Indítsa el az anyagcserét és fogyjon ezzel a turmixmal. Ez a frissítő gyümölcs turmix tartalmaz alacsony cukortartalmú gyümölcs (szeretjük a savanyú turmixokat, de ha túl savanyú neked, akkor édesítheted stevia-val vagy mézzel), tele van C-, A- és K-vitaminnal. Segít a test természetes tisztításában, és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek a szabad gyökök ellen harcolnak.
A grapefruit, az ananász, a kivi és a spenót remekül fogyókúrás. Az ananász sok rostot és a bromelain enzimet tartalmaz, amely elősegíti a fogyást. A grapefruit enzimeket tartalmaz, amelyek támogatják a zsírégetést. A spenót minimális mennyiségű kalóriát tartalmaz, de óriási a tápértéke.
FIGYELEM: A koleszterinszint csökkentésére, a depresszió és a szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek, a szívritmus szabályozására szolgáló gyógyszerek, egyesek a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és mások a grépfrút fogyasztására ügyelnek. Ha rendszeresen szedi gyógyszerét, beszéljen kezelőorvosával a grapefruit fogyasztásának megfelelőségéről.
Grapefruit-ananász turmix fogyáshoz
Hozzávalók
- 1 csésze víz,
- 1/4 csésze ananász,
- 1/2 grapefruit,
- 1/2 kivi,
- 1 marék spenót,
- stevia csipet (opcionális).
Az elkészítés módja
- Keverje össze a spenótot vízben.
- Hozzáadjuk a többi hozzávalót és krémes turmixig keverjük.
A még jobb turmix íze érdekében adj hozzá 2 jégkockát.
Ha tetszik ez a grapefruit-ananász turmix, ossza meg barátaival.
Köszönet Will Wolisnak a fotóért
Ha szeretsz az egészséges életmód egyik rajongója lenni, több gyümölcsrel, zöldséggel szeretnéd gazdagítani étrendedet és leadnod a felesleges kilókat, nézd meg új egyedi turmix könyv a piacon. 16 vezető orvos és táplálkozási szakember írta. Megtalálja benne sok finom recept, kategóriákba osztva az egészségügyi problémák, valamint a fogyással kapcsolatos tippek és tanácsok szerint. Minden egy helyen, felesleges internetes keresés nélkül:))