guarana

Van egy kérdésed?

Guarana, Paullinia cupana, Paulínia ital, brazil kakaó még

Van egy kérdésed?

Leírás
Guarana. Az elmúlt évek jelensége, stimulánsok királynője vagy Dél-amerikai energiabomba. Ez csak néhány a barna magvakhoz kapcsolódó becenevek közül, amelyek feltöltik azt az energiát, amelyet egy csésze elfogyasztása után néhány órán át érzünk. Nem csoda tehát, hogy a globális vállalatok hozzáadják az energiaitalokhoz, és népszerűsége továbbra is meredeken növekszik. Ha feje fölött van munka, igényes vizsgák várnak rád, vagy csak összeomlásra van szükséged frissítse az agyat, kávét cserélni Guaranára. Sokkal előnyösebb és hatékonyabb.

Az emberi szemhez hasonló guaranamagok
Amikor a guarana magokat nézzük, nem kerülhetjük el az emberi szemmel való összehasonlítást. És még titokzatosabbá tétele érdekében az emberi szervhez való hasonlóság egy legendához kapcsolódik. Az amazoniai esőerdőben, ahol Guarana nő, egy törzs élt Satar-Maué, ahol a kisbaba született. Azonnal megölte egy kígyó. Annak érdekében, hogy ne ismétlődjön meg egy ilyen tragédia, a főnök levette a gyermek szemét, és egyiket a faluban, a másikat a falu mögött landolt. Néhány hónappal később egy magas liana varázslatos gyümölcsökkel sarjadt ki a szeméből, és hasonló tragédia soha többé nem történt meg.

Guarana az energia megerősítésére és támogatására
És most a legendától az ellenőrzött információkig jutunk. Elsőként a guarana magok felfedezésének tulajdonítják Amazóniai törzs Guaraní, miszerint az egész növényt elnevezték. Ugyanarra használták a Guaranát, mint mi. Bátorításra, erősítése egy na növeli a fizikai állóképességet.

Az amerikai kontinens felfedezése és megszállása után csak idő kérdése volt, hogy az európai misszionáriusok megismerjék Guaranát. Az elsők között volt Joao Felipe Battendorf, akit már idősebb korban is elbűvölt a helyiek hihetetlen ereje. Miután megszerezte a törzs bizalmát, megismertették vele a növényt, amit Waran mondott, és Battendorf először botanikusan írta le. Amint Guarana eljutott az európai kontinensre, a laboratóriumok felé tartott, ahol első részletesebb kutatásainak vetették alá. Theodor von Martis botanikus ismeretlen kristályos anyagot azonosított, amelyet guaranának nevezett el. Csak sok évvel később nevezték át az anyagot koffeinnek. A 20. század folyamán a növényt sokszor tanulmányozták, és csak megerősítette, amit az amazon törzsek több évszázaddal ezelőtt tudtak.

Trópusi liana az amazoniai esőerdőkből
A guarana olyan jel, amely szinte népszerűvé vált, és mindenütt látjuk. Csak néhányunk tudja, hogy a növényt botanikailag helyesnek nevezik Paullinia cupana és szlovákul Paulínia ital. Miután tisztáztuk a terminológiát, elmondhatjuk, hogy is néz ki a növény valójában. Guarana az trópusi liana, amelynek magassága eléri a 12 méter. Az ovális levelek zöld színűek, a virágok fehérek, sárgák vagy világoszöldek lehetnek. Ők a legfontosabb rész számunkra magvak. Ezek megtalálhatók a vörös gyümölcsben, amely virágzás után feltör és fehér húst alkot, amelyből barna vagy fekete mag kandikál ki. Ezt "isteni szemnek" nevezik.

Energia akár 8 órán keresztül
És itt az ideje elképzelni azokat a hatásokat, amelyek Guaranát szinte az egész világon ünneplik. A növény tekinthető a legerősebb természetes stimuláns, testünkben kifejtett hatása miatt legfeljebb 8 órán át tarthat. Serkenti az idegrendszert, ösztönzi, töltse fel a szükséges energiát, javítja a koncentrációt, memória a enyhíti a fáradtság első jeleit. Növeli a szellemi és fizikai állóképességet és erősíti a vitalitást. Lenyelés után új életkedv rohanását érezzük, aktívabbak vagyunk és jobban gondolkodunk. Guarana támogatja az agyi aktivitást és felgyorsítja az agyi folyamatokat.

A guarani magok legfeljebb 4x több koffein, mint a kávébab. Ezenkívül, ha megiszunk egy csésze guaranát, 50 mg koffeint fogyasztunk, de ha egy csésze kávét iszunk, 20–120 mg koffeint fogyasztunk. És tegyük a kezünket a szívünkre, napközben nem bírunk csak egy kávésbögrét. Szerinted mi válik előnyösebbé testünk számára? Annak ellenére, hogy a guarana sokkal jobban felszívódik a szervezetben.

Afrodiziákum és antioxidáns
Ha csak stimulánsról beszélnénk Guaranáról, nagyon bántanánk. Pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer megfelelő működése, erősíti testünk pszichéjét és védelmét.

A guarana a fogyás gyógymódjaként
A Guaranu támogató eszközként használható fogyás, de minden bizonnyal csak a por, kivonat vagy kapszulák fogyasztásával nem fog fogyni. Régi mítosz, amely még mindig fennáll, és a következő sorokban meg fogjuk cáfolni.

Guarana serkenti testünket, mitől felgyorsítja az anyagcserét és segít a gyorsabb mozgásban éget és lebomlik extra kilogramm. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy fizikai aktivitás előtt megadjuk Guaranu-t, és a plusz kilók meglesznek gyorsabban ég. De ez természetesen nem azt jelenti, hogy néhány guarana ital elfogyasztása után minden erőfeszítés nélkül álomfiguránk lesz.

Egy másik fontos tényező, hogy Guarana szállít tele érzés, és így az étkezések közötti intervallumok fokozatosan meghosszabbodnak.

A guarana mag tartalma
Tehát mit tartalmaznak a varázsmagok? Mindenek felett koffein, ami segít a koncentráció javításában teobromin, teofillin, ásványi anyagok (kalcium, foszfor, magnézium, kálium) és A-, B1-, B3-, C- és E-vitaminok. Kisebb mértékben hozzájárul a tartalomhoz is aminosavak, nyomelemek, keményítők és gyanták.

Hogyan kell bevenni a guarana kapszulákat
Guarana kivonat 22% koffein ez egy igazán erős energizáló, ezért csak enni kell, hogy elérjük ezeket a hatásokat egy kapszula . Eleget iszunk folyadékok. Kapszulák soha ne fogyasszon éhgyomorra.

A hatások nem azonnal jelentkeznek, lassan érezzük az új energia beáramlását és egy órával a lenyelés után igazat kellene éreznünk Guarana ereje. Ezután néhány órán át bennünk marad, ezért javasoljuk a Guaranát igyon reggel vagy reggel, hogy ne legyen problémánk aludni.

Hosszú távon óvakodnunk kell az ellenállástól. Ez egy olyan állapot, amikor testünk létrehozza az ún immunitás és az adagot növelni kell. Preto Guaranu egy hónap után legalább két hétig álljon meg és ha újratölteni kell, akkor helyettesítheti egy másik stimulánssal.

Fontos figyelmeztetés
A guarana évszázadok óta bevált stimuláns nem veszélyes az egészségre és használatával nem jár semmilyen mellékhatás. A probléma az ajánlott mennyiség túllépésekor merül fel. Ez hidegrázást, hányingert, fejfájást, hasi fájdalmat, álmatlanságot, ingerlékenységet vagy gyors szívverést okozhat. Ezek a mellékhatások közvetlenül kapcsolódnak a túllépés mértékéhez.

Magas koffeintartalma miatt a Guaranu nem alkalmazható terhes vagy szoptató nők, kisgyermekek, szív- és érrendszeri problémákkal küzdő és alacsony vérnyomásban szenvedők számára. Ha magas vérnyomásban szenved, forduljon orvosához.