Biciklire vagy futómaratonra indulsz?
Bármilyen motivált és felkészült sportoló is van a verseny előtt, a győzelem és a vesztés közötti határ gyakran nagyon vékony. Az étrend és ezen felül a megfelelő táplálék-kiegészítők nagyban befolyásolhatják a sportoló teljesítményét. Az egyes sportolók tápanyagigénye az edzés vagy a versenyek intenzitásától, hosszától és intenzitásától, valamint a sporttevékenység típusától függ. Ezért, ha hatékonyan akarja kiegészíteni mindazt, amire a testének szüksége van edzés közben és edzés után, akkor fogadnia kell egy megfelelő táplálék-kiegészítőre is.
Ennek alapja a minőségi ivási rendszer
Az ivási rendszer minden sporttevékenység alapja. Jelentősége a felkészülés vagy a verseny hosszával és intenzitásával növekszik. A kerékpározás és a futásmaraton a legigényesebb sportágak közé tartozik. Ezért a jó ivási rendszer és a megfelelő regenerálás alábecsülése nem tér meg. Az esetleges kiszáradásnak számos negatív következménye van - a romlott teljesítmény mellett a regeneráció is lelassul, és a legrosszabb esetben komoly egészségkárosodást okozhat.
A minőségi ital helyes megválasztása
Minél igényesebb a sport, annál jobb minőségű folyadékokra van szüksége. Izzadással a test elveszíti a fontos ásványi anyagokat (nátrium vagy kloridok stb.), Amelyeket pótolni kell a szervezetben. A tiszta víz ebben az esetben nem megfelelő, mert alacsony koncentrációban tartalmazza az említett anyagokat, és csak testnedveket hígít vele, ahelyett, hogy ellátná a szervezetet a szükséges ásványi anyagokkal és szénhidrátokkal. Minél többet terheli a testet, a teljesítmény gyorsan csökken. Hasonlóképpen, a szénsavas italok alkalmatlanok, mert a bennük lévő szén-dioxid a legtöbb esetben rontja a víz felszívódását és refluxot okoz. A teljesítménycsökkenés és a nem megfelelő alkoholfogyasztáshoz kapcsolódó egyéb problémák megelőzése érdekében ideális speciális sportitalokat használni a sportban, amelyeket intenzív teljesítményre terveztek, és amelyek a szükséges vitaminok, ásványi anyagok és energia mellett tartalmazzák a szénhidrátok.
Kínálatunkban a következő sportitalokat találja:
- hipotonikus ital jelentős görcsoldó hatással, amely alkalmas a sportteljesítmény előtt és alatt - HypoFit, amely biztosítja a test hatékony hidratáltságát, magas a gyorsan felszívódó szénhidráttartalma, amelyek energiát szolgáltatnak, valamint optimális a vitaminok és ásványi anyagok aránya;
- egyedülálló termék a hosszú edzésekhez vagy versenyekhez rehidrációs energiaital EnergoFit, ami a vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak tartalmának köszönhetően erősíti a teljesítményt, a védekezést és felgyorsítja a testgyakorlás utáni regenerációt.
Nagyobb teljesítmény és minőségi regenerálás
Minőség és gyors regenerálás nélkül nem lehet maximális teljesítményt nyújtani. Azoknál a sportolóknál, akik több mint egy órán át tartó nagy fizikai aktivitással rendelkeznek, figyelmet kell fordítaniuk a szénhidrátokkal történő energiapótlásra és az elegendő aminosav bevitelre is. Az edzés során a zsírégetés mellett az izomglikogén égetése is zajlik, amely energiaforrás az izommunkához.
Az izomglikogén akut hiányának kompenzálása érdekében a lehető leghamarabb szénhidrátokkal kell kiegészíteni edzés előtt és után. K-4 Power energia gél fokozatosan és hosszú távon látja el az energiát. Azonnali energiahatású energiakomplexumot tartalmaz, magas NO hatással, amely növeli és megkönnyíti a teljesítményt. Ez segít hatékonyan megelőzni az energiaválságot, és maximálisan támogatja a teljesítményt.
A megerőltető izommunka során a vércukorszint mindig fokozatosan csökken. Amint a jelenlegi cukortartalék kimerült, újabb energiaforrást kell találni. Ők ez az energiaforrás aminosavak Amino BCAA Forte és K4 Power BCAA azonnali formában. A piacon található összes kiegészítő közül a leghatékonyabbak, mert valójában közvetlenül befolyásolják az anyagcsere folyamatokat. Az elágazó láncú aminosavak fokozott fogyasztása elegendő pótlás nélkül a saját izomfehérjék fokozott katabolizmusához (lebontásához) vezet. A regeneráció romlik, az izomtömeg csökken és a fizikai teljesítőképesség csökken. Azok a sportolók, akik BCAA aminosavakat szednek az edzés előtt és után, nem szenvednek izomlebontástól. Amint több BCAA jut be a testbe, az izomszövet sokkal kevésbé katabolizálódik az edzés során. Ezért ne felejtse el bevenni 4-5 kapszula Amino BCAA forte-t a sportteljesítmény előtt és után, vagy a K4 Power BCAA Instant-ot edzés előtt 1 adag (11 g) és 1 adag (11 g) edzés után. (Elkészítés: keverjük össze 250 - 300 ml vízzel).