Leírás
Fitness görgő - az izmok regenerálása és ellazulása otthonában.
A henger az masszázs és edzőeszközök egyidejűleg. Gyakran merev "izom" izmoktól szenved, vagy krónikus fájdalmaktól szenved? Innovatív fitnesz görgővel regenerálja a testét mint még előtte soha.
Stabil és egészséges test
A vérkeringés javítására, a testzsír és a narancsbőr csökkentésére szolgál. Nagyszerű segítő testfeszesítő és ráadásul fokozza az edzés hatásait. Felveheti a hengert pilates, jóga, fitnesz, crossfit vagy otthonában kényelmesen használja. Henger segítségével lebontja a zsírszövetet, amitől a bőr rugalmasabb a a cellulit csökkent.
Hatékony rehabilitáció
A fitneszgörgő használható rehabilitációs gyakorlatok során. Segít stabilizálja a gerincet a megszüntetni fájdalom a javítja az idegrendszer aktivitását. amellett felgyorsítja az összes sérülés és sérülés helyreállítását.
Az izmok bemelegítése az edzéshez és az edzés utáni regeneráció
Görgetés edzés előtt, bemelegítés formájában, megengedi növelje a mozgás tartományát edzés közben, lazítsa el a testet anélkül, hogy erőt merítene az edzéshez. Az edzés után megint a test fáj és nem teljesen mozgékony - ezen regeneráció nem elég vízzel, oxigénnel és tápanyagokkal ellátni. A görgős masszázs nyomást gyakorol az izmokra és ilyesmi javítja a véráramlást, ennek köszönhetően az őket körülvevő izmok és fasciák sokkal gyorsabban regenerálódnak.
ELŐNYÖK:
- regenerálódik
- enyhíti a fájdalmat
- csökkenti a stresszt
- formálja az alakot
- oxigénforgalom
- enyhíti a narancsbőr tüneteit
Mit tudsz masszírozni?
- comb hátsó izmai
- sípcsont izmok
- elülső combizmok
- külső combizmok
- belső combizmok
- ágyéki régió
- fenékizmok
- hátsó és felső része
Amikor gördülés közben fájdalmat érez, addig kell szorítania és tartania a fájó helyet, amíg a fájdalom "felszabadul", és érzi, hogy az izmai ellazulnak.
A testedzés időtartama az egyik izomcsoport hengerével nem haladhatja meg a 3 percet. Javasoljuk, hogy kerülje az önthető zónákat, a csontokat és a testrészeket, ahol az idegek közel vannak a bőrhöz, mivel ezek károsodhatnak. A hematomák, zúzódások, rándulások, friss sérülések stb. Ellenjavallatok a görgős gyakorlatokhoz.
Leírás:
M anyag: EPP (poliuretán hab)
Keménység: közepes (habsűrűség: 52 g/l)
- 1 és 10 közötti keménységi skálán - kb. 6
Maximum töltés: 150 kg
Méretek (Hosszúság szélesség): 32 x 14 cm
Súly: 120g
Vessen egy pillantást tanácsadó központunk fitnesz tippjeire: