Az olvasók el voltak ragadtatva
A malackyi M. Tillner Múzeum új történelmi gyűjteménye
a szerző
Matej Hajdin

A tavaszi nap arra ébreszti a legtöbbünkben, hogy tenni kell valamit a testünkért. Megfelelő forma a csoportos gyakorlat. Hozunk egy listát a Moravský Sv. Jáne, Sekuliach, Kúty, Závody, Borský Svätý Jur és Veľké Leváry.

jógát

JÓGA - Morva Szent János
Hétfő és csütörtök 18: 00h - Művelődési Ház
A jóga rendszer szerint gyakorolnak a mindennapi életben. A gyakorlatot Anna Šeniglová vezeti. A jóga gyakorlatok minden korosztály számára alkalmasak, ezért ne habozzon, és jöjjön kipróbálni. A jóga filozófiai-vallási irány, valamint meditatív gyakorlat és elmélet, amely az ókori és középkori Indiából származik. Nyugaton sokan a jóga kifejezést csak fizikai gyakorlatokként, ún. ászanák, amelyek többek között az elme megtisztulásához vezetnek.
belépő 1 €

AEROB - Sekule
Hétfő és csütörtök 19: 00h - A Sekule általános iskola nagy tornaterme

AEROB - sarkok
Hétfő és szerda 19: 00h - a Kúty általános iskola tornaterme

AEROB - Verseny
Kedd és csütörtök 18: 30h - tornaterem általános iskola Závod

AEROB a latin-amerikai zenéhez - Borský Svätý Jur
Kedd, csütörtök és vasárnap - 19: 00h - általános iskola tornaterme a Borský Svätý Jur óvodával
Forró latin-amerikai ritmusokból kevert koktél, salsa tánclépések, merengue, reggaeton, cumbie, latino pop, aerob és fitnesz variációk, mindez jól keverhető, remek hangulattal és szórakozással! Buliban vagyok! Nem kell csúcs táncosnak lenni, csak hallgatni a zenét, és a test hozzáadódik. Mindenki a képességeinek megfelelően gyakorol. Az alap a szórakozás, a tánc öröme, a mozgás öröme, önmagának öröme. A fogyás és a testformálás csak mellékhatás.

AEROB - Veľké Leváre
Hétfő és szerda - 18: 30h - Művelődési Ház
Danát próbálja. A testmozgás típusai: test aerobic, pilates, taebo, zumba…
belépő 1 €

Ne felejtsd el
A gyakorlatok 1 órán át tartanak. Ne felejtsen el sportruhában és szőnyegben vagy takaróban eljönni a testmozgáshoz. Az AEROBIC esetében a vizes és rugalmas táncos tornacipőket ajánlják a latin-amerikai zenékhez, mivel itt sokat ugrálnak, ráadásul pedállal is dolgoznak, így a vastag, merev talpú tornacipő nem megfelelő.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.