyakrabban fordul elő velem, hogy gyorsan távolságra kell haladnom, mint hogy minél előbb el kell dobnom egy tányért.
De annak érdekében, hogy ne hibázzak, határozottan nem ragaszkodom ahhoz, hogy a kitartó futás jelentős sokoldalúsághoz vezessen. Tehát kérlek, ne nyomj ilyesmit.
Úgy futok, mint egy hobbi, szórakozásból. Nem egészség, hogy ne legyen valahogy "sokoldalú" például, hogy bármilyen sportágban a lehető legjobb szinten vehessünk részt. De mivel különösen sok okból élvezem ezt a tevékenységet.
Például valaki modellező, távirányítós autókat komponál és versenyez velük.
>> PALOsvk, 2013.09.17. 12:32:30
A legnépszerűbb tudományág a DIVACKY 100 m. Bolta mindenkit ismer, de 60 évvel ezelőtt mindenki ismerte Zatopeket. Abban az időben, még 10000 méteren is, a tudományág csak a nézők körében volt népszerű. Bár nem volt Bolt, nem tudtam sem a jelenlegi sprinter, sem a világrögzítő nevét.
De hány ember futja le a mért 100 métert egy év alatt, és még arra is, hogy kifejezetten erre edzenek?
Itt több mint 96 000 rekordot talál a férfiak által vezetett maratonokról (Vannak nők is, én nagyobb eséllyel éltem át. 2012-ben egyesek bizonyosan többször megismétlik magukat, de ezek csak azok, amelyek 3: 30 alatt futottak, azaz csak a töredéke a legnagyobb tömegmaratonoknak.