Növekszik a laptop, táblagép vagy okostelefon függőségében szenvedő gyermekek száma. Hogyan lehet megtudni, hogy a számítógép vagy a mobiltelefon már jobban befolyásolja gyermekét, mint az egészséges? Egészen a közelmúltig csak este szórakozott laptopjával, most egész délutánt számítógépes játékokkal töltötte.

táblagéptől

Ha ez a gyermekére is vonatkozik, nagyon figyeljen. "Nem kommunikál, az arca unatkozik, semmi más nem érdekli, csak a tablet,Gabriela Herényiová pszichológus eltávolítja a függőség tüneteit.

A gyermek nagyon gyorsan eljuthat erre a szakaszra, és nem saját hibájából. "A szülei úgy érzik, hogy amikor tablettákat adnak a kezébe, szent békét élveznek tőle. Gyakran nekünk felnőtteknek alakul ki ilyen függőség a gyermekbene "- figyelmeztet a pszichológus. Figyelje meg gyermeke viselkedését, amikor nem használhatja az elektronikát. Készítsen neki egy menetrendet, amikor számítógépen vagy mobilon játszhat, programot készíthet neki e technikai eredmények nélkül, és főleg kommunikál vele.

Melyek a függőség tünetei

A játék meghosszabbítása

  • Egészen a közelmúltig húsz perc volt elég neki, most 40 perc után is elégedetlen.
  • Ahogy az idő múlásával szenvedélybetegnek vagy alkoholistának nagyobb adag gyógyszerre van szüksége, ugyanúgy még az elektronikától függő ember is megnöveli a napi idődózist a képernyő előtt.
  • Amikor arra kéri a gyermeket, hogy hagyja abba, dührohama támad.

Az érdeklődés elvesztése más iránt

  • Nem hajlandó barátokkal játszani vagy kirándulni, és inkább csak a számítógéphez ül.
  • Ha már újabb tevékenységet folytat, nem mutat érdeklődést, céltalan és elméjében számolja a perceket, amikor ennek vége lesz.
  • Csak akkor mutat lelkesedést, amikor a számítógépes játékban elért új szintekről vagy pontokról beszél.

Csalás

  • Titokban az ágyba vagy az iskolába viszi telefonját, és akkor is megpróbál a számítógéphez jutni, amikor nem engedik.
  • A legtöbb gyermek néha megpróbálja. Az a fontos, hogy ez többé ne forduljon elő

Elvonási tünetek

  • Amikor nincs telefonja, táblagépe vagy laptopja, ideges, ingerlékeny és részeg.
  • Legrosszabb esetben fáj a feje.

Négy jó tipp a szülőknek

1. Ön dönti el a szabályokat

  • Határozza meg, hogy gyermeke mikor férhet hozzá számítógéphez vagy táblagéphez. Legjobb nap és óra.
  • Egyetért vele, számít-e a barátokkal való sms, vagy sem, át tudja-e adni a fel nem használt perceket.
  • Ne engedje, hogy például kedden csütörtök dátumot válasszon. Mert csütörtökön a vasárnapit választja, és így tovább, amíg ez nem szabály.

2. Válasszon alternatívát

  • Megtanítja gyermekének, hogyan kell időt tölteni.
  • Rengeteg alternatívát kínáljon fel neki. Tanítsd meg játszani a készlettel, a barátokkal, veled.
  • Ne feledje, hogy nem szabad több időt tölteni az elektronikával, mint veled.

3. Állítsa be az időt tablet nélkül

  • Határozza meg, hol és mikor nem szívesen az elektronika. Például étkezés közben a mobiltelefonnak néma üzemmódban kell lennie.
  • Válasszon egy napot számítógép vagy táblagép nélkül.
  • Még az ágyban lévő mobiltelefonnak is tabunak kell lennie, főleg este. A "buli" előtti számítógépes játék határozottan nem jó a minőségi alváshoz.

4. Állítson be ébresztést

  • Tanítsa meg gyermekét, hogy öt percig állítson be ébresztőt, mielőtt lejár a játék ideje.
  • Lehetőséget ad neki, hogy teljesítse a projekt egy szintjét, teljes részét.
  • Ha fel tud készülni a végére, megkönnyíti a helyzetét.