gazdasági

A repülőgépek a legbiztonságosabb közlekedési eszközök a hajókon. Ennek a szállítási formának azonban megvannak a sajátosságai és az egészségügyi kockázatok, amelyeket figyelembe kell venni. Az egyik a turistaosztály szindróma - a lábak duzzanata és a trombózis fokozott kockázata egy hosszú, mozgás nélküli ülés közben.

Ez nem jelent olyan problémát egy-két órás európai rendeltetési helyre tartó rendszeres charterjáratokon. Vigyázzon, ha valaki hosszú repülésre indul. Gondolkodnia kell a repülőgép lehetséges hideg, száraz levegőjén és az ún turistaosztály szindróma. Különösen a felszállás során a légkondicionálás viszonylag erősen felszabadul a repülőgépekből, és könnyű megfázni a sál nyakán vagy pamut zokni nélkül. Az utas akkor is hideg marad, ha elalszik. Jelenleg már nem osztanak automatikusan takarót az összes gépen - és néha térítés ellenében. Különösen emlékezzen erre, ha gyermekei vannak veled.

Nagyon száraz levegő van a repülőgép kabinjában. Ezért nem illik szárító sminkkel az arcodra menni a gépre. Vegyen magával egy mintát a hidratáló krémből (pl. Egy magazinból). Indulás előtt igyon egy italt a repülőtéren, mivel vagy csak egy kis pohár folyadékot kap a fedélzeten uzsonnaként, vagy számoljon azzal, hogy mindenért fizetnek. Nem árt, ha kéznél van egy fejfájás elleni tabletta, optimálisan egy olyan hatóanyaggal kombinálva, amely a fülekbe fekve és a homlokterületen nyomást gyakorolva felszabadítja a jó üregeket (pszeudoefedrin).

Görcsök a gépben? Igyon sok ásványvizet cukorral

Nem vagy megszállott az utazás során? Az jó!

Hogyan csökkenthetők a szívbetegségek - túlsúly vagy elhízás - kockázati tényezői?

A szívroham diétával és testmozgással megelőzhető

Maga a fejezet hosszú repülések során egy turisztikai osztály szindrómának nevezett egészségügyi probléma. Ez viszonylag gyakori probléma az utazók számára, nemcsak repülőgépeken, hanem hosszú buszos utakon is. A boka lábainak duzzadásával és a vérrögképződés kockázatával jár. A turistaosztályra azért hívják ezeket az egészségügyi problémákat, mert a probléma általában a turistaosztály utasainak esetében merül fel, ahol nincs elég lábtér az ülések között. Egyes légitársaságok már ajánlják a képernyőket az ülések fölötti képernyőkön vagy rajtuk, hogy gyakorolják a lábaikat egy hosszú repülés során: kapcsolja át a lábujjait, karikázza be a bokáját a bokájában, nyújtja izmait ülve stb.

Ha hajlamos a duzzanatokra, problémája van a visszérben, vagy már legyőzte a trombózist, akkor a reptéri bejelentkezésnél folyosóhelyre kell jelentkeznie (olvassa el a "folyosót"). A sikátor irányában a lábak jobban kifeszíthetők, és a gyakori felkelés nem zavarja az utastársakat. A vészkijáratnál található helyek, ahol több a hely a lábnak, szintén jó alternatíva.

"Hosszú utak során tornázni kell terhes nőknek, 50 év feletti utazóknak, szívproblémákkal, erekkel, visszérrel, túlsúlyos, véralvadási rendellenességekkel és fogamzásgátlókkal rendelkező embereknek. A dohányosoknak és a betegeknek fokozott a trombózis kockázata műtétek vagy sérülések után, különösen a medencében és a végtagokban "- mondja doc. MUDr. Rastislav Maďar, PhD., Egészség - a legjobb útitárs című könyvében. "Az ilyen embereknek nem szabad altatót szedniük egy hosszú napi repülés közben, mivel ez csökkenti a szükséges fizikai aktivitást." Ez vonatkozik az utazási betegségek gyógyszereire is, mivel egyesek elalszanak (pl. Kinedryl).

A kompressziós harisnya (vagy az utazási kompressziós harisnya) kiváló megelőzés a trombózis ellen. A tömörítés nyomást jelent. A meghúzódó harisnya meglehetősen szorosan öleli a lábát, nyomást gyakorolva a kitágult erekre, ami szűkíti keresztmetszetüket. Ez lehetővé teszi a vénás szelepek jobb bezárását és a vénás vér sebességének növelését. A szív jobb véráramlása még a trombózis és ennek következtében az embólia kockázatát is csökkenti. Ha hosszú munkamenet során kompressziós harisnyát vagy harisnyát visel, sokkal kevésbé duzzasztják a lábukat, és kevésbé fájnak is.

"A kompressziós harisnya vagy harisnya orvosi eszköz, amelyet klinikailag tesztelni és ellenőrizni kell. Ezért is adhatják el őket csak orvosi rendelő vagy gyógyszertár ”- magyarázza Ivana gyógyszeripari laboráns asszisztens a pozsonyi ARIES MEDISHOP-tól. Néhány betegnek még indulás előtt szüksége van egy kis molekulatömegű heparin injekcióra, amelyet szakember írt fel. Az indulás előtt két órával egy speciálisan elkészített egyszeri injekciót alkalmaznak a bőrredőbe.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.