Feladta: Vlado 2014. november 18-án, cikkekben, Psziché, Személyes fejlődés, Egészség, Táplálkozás, Mozgás Megjegyzések kikapcsolva a Gong Fürdőben
Hallottál már valaha a Gong-fürdőről? A Gong szó alatt a legtöbben egy fenséges hangszert képzelnek el egy buddhista kolostor közepén. Oké, és hogyan áll össze Gong és a fürdő szó? Ez egyszerű. A "Gong-fürdő" kifejezés azt jelenti, hogy amikor Gong-ot hallgat, az ember elmerül a hangjában. A Gong hangjának rezgései elősegítik a test mély ellazulását, akár egy meditatív állapotot is.
Amit az ember tapasztal, amikor „fürdőzik”, az Gong hangjában szól?
A Gong Spa egyik leggyakoribb élménye ellazult és kipihent test, üres elme, abszolút kikapcsolódási érzés, könnyű fej vagy béke és harmónia érzése.
Meditatív állapot azért fordul elő agyhullámok változnak a béta frekvenciáktól (ébrenléti állapot) Theta és Delta (mély meditáció )ig. Amíg egy személy Theta és Delta állapotban van, képes tudatállapotokba vonzani, amelyek kulcs a kezelési folyamathoz.
Mivel a Gong-fürdő zajlik?
A résztvevő az kényelmes feküdni, lehunyja a szemét a hadd sodródjon a Gong hangjában. Tiszta pihentető élmény. Folyamatában nem használ vizet. Teljes folyamat körülbelül egy órát vesz igénybe, és legalább 45 perc Gong játék. Más hangszereket is használnak, különösen az ütőhangszereket vagy az éneket. Mindig a csoport igényeinek megfelelően játszunk, és ezért minden találkozó más és más. Bárki számára készült, aki akar Pihenjen a testén, és élvezze a hihetetlen élményt.
Mi volt az első tapasztalatom Gonggal kapcsolatban?
Kollégám izgalmára, aki ekkora fürdést tapasztalt Gong hangjában, egyik este lefeküdtem az ágyra, betettem egy CD-t Gong felvételével az asztali laptopomba, és lehunytam a szemem. Tudni fogja azt az érzést, amikor egy csodálatos alvás után reggel felébred? Pontosan így éreztem, amikor kinyitottam a szemem. Nagyon zavaros volt az ablak sötétjében, nem voltam biztos benne, hogy éjszaka közepe vagy reggel van-e. Még zavartabb voltam, amikor az órámra és a dátumra néztem: - Végül is csak egy óra telt el, és maximálisan nyugodtnak érzem magam!, azt gondoltam.
Szkeptikus voltam abban, hogy ez véletlen. Még háromszor kipróbáltam, és az eredmény ugyanaz volt. Valahányszor egy óra után felébredtem, tele voltam energiával és kipihentem magam.
Fél évvel később elvégeztem a Gong Master képzést, és büszke tulajdonosa vagyok a Gong-nak és más nagyszerű hangszereknek. Minél többet hallgatom és minél többet játszom, annál csodálatosabbnak tűnik számomra.
Ahol élvezheti az ilyen gongfürdőt?
Itt olvashat bővebben arról, hogy mikor és hol tapasztalhatja meg a gongfürdőt.